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過年是大吃大喝放鬆的時期,但也容易作息和飲食不正常,長期工作累積的壓力和放假時的不正常,容易導致胃食道逆流。中醫師賴睿昕指出,常見問題包括「壓力引起、飲食引起、便秘引起和天生腸胃功能不好」四大族群;除..
2020年02月01日 00:13:00我的人生到目前為止,很多人光看表面,都會笑我很傻。就拿我這次復出出唱片來說,我知道大家都投以懷疑的眼光,認為我的頭腦是不是壞了?景氣和環境這麼差,竟然還有人敢花大錢做唱片。我卻不這麼想。
2020年01月21日 15:46:00快過年了,,家家戶戶正準備年菜,像是佛跳牆、火鍋、豬腳等大魚大肉都不可少,小心攝取過多高油、高熱量食物,恐膽結石來報到,尤其有膽結石也未必都會出現腹痛的症狀;而女性發生膽結石的機會是男性2倍,以及瘦子..
2020年01月21日 12:46:00從年尾開始就有許多聚會,從之前的聖誕節、跨年,到最近尾牙,以及之後的新年團圓飯,幾乎可以說是「大餐季」。長期又密集的大魚大肉,其實容易對身體帶來負擔,李琪中醫師指出,這些都使消化系統來不及運作,可能出..
2020年01月20日 18:26:00持續便秘別輕忽!一名25歲的女性連續便秘長達半年,後3個月右上腹部更逐漸凸起如小山,懷疑是惡性肉瘤,至台北醫學大學附設醫院繼診,影像檢查發現是腹腔淋巴結腫瘤增生壓迫所致,手術取出化驗,才知道是超罕見的..
2020年01月17日 11:24:0040多歲的吳先生身材偏瘦,近1個月吃完飯後,上腹隱隱有悶脹感,但胃鏡檢查卻發現,無論是食道、胃、十二指腸皆無異常,吃消化道藥物也不見好轉,直到進一步安排上腹部超音波檢查,才發現膽囊有一個1公分大的結石..
2020年01月16日 11:55:00很多人都推吃飯時要先吃菜再吃肉,比較能幫助消化,對減肥也比較有幫助。真的是這樣嗎?營養師蕭瑋霖直接測試給你看!他將以麥當勞為實驗,證明只要飲食順序對,速食也能吃的很健康。現在,直接看看怎麼吃才健康吧!
2020年01月14日 18:25:00水果富含維生素C、膳食纖維,許多人飯後喜歡來一盤當做完美Ending!而過去大家耳熟能詳的「一日一蘋果,醫生遠離我」現在有了新的對手。根據香港養生資訊平台《CheckCheckCin》指出,近年外國流..
2020年01月12日 09:02:00隨著農曆年將近,又到了尾牙或年終聚餐的時刻,小心大吃大喝讓你三高指數直飆!一名患有糖尿病及高血壓的中年男子,吃完尾牙後,出現胸悶不適的情形。就醫發現不僅血壓上升,飯後血糖也高到300mg/dl以上。內..
2020年01月11日 20:28:00你平常有喝茶的習慣嗎?我們都知道喝茶對身體健康有所幫助,但也是要在對的時間點喝,並不是隨時想喝就喝對身體就有幫助。來看營養師怎麼說!
2020年01月08日 16:18:00脂肪與肌肉天天在進行營養掠奪戰。當脂肪搶到較多營養,肌肉日益削弱而戰敗,人就胖到沒完沒了;若是肌肉獲得最多營養,你的體脂也就降低。做到這6件事,增肌減脂事半功倍!
2020年01月08日 13:35:00「我有一億兩千萬,正在徵女友」身為一個遊戲玩家,我想我確實有投資天分,回顧我的一生,總是很慶幸自己生對了時代。請容我稍微岔開一下話題,我是在網路論壇 2ch 認識現在的老婆。
2020年01月07日 12:49:00每天早上一起床,伸伸懶腰、打打哈欠,瞌睡蟲常被自己的壞口氣給嚇跑嗎?口中飄散的氣味好壞,不僅影響著人際關係,還能反映出健康狀況。中醫師陳峙嘉在《醫次搞定》節目中指出,中醫看診講求望聞問切,也可從口腔中..
2020年01月07日 09:02:00最近,經常有男生來問我:到底要怎麼樣表白,才能提高成功率呀?但其實,表白失敗並不是說你表白的流程出現什麼問題。而是很多男生都忽略了表白之前非常重要的一個時期。
2019年12月29日 19:33:00中醫師彭溫雅曾指出,身體的「脾」為體內津液代謝的總開關,一旦脾虛失去運化,就會使原本應該轉為營養的精微物質,轉為濕氣及痰飲,進而導致痰濕累積於體內,此時脾胃失去健運功能,就會導致身體肥胖。所以想要自然..
2019年12月29日 16:29:00冬天氣候偏涼,身體較少運動,使得汗不常排出,水也喝得比以往少。如此一來,容易導致便秘,蹲廁所要蹲得很久。營養師蕭瑋霖表示,一周排便小於3次或連續3天沒大號,都算便秘,此時要看自己是否做到「這3件事」。..
2019年12月28日 09:22:00上班到下午想喝下午茶,或是吃完晚餐後想來杯手搖飲解解饞,除了加珍珠以外,口味多樣的椰果也深受網友喜愛,多汁又Q彈的椰果加入茶飲中,讓口感更豐富。但你知道讓大人小孩都著迷的椰果是怎麼做出來的嗎?甚至直覺..
2019年12月26日 20:24:0062歲的黃阿姨,12年前因酮酸中毒昏迷,送醫確診為糖尿病,空腹血糖值最高飆到900多,高出正常值9倍以上,雖然靠每天中長效型胰島素,血糖控制良好,但在裝了血糖監測儀後,卻發現有半夜嚴重低血糖而不自覺,..
2019年12月25日 16:59:00很多人常常咳嗽、打噴嚏或流鼻水,總以為是感冒,但頻率實在過高,就自認「老是反覆感冒」,事實上,你可能是「過敏」了。台灣氣喘衛教學會調查指出,全台過敏人數高達七成,甚至其中有六成不知道自己有過敏。
2019年12月24日 12:24:00少吃多動一直以來都是減肥不變的真諦!但你有發現自己平時吃得不多,也抓緊時間運動,體重卻仍掉不下來嗎?小心,你可能都毀在「一個動作」。減肥教父邱正宏醫師直言,吃飽立刻躺下「可能害你變成一隻豬!」並分析躺..
2019年12月22日 22:28:00