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「營養師,你有聽說過褐藻醣膠嗎?」這是我在演講時常常被問的問題,過去也曾看過相關報導,在google搜尋關鍵字後,發現「褐藻醣膠」與抗發炎、腫瘤輔助治療、免疫力調節等有關,這也代表著民眾其實對於褐藻醣..
2019年07月22日 07:01:00口罩已是許多人的必備單品,好似戴著口罩才有安全感;但這份安全感究竟來自阻擋了髒空氣、病菌,還是包藏了情緒,甚至對外宣告──別和我講話,「保持距離、以策安全」?但專家良心建議,若非必要,不要有事沒事就戴..
2019年07月21日 21:26:00如果你把電影台播放的港片重複看十幾次也不厭煩,很有可能這些老片子悄悄成為你的定心丸。看老片就像和老朋友重聚,心理學家更認為,可有效抑制焦慮與沮喪。「懷舊會讓你感覺安心、提升自信,所以當沮喪、焦慮、或對..
2019年07月20日 20:28:00夏天氣溫動輒飆升,紫外線無所不在,不論晴雨、室內或戶外,皮膚都可能會受到紫外線傷害,食藥署提醒,防曬不能只擦防曬劑,還要把握「1要、2擦、3遮」等3點原則,就能輕鬆戰勝艷陽天。
2019年07月20日 08:01:00原鄉、偏鄉或離島常面臨民眾出不來、服務進不去的長照困境,為協助資源不足地區民眾就醫與接受長照服務,衛福部公告「交通接送量能提升試辦計畫」,鼓勵運輸業者加入服務行列,最高補助250萬元中型巴士購車津貼,..
2019年07月19日 16:57:00好員工不容易找,好的管理人才更難培養。Google投注超過10年的時間,在不斷修正和新增演算條件之後,歸納出優秀經理人的10大特質。這也透露科技龍頭需要的主管人才,和其他行業沒有兩樣:情緒智商重於其他..
2019年07月18日 20:30:00很多女生談戀愛時非常依賴男生,希望自己能被寵愛,像公主一樣捧在手心中。不過有些女生則相反,她們個性獨立,若能靠自身力量完成,絕不假男人之手。陸媒《第一星座網》分享,這4星座不喜歡當公主,她們談戀愛時很..
2019年07月17日 21:27:00即將升高一的小均從小六開始玩網路遊戲玩到大,日夜顛倒沉迷網路世界,幾乎不睡覺,且對同學出現敵意、看到同學在聊天就覺得他們在說自己壞話,父母驚覺有問題才帶到醫院就醫,檢查發現小均出現失眠、憂鬱、焦慮情況..
2019年07月17日 15:37:00之前衛福部食藥署證實蝶豆花有安全疑慮「不可直接食用」,僅能當作調色使用。對此,台北市衛生局也進一步抽驗蝶豆花檢驗殘留農藥,結果發現6件產品不符規定,檢出殘留農藥殺蟲劑,來源產地分別是5件來自台灣、3件..
2019年07月16日 13:01:00你真的會求職嗎?求職不只是大學畢業或研究所畢業之後才會遇到的問題,這兩個字會伴隨你的整個職業生涯。然而,求職並不是一件容易的事。剛畢業的時候,求職的主要難點在於缺乏工作經驗;其次是,你對各種行業和想要..
2019年07月15日 19:34:00夏天猛烈的陽光和紫外線很容易讓身體流失大量水份,特別是肌膚若保濕不當,就可能發生出油、乾燥、紅腫、發癢等皮膚問題。皮膚科醫師指出,保濕不足最常見的狀況就是乾燥、粗糙,當角質層缺水而無法正常代謝時,則易..
2019年07月15日 16:36:00我們都有失眠的經驗,如果前一晚睡不好,隔天心情就會異常浮躁,臉臭得彷彿隔壁欠你好幾萬元。睡眠影響的範圍除了情緒外,還有身體的機能,根據外國網站《網路醫生網站》(WebMD)分享睡飽的6大好處,今晚別再..
2019年07月14日 22:30:00許多長輩都會特地頓大骨湯給孩子喝,認為可以補鈣,有助長高,但其實這樣補鈣根本不夠!營養師指出,骨頭的鈣質是以「磷酸鹽」結構存在骨質中,且結構非常牢固,在熬湯過程中幾乎不會溶出,因此喝大骨湯是根本無法補..
2019年07月14日 13:30:00《ETtoday新聞雲》 最新民調「近視雷射手術」顯示,台灣網友約6成罹患近視與散光問題,當中高達7成網友想進一步諮詢準分子近視雷射手術,還原靈魂之窗最完美的狀態。
2019年07月13日 11:00:00「為什麼,我已經三餐都不吃了,還是瘦不下來?」「聽說,澱粉類很容易讓血糖升高,所以糖尿病人最好不要吃米飯!」關於我們從小吃到大的米飯,近幾年在諮詢門診或演講場合裡經常聽到許多人對它的誤解,但這些迷思的..
2019年07月13日 09:02:00提到減重和維持健康,很多人都知道,要讓體重下降,得是健康飲食配合運動。健康飲食不一定代表餓肚子,而是有所節制並選擇健康的食物。可以想像一下,把身體當成是一台車好了。我們要這台車好好行駛,引擎得發得動。..
2019年07月12日 18:30:00早餐,常被說成一天最重要的一餐,雖然過去有些研究和學者認為早餐不是必要的,但考慮到我們的生活型態,像是上班會不會肚子餓不舒服等因素,身為營養師還是認為早餐是很重要的,但要選擇高品質的早餐。
2019年07月12日 07:01:0051歲蘇小姐,腹痛斷斷續續超過一週,起先是左上腹痛,逐漸移到左下腹部,以為是腸胃問題,至腸胃科檢查沒找出原因。後來出現排尿困難、急尿,不停地想上廁所,卻又解不多而至泌尿科求診,經尿液、X光及超音波檢查..
2019年07月11日 00:03:00台灣醫療品質聞名全球,每年超過30萬人跨海來台求醫,而去年9月衛福部也優先鄰近國家開放《特管辦法》。醫事司司長石崇良指出,目前有26家醫療機構,預計7月底前會再通過1、2家;另外,衛福部也會架設一個專..
2019年07月10日 12:53:00「醫師,我的寶貝是不是壞掉了?」一名40多歲男性因陰莖、陰囊抽痛就診,主訴一摸就痛,附近敏感帶也會無端疼痛,懷疑是副睪丸發炎。醫師幫他做尿液檢查,發現尿中有血絲,再請他做X光檢查,這才知道是輸尿管卡了..
2019年07月10日 12:31:00