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吃黑芝麻真的可以讓頭髮變黑嗎?陳玫妃中醫師指出,頭髮的生長需要「血」的滋養,容易出現白髮的人,即是缺「血」的表徵。這裡所說的「血」是指來自「肝血」;所以必需先「養腎精」才能達到「養肝補血」的效果。建議..
2023年12月27日 19:42:00衛福部食藥署今公布9~10月市售蔬果農產品農藥殘留監測結果,總計抽驗754件農產品,其中有68件不符規定,包括美麗華Mia C'bon超市的「白蘿蔔」、大潤發的「甜豌豆」農藥殘留違規。
2023年12月27日 17:00:00火鍋是民眾冬天最愛的美食之一,但飲食上仍要特別注意食安問題。食藥署今表示,尤其是蛤蜊、牡蠣等貝類海鮮,當殼打開後應再多加熱一段時間,至少5到10秒,切勿因追求口感而忽略生食風險,以避免食品中毒的發生。
2023年12月27日 14:39:00體重哪裡來?只有一個答案:吃來的!守住唯一的飲食原則:管控好熱量進出,就是最有效的減肥方式!沒有時間運動,嘴巴竟還一直停不下來?不用說,這樣距離成功減重愈來愈遠。但是,如果同樣懶得運動,卻懂得管控好總..
2023年12月27日 08:29:00水果要飯前吃還是飯後吃?還是空腹吃呢?營養師高敏敏在臉書粉專分享,其實不同的狀態有不同的吃法,而且吃對時間,水果功效更能發揮作用。
2023年12月26日 18:09:00年末應酬聚餐多,是痛風好發季節,營養師高敏敏在臉書粉專發文提醒,患有三高的人要特別注意, 發作該怎麼舒緩、如何避免發作,提供給民眾參考。
2023年12月26日 15:36:00未來一周有2波冷空氣,一波從周三入夜影響到周五,另一波較強冷空氣則是跨年、元旦來襲。面對天氣驟變,溫差顯著,營養師提醒,溫度突然的改變會使人體血壓上升,建議心血管疾病患者要特別留意保暖,平時就要做好控..
2023年12月26日 13:01:00營養師張馨云在臉書粉專分享6款「常被誤以為是蔬菜類,但其實是富含澱粉的全榖根莖類食物」,希望能幫助飲食控制路上的人,可以越走越順利。
2023年12月25日 17:53:00近日寒流來襲,氣溫驟降,猝死憾事頻傳,值得注意的是,不少民眾對保暖有錯誤行為,其中最常見的就是「喝酒暖身」和「使用保暖物品」燙傷。國健署也提醒,若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈..
2023年12月25日 11:08:00每到寒冷的冬天來臨,不幸的猝死案例也隨之增加。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒特別提醒,國外許多研究報告指出,每一年「最後一周,由聖誕節開始,到跨新的一年」這個時間點,最容易發生猝死。
2023年12月25日 09:24:00不需要清洗、剝皮即可享用的香蕉,軟糯香甜、高營養能快速補充體力,是許多人天冷時的好選擇。醫師黃郁純指出,常聽人家說香蕉熱量很高、能幫助排便、吃多會便祕、腸躁症者要少吃,關鍵在於「香蕉的顏色」。她說明,..
2023年12月25日 08:05:00過去幾天因為寒流,全台各地出現多起天冷猝死案例,而明天起又有一波大陸冷氣團南下,對於長者、一般民眾健康都是一大考驗。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強特別提出3點保暖建議,他也提到,現在更常見問..
2023年12月23日 19:20:00一名30多歲年輕台商,在中國大陸上海工作時因為出現講話遲鈍、反應慢等情況就醫,沒想到竟然罹患惡性腦瘤中的「膠質母細胞瘤」,在當地開刀後仍然復發,緊急返台尋求治療。台灣腦科權威、新北市立土城醫院副院長魏..
2023年12月23日 10:08:00氣溫又急速下降,除了長者、三高及心血管疾病患者,務必做好防寒措施,以嚴防因低溫及溫差過大,促發心血管疾病之急性發作,而冬天可以說是機車通勤族最辛苦的季節,需忍受低溫加上車速帶來的冷風,千萬別輕忽低溫對..
2023年12月23日 08:07:00寒流冷空氣來襲,薑母鴨、羊肉爐等藥膳商家人流絡繹不絕,冬季進補成了民眾必備的行程之一,而在傳統的藥膳湯裡,多半加入數種中藥材燉煮,而讓湯底形成濃郁且帶有顏色。藥師公會中藥委員會,推薦新的進補藥膳「黃金..
2023年12月22日 20:14:00歲末年終,即將又是送禮季節,不少人會選擇蜆精、魚精、燕窩、膠原蛋白、葡萄糖胺等飲品禮盒,食品藥物管理署今(22)日公布全台專案稽查結果,知名燕窩品牌老行家、禧元堂都違規上榜,分別裁處6萬元和3萬元。
2023年12月22日 19:19:00今(22)天是冬至,國人在冬至常吃的湯圓,代表著一家團圓、祈求圓滿、元氣復甦等涵義。湯圓製作簡易、變化多;然而也有不少民眾深怕吃湯圓後帶來的體重增加,和血糖、血脂、血壓三高問題。為此,高敏敏營養師曾於..
2023年12月22日 08:31:00次世代基因定序(NGS)確定明年納入健保給付,最快第二季實施。健保署今(17)日召開第三次專家會議,署長石崇良表示,初步確定兩類型、共約30個以下基因位點檢測納健保給付,也確認給付會分三種方式,相關癌..
2023年12月21日 21:55:00今天起受寒流影響,氣溫持續下降,北部宜蘭地區可能有10度以下低溫。國民健康署特別提醒,除了長者、三高患者及嬰幼兒外,早出晚歸或是輪值大夜班的民眾,要注意「戶外」溫差,造成血壓突然升高,促發心臟病及中風..
2023年12月20日 12:12:00愈來愈多民眾固定補充魚油,但有些人空腹服用,腸胃不適,甚至嘴巴泛出腥苦味,台北市藥師公會理事長張文靜表示,魚油屬於脂溶性維他命,不宜空腹食用,建議於飯後吞下,搭配食物油脂,提高吸收度。
2023年12月18日 19:41:00