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在減肥的路上,蛋白質是最重要的營養素,不過蛋白質來源很多,究竟選擇哪個比較好?減重醫師蕭捷健提醒,將飲食中20%的動物性蛋白改成「植物性蛋白」,像是黑豆、黃豆等豆類,以及花生、南瓜子、菠菜和花椰菜,皆..
2024年02月02日 01:56:00最近氣溫變化多,感冒狀況也增加,而感冒和過敏不少人都會出現鼻塞問題,嚴重時更會影響日常睡眠和生活品質。針對感冒鼻塞、過敏鼻塞問題,專業耳鼻喉科醫師也特別分享日常改善方式,以及如何正確使用鼻噴劑等藥物來..
2024年02月01日 10:00:00台灣將於2025年邁入超高齡社會,長照政策成為各界關注重點,為減緩照顧壓力、化解孤獨感,藉由人與人之間的「互助」和「共助」成立了「共生社區」。像高雄「林投好客廳」在住宅一樓空間,設計開放式廚房、孩子圖..
2024年01月31日 17:44:00台灣日前爆發幾波缺藥潮,為避免問題再度發生,食藥署委託中華民國藥師公會全國聯合會設置「藥品供應監測系統」,全面揭露中盤商庫存狀況。但藥師公會近期同時推出藥業聯盟,此舉讓獨立藥局質質疑恐致壟斷。對此,食..
2024年01月31日 17:18:00衛福部食藥署今(31)日發布修正「食品安全衛生管理法第四十五條規定廣告處理原則」加重裁處力道,嚇阻違規食品廣告。食藥署說明,此次違規食品廣告修正重點,針對「全國性電視頻道或購物頻道」播送時間及聘請知名..
2024年01月31日 11:47:00氣溫較低的冬季,體態真的比較容易受到影響?四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師於社群貼文表示,真正導致肥胖的原因,與個人原有的飲食習慣和生活方式有關,並不全然是季節惹的禍。再者,冬季時的體重上升實屬「正常..
2024年01月30日 20:18:00罕病人權律師陳俊翰今出席SMA衛教活動,除了積極替罕病要用發聲之外,他也表示自己想推動身心障礙與國際人權法案,希望身障者參與社會的權益。而針對2024年不分區立委被提名,他透露,去年10月才被徵召,這..
2024年01月30日 15:19:00罕見疾病SMA病友陳俊翰遭到訕笑事件,讓該疾病再次受到關注。他今出席SMA衛教活動,透露自己就是至今還無法用藥的患者之一,也提到自己病程中曾一度失去求生意志,寫紙條跟母親說「不要救我」,但如今他不僅成..
2024年01月30日 14:35:00民進黨不分區立委提名人陳俊翰律師遭到大陸媒體人王志安在脫口秀節目《賀瓏夜夜秀》嘲諷,引發社會關注,而賀瓏昨日終於在節目中致歉。陳俊翰今上午出席SMA活動受訪時表示,不再針對此事件回應,他強調「今天是代..
2024年01月30日 12:54:00歲末年終之際,聚餐和美食的邀約也變多了,連家醫科醫師許書華都說,寒冷的天氣,本來就對於豐盛、高熱量的食物更難抗拒。不過,在這眾多誘惑中,做「較好的」選擇也可謂一種佛系減重,像是零食可改吃堅果或優格。醫..
2024年01月29日 16:44:00我們班的七個小朋友裡,沒有人額外去補習。其中有一位小朋友,原本有在做韓語學習試卷,但不久前也停掉了。有一部分的原因是,以他現在的年紀來說,比起讀書,更應該著重於培養社交能力
2024年01月27日 20:02:00三高當中的「高血脂」因為症狀不明顯且難以自我量測,被視為隱形殺手。醫師觀察,歲末年終,不少尾牙、春酒聚會,加上過年節慶美食,不少高血脂患者病況在此時都會出現波動,提醒民眾飲食應避免油炸和高脂食品,特別..
2024年01月27日 19:03:00大陸媒體人王志安日前參加脫口秀節目《賀瓏夜夜秀》嘲諷罹患罕見疾病的民進黨不分區立委候選人陳俊翰,引發社會關注。罕病基金會今特別發聲明表示嚴厲譴責,基金會創辦人陳莉茵受訪時也直言「怎麼對待身心障礙者,是..
2024年01月25日 16:59:00一名26歲女性因長期皮膚乾燥,冬天症狀更加嚴重,四肢與關節常出現白色的細小皮屑,怎麼洗都洗不乾淨,表面也呈現龜殼狀的龜裂紋路,偶爾還會出現乾癢感。醫師提醒,冬季天氣較冷,許多人會有「乾燥型皮膚炎」且近..
2024年01月25日 12:01:00年節送禮,很多人為長輩健康著想,會購買保健食品表心意,魚油、薑黃及紅麴更是被認為可以降膽固醇血脂。台大醫院心血管中心主任高憲立今(24)日表示,市面上保健食品對降血脂都無效「和喝白開水一樣」如果本身已..
2024年01月24日 20:03:00中國媒體人王志安因在脫口秀節目《賀瓏夜夜秀》中,模仿身障者而引發爭議。中華民國身心障礙聯盟說明,政治評論固屬於言論自由之範疇,但進一步模仿嘲笑身心障礙者候選人的言語肢體,「是非常不妥的歧視行為。」聯盟..
2024年01月24日 16:57:00感覺疲憊的時候,除了睡眠不足,也可能是飲食習慣造成。營養師分享8種食物可能是會讓你「愈吃愈累」像是精緻澱粉、含糖食物;另外低熱量的東西看似健康,但實際上能量不夠,會導致代謝變慢,進而影響精神。還有,很..
2024年01月23日 18:38:00癌症為國人十大死因之首,其中有高達4成沒有合適的有效藥物可治療,為盡速補足現行治療缺口,長庚醫療財團法人與百靈佳殷格翰藥廠於1/22簽訂臨床試驗合作備忘錄(MOU),希望透過強強聯手發揮長庚醫學研究與..
2024年01月23日 13:31:00進入過敏及各種感冒的高峰期,鼻塞和流鼻涕問題成為一大困擾!根據最新的《ETtoday民調雲》調查,高達53%的民眾在季節交替時經常發生鼻塞和流鼻水的情況,調查發現高達56.6%民眾認為睡覺時鼻塞發作簡..
2024年01月23日 10:00:00