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炎熱的夏季能在冷氣房裡吃冰涼的刨冰、喝冰飲料絕對是一大享受,但這些行為並不能真的達到消暑的效果!中醫師郭大維表示,太常吃冰反而會影響我們的血液循環與腸胃功能,造成體內熱氣更難排出,導致越吃越熱的情況發..
2020年06月12日 13:29:00看到喜歡的人,心頭小鹿亂撞,是可以理解的,但是如果三不五時就會心頭繃繃跳,就要小心了,這可能是心悸。心悸是一種症狀,當事人會覺得心臟跳動異常。可能是跳太快,也有可能是太大力,或是跳得不規律等等,反正就..
2020年06月08日 22:25:00維生素及礦物質是維護健康,以及維持身體組織、各種系統運作不可或缺的營養要素,而均衡的飲食則是獲取這些必要養分的方法。您或許認為,營養不良只會發生窮困的地方,但其實很多人都經常缺少某種必要的維生素及礦物..
2020年06月08日 18:26:00起司通心粉一向是我家的常見菜色,如果你有小孩,可能你家也是如此。這道無起司的通心粉版本內含驚奇的胡蘿蔔和排毒食材,也就是說儘管小孩很常吃,你也不用擔心。
2020年06月05日 18:26:00茄子是中式料理中經常可以見到的食材,料理方式千變萬化,但是討厭茄子的人卻相當多,茄子更是長年占據「台灣人討厭食物排行榜」的前幾名。根據台灣癌症基金會調查,喜歡茄子的竟只有6%。不過茄子其實非常營養,對..
2020年06月02日 18:26:00飲食健康除了食材是否新鮮外,選油也是相當重要的一環。食品技師張邦妮表示,如果選錯油烹調的話,即使好油也會變壞油。她分享5種挑油和保存的小秘訣,就能避開NG油帶來的健康危害。
2020年05月30日 09:26:00體重過重,小心肥人多痰濕!「蔡醫師!我真的覺得該減肥了….不久前的體檢,除了體重過重、高血脂、高血壓、脂肪肝、血糖異常之外,還有一些尿酸過高及心血管硬化…怎麼辦呢?」這就是肥人多痰濕啊!
2020年05月29日 18:31:00我的千層麵做法這幾年來變化很多。原先是罐裝番茄肉醬料拌入瑞可達起司、莫札瑞拉起司和義大利麵,後來我開始用蔬菜來取代義大利麵,並且自己製作肉醬,最後就連起司也都換掉了。現在我們是以腰果起司來製作,而且你..
2020年05月28日 18:26:00有位看起來30多歲的上班族,臉上滿是難言之隱的表情「蔡醫師!我有糖尿病,但是我今天不是要來看糖尿病的……」他吞吞吐吐地說「我…有那方面的問題,我有去看泌尿科,但是服用威而鋼會有嚴重頭痛,所以,我想要用..
2020年05月27日 17:33:00東方人以薑為藥的歷史已有2千多年,薑是「藥食同源」的最佳代表,郭綜合醫院營養科郭家伶組長指出,薑的價值就在於其所含的植化素,薑辣素、薑油酮、薑烯酚,薑可防疫、抗病、保安康,益處多多。
2020年05月26日 21:14:00位年約30歲的初診患者,愁眉苦臉的進來診間,一坐下之後就說「蔡醫師!我一直都無法懷孕,我去婦產科檢查,說我是慢性骨盆腔發炎…」她停了一下接著又說「經過抗生素治療之後,也做了腹腔鏡手術…雖然發炎有控制住..
2020年05月26日 17:22:00在亞洲地區,坐月子是孕婦產後將面臨的一大問題,有句俗話「「月內無做好,呷老就艱苦」。醫師何昱樺表示,從中醫觀點,生產時會消耗大量體力,加上分娩出血,導致產後體質多偏氣血虧虛。不過坐月子可不是一直「補補..
2020年05月22日 11:39:00明明不是真的胖,每天起床照鏡子卻被自己臃腫的面貌嚇到嗎?無論是前一晚為了紓壓而暴飲暴食,或是為忙工作熬夜加班,常讓你為了「水腫」傷透腦筋。營養師趙函穎推薦「6大去水腫食物」,帶你輕鬆擊退泡泡臉和大象腿..
2020年05月18日 09:02:00有一對母女一進診間,女兒忍不住將母親的病情娓娓道來,「醫師,我媽媽這幾年總是抱怨這裡不舒服、那裡不舒服,但是到處看病,好像也都找不出問題所在。」媽媽順著女而的話,也將積壓許久的疑惑,一口氣宣洩而出,「..
2020年05月16日 10:35:00腳踝消腫之後,疼痛就時好時壞,看了很多骨科都找不到原因!一位中年女性走路微跛近來診間「蔡醫師!我的骨頭壞掉了,骨壞死…」仔細看了看她,問「是哪個部位呢?」,「是我的右腳踝…」停了一下,她又說「應該是好..
2020年05月11日 19:29:00季節交替,是濕疹好發季節,皮膚容易出現紅疹、水泡、奇癢難耐,一般人會習慣直接去看皮膚科,其實中醫療法對止癢和預防濕疹再發作,效果都不錯。
2020年05月09日 12:24:00一位穿著俐落套裝的初診患者,進診間後拿著檢驗報告說「蔡醫師!我是大約2年前發現有糖尿病,之後為了控制血糖,除了飲食控制、運動之外,還配合口服降血糖西藥,血糖控制得還不錯。但是,到了去年,血糖變得越來越..
2020年05月08日 21:29:00時逢春季,不少民眾出現打噴嚏、咳嗽、流鼻水情形,但因疫情時期,在外即便戴著口罩打噴嚏、咳嗽,都容易引起他人的眼神關注,或是過度擔心自身確診。中醫師何昱樺表示,春天鼻過敏特別易發作,所以出現打噴嚏等症狀..
2020年04月17日 17:35:0060多歲的鄭姓男子,全身皮膚多處紅疹且搔癢,症狀長達3年多,起初是由下肢先發作再逐漸蔓延到上肢,尤其常在夜間感覺奇癢無比,造成入睡困難,睡眠品質變差,日常生活大受影響苦不堪言,就診西醫但症狀仍反覆出現..
2020年04月17日 11:27:00