▲因為疫情期間，在公共場何打噴嚏都能立馬引起他人的眼神關注。(示意圖／１２３RF)
記者簡仲豪／綜合報導
時逢春季，不少民眾出現打噴嚏、咳嗽、流鼻水情形，但因疫情時期，在外即便戴著口罩打噴嚏、咳嗽，都容易引起他人的眼神關注，或是過度擔心自身確診。中醫師何昱樺表示，春天鼻過敏特別易發作，所以出現打噴嚏等症狀別過度緊張，應先到醫院就診找出病因。
中醫古籍說：「春三月，所謂發陳。」何昱樺指出，「發陳」一方面是天地間萬物氣機生發，我們身體氣機也在生發，，另一方面，身體裡的宿疾、老毛病，也容易在春天發出來。尤其春天鼻過敏特別易發作，除了「春天後母心」天氣氣溫帶有冬天寒氣餘蘊，在白天中午時又有即將到來夏天的悶熱，造成一整天的溫差大，更惱人的是不時的下雨，濕氣夾雜彌漫，這些外在邪氣誘發下，過敏症狀就開始出現或加重。
何昱樺表示，春季在中醫是對應肝臟，屬肝氣較旺盛的季節，在五行「木火刑金」下，易導致肺呼吸系統疾病，如咳嗽、氣喘、鼻炎等。以最常見的過敏性鼻炎來說，主要症狀會有打噴嚏流鼻水、鼻塞和頭痛頭暈等。在針灸治療上，以迎香穴、風池穴、印堂穴 為主。
▲春季容易導致過敏，造成打噴嚏和流鼻水等情形。（圖／ETtoday資料照）
何昱樺指出，針對過敏治療來說，年長者和幼兒有所不同，可分為以下2點：
一、年長者的鼻過敏治療：較年長的鼻炎患者，若是合併呼吸淺短、易喘的症狀，可能跟腎主納氣的功能弱化有關，建議可以多按腰部的腎俞穴、命門穴，或是每天用溫熱水泡腳，保持下肢溫暖、氣血流暢。
二、幼兒的鼻過敏治療：由於幼兒脾胃功能尚未健全，所以調理腸胃也是治療鼻過敏中很重要的一環。治療上常搭配三伏貼、四伏貼針對消化系統對應穴位，如肺俞穴、胃俞穴做加強。另外也會以小兒推拿取代針灸，結合經絡、穴位和手法，使氣血流通，調整臟腑功能。
何昱樺也提醒大家，不健康的生活型態也可能導致過敏加重，除了中醫治療外，也記得要調整作息，避免抽菸喝酒，多運動並留意居家環境的清潔。
讀者迴響