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腳踝扭傷是常見的運動傷害,但千萬別因此輕忽了!醫師提到,急性扭傷的處理相當重要,除了緩解疼痛,預防腫脹外,若沒有好好休息,再次扭傷機率也會因此提高至30%;同時也分享扭傷如何做緊急處置。
2021年06月17日 20:23:00年輕人滑臉書IG會被同溫層的裝扮行頭給吸引,而心生羨慕,但一樣的社群平台看在熟女媽媽們的眼裡,往往最在意的就是一個個比自己肌膚緊緻、身形窈窕的亮麗女性。滑完別人的照片,再看著自己明顯疲憊下垂的臉,乾脆..
2021年05月14日 10:30:00宜蘭67歲李姓婦人擔負照顧家庭重責,卻因害怕手術致癱,長期拖延腰椎滑脫的症狀,直到雙腿痠麻、無法久站久走,造成生活極大負擔,才勉為其難接受羅東博愛醫院微創脊椎手術,沒想到術後隔天就可以下床,恢復迅速,..
2021年05月10日 10:19:00你的腿上也爬有「蚯蚓」嗎?這不是腿冒青筋,而是靜脈腫脹扭曲造成的靜脈曲張。靜脈曲張是常見的良性疾病,但嚴重時可能出現血栓,一旦血栓移動至深層靜脈、心臟、肺動脈,隨時可能有栓塞風險,甚至危及生命,不得不..
2021年05月09日 09:52:00寶寶開始會站、會走了,但為何腳底平平的?腿型、走路姿勢都怪怪的,需要矯正嗎?在討論孩子是否該矯正O型腿、X型腿、扁平足前,安兒康小兒專科診所院長曾清祥醫師提醒「孩子從四足到二足會經過很多發展。」應該先..
2021年04月29日 22:28:00嚴重靜脈曲張有可能會有嚴重的併發症,如血栓、周邊動脈疾病,甚至是致命的肺栓塞!一名中菜廚師李先生因為久站導致靜脈曲張愈來愈嚴重,某天突然喘不過氣緊急就醫,沒想到已併發血栓和肺栓塞,還一度收治加護病房,..
2021年04月27日 13:51:00大甲鎮瀾宮媽祖9天8夜遶境活動持續中,苗栗白沙屯媽也在11日夜間展開8天7夜徒步進香活動。醫師提醒,台灣每年重要的宗教盛事都是長時間的徒步遠行,在劇烈運動、水分補充不足的情況下,很可能發生「橫紋肌溶解..
2021年04月12日 13:06:00台語天后詹雅雯自曝罹患巴金森氏症,暴瘦10公斤暫停活動休養中。神經內科醫師提醒,帕金森氏症非老人專利,門診中也有40歲的中壯年發病,隨著病程發展走路開始容易跌倒,嚴重影響生活及工作,所幸經過深腦刺激術..
2021年04月09日 12:13:00近期在抖音上爆紅的「12-3-30」跑步機健身法,號稱能高效減重,到底是什麼?真有那麼神奇?如果想嘗試,又有哪些事得注意?
2021年04月07日 20:29:00近日全台各地高溫狂飆30度以上,熱褲、短裙紛紛出動,大腿肉激情碰撞喚起你必須減肥的心嗎?家醫科正妹醫師許書華分享,在家只要靠「3個動作」讓你變成鳥仔腳、女團腿,還能漸漸看到自己的大腿縫。除此之外,訓練..
2021年04月07日 19:28:00春天是登山的好季節。從運動量看,登山不外乎是一次遠距離的長跑。很多人都有這樣的感覺:往往山還沒爬到一半,就感覺氣喘吁吁、消耗大量體力了。登山是很好的有氧運動,不僅能讓心肺功能得到極大的鍛鍊(心跳可以達..
2021年04月04日 09:05:00郭綜合醫院心臟血管外科文豪醫師指出,靜脈曲張除了傳統大隱靜脈剝除術外,近年來傷口小、失血少、感染風險降低且恢復時間較短的微創手術在國內蓬勃發展,至今近8成以上患者已選擇接受大隱靜脈腔內雷射燒灼術,最新..
2021年03月25日 16:52:00三月末,春天吹醒了許多花花草草。我抱著王醫師最喜歡的蝴蝶花,走在通向王醫師墓碑的路上,路邊長滿了燦爛的蝴蝶花,花叢中挺直的花蕾依偎在盛開的蝴蝶花下。站在墓碑前我沒有悲傷。而是懷著感恩與幸福的心情而來..
2021年03月20日 20:28:00每天為了工作盡心盡力,青春年華不斷流逝,唯一增多的只有你的屁股和大腿肥肉嗎?加上過年吃爆多,體重一去不復返,許多女生超懊惱,上半身明明很瘦,但大腿粗到爆、屁股超肥,衣櫥裡的裙子褲子已經穿不下了嗎。知識..
2021年02月17日 19:28:00新冠肺炎影響出遊意願,許多民眾春節選擇與親友在家打麻將、玩撲克牌。醫師提醒,當心久坐引發靜脈栓塞。春節期間若需要在家中久坐打麻將、打牌等休閒活動,也必須多補充水分,也需要每個小時起來活動至少10分鐘,..
2021年02月11日 16:34:00農曆春節是國人最重視的節慶,重頭戲除了祭祖團圓外,少不了的是圍爐大吃大喝、上方桌打牌消遣、坐在沙發上看電或是打遊戲機,若沒有適當運動或控制飲食,年假過後很可能出現體重增加、腰痠背痛等後遺症;桃園市聯新..
2021年02月10日 02:23:00冬天是心血管疾病的好發期,包括心肌梗塞或是腦中風,還有一些不分季節,但容易被忽略的血管問題,如:靜脈曲張等「慢性靜脈疾病」。有醫師指出,其實秋冬季節反而是適合治療的好時機,也建議輕度靜脈曲張或者出現下..
2021年02月06日 19:14:00冬天是心血管疾病的好發期,不過說到心血管疾病不只有心肌梗塞或是腦中風等嚴重的問題,其實還有一些不分季節,但容易被忽略的血管問題,如「靜脈曲張」這類的「慢性靜脈疾病」,在秋冬季節,反而是適合治療的好時機..
2021年02月04日 12:36:00子宮內膜癌病人依標準治療法接受全面淋巴結廓清術後,恐有淋巴水腫、下肢淋巴無法回流導致腫脹、手術時間較長、神經受損、增加術中出血、術後形成淋巴囊腫壓迫或感染、疼痛等潛在副作用問題,奇美醫學中心婦產部醫師..
2021年01月20日 21:16:00仿間流行「拍打功」,不少人都會透過拍打身體來增加氣血循環。中醫師指出,拍打身體並沒有不可以,是不錯的輔助養生療法,建議可拍打膽經、小腸經等地方,通常拍打5~10分鐘即可,切記不可以拍到瘀青,且氣血虛弱..
2021年01月04日 16:45:00