搜尋結果:符合關鍵字「空腹」的查詢結果共 470 筆
入秋後是適合大啖螃蟹的季節,此時秋蟹肉肥味鮮,許多餐廳都推出螃蟹料理,但並非所有人都適合吃螃蟹,台南市立醫院中醫師吳宜蓁提醒,螃蟹的性味鹹寒,為寒性食物,體質虛寒者、過敏體質者、感冒、心血管疾病者、痛..
2020年11月30日 22:27:002020眼看就要結束,不少人會在年末回頭檢視一整年在職場上、生活上的表現和收穫是否有達到年初所設定的目標,但該檢視的除了上述這些,長春藤預防醫學總院長張武修也提醒,好好檢查一下辛苦整年的身體也非常重要..
2020年11月22日 20:24:00新冠肺炎防疫期間,醫師們不斷呼籲大家少摸眼口鼻、勤洗手、戴口罩!一名60多歲患有慢性病的男子,某次回診希望醫師開消炎藥讓他服用,主訴近3天來耳朵爆癢且越來越臭,一碰就痛,此時陪診的妻子開始抱怨,最近丈..
2020年11月22日 19:29:00一名57歲男子,平日工作忙碌到午餐就以糕餅零食快速解決,週末也常吃下午茶甜點套餐,然而從半年前開始,他不時出現胃部悶痛,一度以為是一般胃痛自己買藥吃,吃了半年沒有效果,體重還莫名減輕,結果在一次健康..
2020年11月21日 08:31:00歌手蕭敬騰日前出席活動時透露,因為運動,體脂肪從9%降到5%。真有可能這麼低嗎?體脂肪愈低就愈好嗎?體脂肪該怎麼測量才準確呢?
2020年11月16日 20:27:00最近「斷食」是很多人常使用的減脂方法,也在網路上掀起一波熱潮,但隨著嘗試的人越來越多,許多疑問也慢慢浮出水面,如有保持運動的人到底能不能斷食?Cofit營養師張宜婷解釋,有運動的民眾,多數會希望訓練的..
2020年11月13日 11:24:00喝珍珠奶茶又怕胖,選微糖、半糖還不夠,連珍珠都要動手腳!日前舞蹈老師KIMIKO就在粉專分享,自己透過「洗珍珠」、「混珍珠」的方式,降低珍奶的甜度,認為過水之後的熱量較低,讓許多網友紛紛效學。營養師便..
2020年11月09日 15:44:00減肥是許多人一生的課題,隨著網路發達,坊間也流傳出各種不同的方法,但不論什麼方法,最重要的是可以適合自己!醫師江守山在臉書要和大家分享一種最輕鬆的減肥方式,「進食10小時,空腹14小時」,也就是在一定..
2020年11月02日 11:28:00日本人因為生活習慣與飲食文化的影響,平均壽命連續多年位居世界第一,國民田中加子更在9月以117歲又261天打破同為日本人田島鍋的紀錄,成為世界最長壽人類。世界衛生組織(WHO)的統計顯示,日本人長壽的..
2020年10月27日 18:44:00肝病防治學術基金會將於10月31日於艋岬龍山寺舉行「免費肝炎及肝癌大篩檢」活動,只要年滿30歲以上的民眾都可報名參加,檢查項目包括B型肝炎表面抗原、B型肝炎表面抗體、C型肝炎抗體等,可幫每位民眾省下1..
2020年10月26日 13:23:00近期168間歇性斷食話題夯爆!讓許多減肥一族躍躍欲試,卻有人認為「餓到不行就是在掉肌肉」?減重醫師蕭捷健指出,人們與餓的距離,分為3個層次,而大部分要達到肌肉流失的階段,會伴隨2個關鍵性的症狀。他也分..
2020年10月24日 10:15:00喝酒隔天頭痛、宿醉讓人痛不欲生,就有網友痛了一周就醫,被醫師笑稱喝到「神經發炎」、「喝酒喝到頭殼壞去!」也有專家指稱,喝酒導致頭痛宿醉有很多原因,但是如果長期飲酒導致細胞水腫、死亡,甚至造成神經纖維化..
2020年10月23日 20:18:00減肥的方式百百種,越來越多人終於瞭解,想要快速減肥飲食操控了你成功與否的70%,擺脫以往我只要多動就能瘦的舊有思想,營養師我想再想想真的是備感欣慰阿。但也因為這樣在這資訊爆炸的時代,吸收到不一樣的飲食..
2020年10月23日 12:43:00不用節食就能減肥的方法,聽起來很讓人心動吧!最近非常流行間歇性斷食法(Intermittent Fasting),不僅可以幫助減重也能降低體脂率,也有許多藝人或醫師都分享他們透過斷食法成功減重的心得。..
2020年10月18日 18:27:00近來很夯的168間歇性斷食,不僅能幫助減重,還能改善內分泌和胰島素敏感度,可說是一舉數得,但日前一篇研究卻指出,168間歇性斷食雖然能幫助減重,但減的卻是肌肉。
2020年10月18日 12:21:00喝酒隔天頭痛、宿醉讓人痛不欲生,就有網友痛了一周就醫,被醫師笑稱喝到「神經發炎」、「喝酒喝到頭殼壞去!」也有專家指稱,喝酒導致頭痛宿醉有很多原因,但是如果長期飲酒導致細胞水腫、死亡,甚至造成神經纖維化..
2020年10月15日 23:00:00飲食是決定心臟健康的最大因素之一,大魚大肉、愛吃速食及油炸食物等不健康的飲食習慣容易引起高血壓、高血糖及高血脂,且會造成過重或肥胖等問題,這些都是心血管疾病的主要危險因子,如今發表在《美國心臟病學會期..
2020年10月13日 12:25:00如果前一晚睡不著,隔天早上起床第一件事情你會做什麼?有的人可能先灌一杯咖啡醒腦後才開始梳洗、吃早餐。但研究指出,這樣做血糖會飆升,對內分泌有不良的影響。
2020年10月10日 09:19:00有句話說「早餐要吃得像皇帝」!由於經過睡眠,人體長達10多個小時空腹,若忽略早餐不吃會造成低血糖,容易誘發頭暈、體力不支而產生暈眩感,連帶影響工作效率。該怎麼吃才能兼顧營養又不怕胖,營養師高敏敏分享一..
2020年10月04日 10:15:00好的睡眠不僅可以讓人紓解疲勞,還能幫助身體機能恢復,但是對有些人來說卻是難題。根據統計顯示,國內民眾大約有30%受到長期失眠的困擾,其中大約有4成多是每週失眠1次,大約有2成多是每週失眠2次,大約3成..
2020年10月01日 22:28:00