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在二十四節氣中同時是節氣又是民俗節日的只有清明節和冬至節。清明時節天氣和暖,春光明媚,萬物欣欣向榮,身心清澈甦醒。古人在清明節出郊上墳祭祖,同時伴隨著甦活、運動身體的踏青遊樂活動。
2022年04月04日 08:08:00一位女孩(我猜想是位女孩,當然也有可能更年長些)在我的某篇專欄文章下專門留言,告訴我已經對我取消關注,同時表達了對我文章某些觀點的憤怒。我回覆她說:「謝謝妳取消關注。大家都非常忙碌,把時間花在值得的地..
2022年04月02日 19:07:00「父母皆禍害」在某些群體中,幾乎已經成為人盡皆知的一句話。有朋友問我怎麼看心理工作者在這句話流行中所起的作用。我想,這個說法的流行,心理工作者的確是起了一定的作用。在心理科普的過程中,許多心理工作者花..
2022年04月01日 20:17:00你一天放了多少次的屁?一天到晚,健康的人,我們平均偷偷放了13-21次的屁!當你睡覺的時候,你也有在放屁呀。大部分的屁啊,沒啥味道的呀!相信我,無論是通過打嗝,還是放屁,您的消化系統為了排氣,都會非常..
2022年03月28日 19:08:00早上一杯咖啡是許多人的例行公事,只要一天不喝,就覺得渾身不對勁。不過,喝咖啡除了懂豆子、產地等專業知識外,對於身體的影響也別小看了。營養師分享,其實喝咖啡有幾個「眉角」,多注意就能更健康、安心的喝下肚..
2022年03月28日 08:07:00再分享一個時間管理常見的大敵—行動力。如果你曾有「制定讀書計畫」,或是正在學習某件事想安排「學習進度」,你一定會發現,你填寫行程表的《細緻度》,基本決定了你當天的達成率。
2022年03月27日 19:11:00根據法規,雇主對40歲以下、40-65歲、65歲以上勞⼯分別需實施每五年⼀次、每三年⼀次、每年⼀次的健康檢查。當接到健檢報告上的紅⾊數值,總不免讓⼈開始擔⼼⾃⼰的⾝體狀況。常常聽到有人健康檢查發現脂肪..
2022年03月20日 17:22:00各位知道嗎?自性心健康美學中心資料庫女性性史資訊顯示,多數女性第一次的性愛經驗都不怎麼開心、愉悅,原因有很多,包含對性愛期待和美好的想像,在做了之後破滅,以及本身對性愛態度的保守,還有雙方性技巧、性知..
2022年03月19日 22:25:00你有和伴侶洗澡或泡湯的經驗嗎?若另一伴是女性,你是否曾被她「超燙水溫」嚇傻?根據研究顯示,女性的身體確實更耐熱,且散熱效果也比較好。
2022年03月12日 20:45:00頭痛的經驗可說是人人有,但不是每種痛吞顆止痛藥就能了事的!醫師指出,雖然多數都是和壓力或天氣變化等相關,但有6種頭痛情況一定要特別當心,非常有可能是腦出血、中風等徵兆,像是伴隨頸部僵硬或手腳麻木無力等..
2022年03月07日 18:17:00你聽過「鱟(ㄏㄡˋ)」這種生物嗎?鱟是世界上最古老的生物,已經存在於地球4億年以上,因外型一直沒有太大變化,所以也被冠上「活化石」的稱號。科學界更是廣泛利用「鱟血」來檢測藥物是否含有害菌,藉此來研發疫..
2022年03月07日 17:48:00一個人的身體健不健康,不見得要透過健檢報告才能得知,有些部位稍加觀察,就知道你哪個地方可能出問題了! 醫師們這次提供6個徵兆要提醒大家,無論是身邊好友或是家人親戚,多注意一下,及早發現就能及早治療。像..
2022年02月27日 20:08:00台灣人有多愛吃海鮮?根據漁業署資料顯示,台灣海鮮進口量逐年上升,光是108年就進口4400多公斤的海鮮,儘管民眾熱愛吃海鮮,但不少人也深知多數的海鮮膽固醇含量很高,為了預防心血管疾病纏身,都會斟酌食用..
2022年02月23日 21:28:00這幾年Tracy在演講、營養衛教的經驗中,除了均衡飲食外,也會特別提醒大家水分的重要性,而常常有人會詢問:「一定要喝白開水嗎?湯、飲料、茶或咖啡所攝取的異體也算在每日總水量嗎?」本篇文章就來探討每日水..
2022年02月12日 20:05:00你家裡有血壓計嗎?常見的電子血壓計通常是為了家中長輩預防及觀測慢性病所使用,然而卻有漢醫發現透過經脈血壓計量測可以進一步了解身體更深層的訊息,經脈血壓計世界專利發明人郭育誠在布克文化出版之《血壓的秘密..
2022年02月07日 18:09:00入冬之後,根莖類蔬菜的選擇特別多。多數人對根莖類的印象就是「澱粉」,但其實他們都含有各種程度的維生素和礦物質。好的根莖類食物可幫助支撐腸胃道及增加飽足感,避免因吃太多而導致肥胖、痛風等代謝性疾病發生。
2022年02月05日 12:28:00返家過年最不想遇到三姑六婆們不斷「關心」在哪裡上班?有沒有交男朋友?甚至是什麼時候結婚、生小孩?讓已到適婚年齡的你內心好糾結,到底該不該結婚。知識型YouTuber《77老大》認為,結婚是幸福的起點、..
2022年02月04日 12:34:00從小到大你是否曾聽長輩說,「要多穿衣服,不然會感冒」、「流汗沒擦乾,吹風就感冒了!」家醫科醫師陳敬睿透露自己也被「關心過」,他解釋造成感冒必須具備2要素,包括感冒病毒進入鼻咽部,以及當下剛好抵抗力差,..
2022年02月03日 12:35:00過年到,親朋好友齊聚一堂,在你的家族中也有雙胞胎成員嗎?婦產科醫師張瑜芹指出,自己身為醫師多年,接生過的胎兒無數,每次接生到雙胞胎都讓她印象深刻。但大家可能不知道,「雙胞胎的爸爸可能是不同人」!她接著..
2022年01月31日 20:29:00大家都知道兒童吃進過多的糖不僅容易蛀牙、肥胖,還會過動,但家長不知道的是,兒童時期攝取的糖,居然也會損害成年後大腦的認知及記憶能力。所以,爸媽們,請相信自己嚴禁孩子吃糖是對的!
2022年01月27日 09:12:00