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紫外線暴露下,一不小心容易刺激黑色素生成,於是黑斑就冒出來了!黑斑是肌膚美麗的一大殺手,除了要做好防曬,吃對食物也有助抗黑斑嗎?網路上流傳:「吃青椒、芭樂能夠防止黑色素沉澱,避免長黑斑」,是真的嗎?還..
2021年03月29日 18:31:00我們都知道心臟病和肥胖有密切的關係,因為身體超重及肥胖症(Obesity)會加重心臟負擔,進而提高心臟衰竭的風險。根據衛福部2018年的資料,心臟疾病為我國第二大死因,相較於2017年,整整上升了4...
2020年11月19日 18:24:00想要甩掉身上肥油、增加肌肉量,你也害怕吃澱粉嗎?其實澱粉在減重環節中扮演著重要角色。減重醫師蕭捷健指出,只要把握運動完之後、清晨運動後及中午過後開始吃澱粉,就能讓你完全不發胖。其他時間該如何健康攝取澱..
2020年10月09日 19:28:0062歲王女士年初騎機車時,不幸和水泥預拌車發生擦撞,連人帶車捲進車底,除骨盆骨折外,更有右側會陰部至右腳的大範圍嚴重「撕脫傷」,整個大腿骨外露、皮開肉綻,經過治療和12次清創植皮手術,免去截肢風險。
2020年09月13日 21:25:00還在為減肥努力嗎?許多女網友在減重期間,胸部也跟著變小,甚至有人驚呼「減肥都只減到胸部」而崩潰不已,質疑為什麼肚子、屁股還是一樣多?減重醫師蕭捷健分享一名女子花了3個月剷肉8公斤,罩杯都沒掉,只要做到..
2020年09月13日 19:28:00你是名符其實的胖子,從頭胖到腳,曾被醫師警告要減肥否則恐危害健康?又或者是明明不胖,卻被診斷出有「脂肪肝」百思不得其解嗎?肝膽腸胃科醫師蕭敦仁指出,人體有3個儲存脂肪的位置,其中「最致命部位」的脂肪囤..
2020年09月12日 19:28:00莫名體重減輕、腹痛、血糖和體溫持續上升要小心,可能是癌王找上門!「胰臟癌」又稱為癌症之王,因其不容易提早發現,加上5年存活率低於5%,很多民眾對此相當害怕。而胰臟癌和抽菸、遺傳、飲食有極大的關係,尤其..
2020年09月07日 14:50:00久坐辦公室、壓力太大忙加班,讓你沒時間運動「小腹寶寶」一天一天被養肥嗎?許多網友抱怨,變胖都從肚子、大腿開始,事實上除了貪嘴愛吃、不控制熱量導致小腹外凸外,減肥教父邱正宏指出,日常3大壞習慣也會讓你變..
2020年09月01日 19:28:00胰臟癌有無聲殺手、癌中之王的惡名,原因在於發現不易,當出現背痛或上腹疼痛等症狀時,多數已晚期。一名60歲女性,半年內從70多公斤的肉肉身材甩掉10公斤感到開心,但家人卻驚覺她氣色不好,趁著母親節送她一..
2020年08月30日 19:28:00目前成人與兒童的「肥胖」盛行率不斷在上升,是21世紀最重要的公共衛生問題之一,相較於以往粗糙的飲食習慣,現代人更追求精緻美食,同時帶來不少肥胖困擾。雖然目前許多疾病都和肥胖有關,如心血管疾病、第二型糖..
2020年08月30日 15:24:00想要增肌減脂,近年來生酮飲食和低醣飲食非常盛行,也讓許多人對「澱粉」避之唯恐不及!事實上澱粉在減重時也扮演重要角色。減重醫師蕭捷健指出,一般攝取食物會以碳水及脂肪的形式分別儲存在肌肉、肝臟中的肝醣,以..
2020年08月24日 20:28:00根據107年成人預防保健資料顯示,40至64歲中年人口,超過5成腰圍過粗且有三高異常,若持續未控制,恐引發代謝症候群上身,未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症與心臟病等機率,會比一般健康民眾高6、4、3、..
2020年08月04日 13:51:00有位老太太一跛一跛走進診間:「蔡醫師!拜託要救救我的腳!」原來是糖尿病多年的患者,血糖控制不好。因為蚊子咬、皮膚癢,不小心抓破皮了,小腿整片變得又紅又腫又痛,是蜂窩性組織炎!
2020年07月08日 10:28:00無論是女性或男性,都是「從骨骼的退化開始衰老」,而且是三十歲前後就開始了。一旦骨骼變得脆弱,肌膚及內臟的功能也會開始衰退,讓全身一口氣變得衰老。相反地,如果骨骼足夠健康,肌膚也會變得更有光澤,讓人維持..
2020年03月27日 20:28:00「肥胖」二字說來簡單,但其實應視脂肪囤積的部位,區分成不同類型的肥胖。其中,女性之中最常見的,就是「皮下脂肪型肥胖」。皮下脂肪主要囤積在下半身,大多會呈現「洋梨型身材」。反觀男性常見的,則是「內臟脂肪..
2020年03月20日 10:25:00從外型來看,蘋果型比水梨型危險。比起腰部以下脂肪多的水梨型,腰部脂肪多的蘋果型內臟脂肪比較高。好消息是,內臟連接著許多血管,傳送脂肪十分簡單。過剩就儲存、不足就提取,反而皮下脂肪離內臟較遠,儲存、使用..
2020年03月19日 20:26:00據媒體報導,Bossini創辦人,羅定邦的孫女羅貝兒到南韓進行抽脂手術,手術期間羅貝兒竟陷入昏迷,送往醫院急救仍不治身亡,詳細的死因仍待警方相驗。追求美麗年輕是一般民眾的願望,但在尋求美容治療時,常常..
2020年03月10日 19:26:00被譽為「日本女性醫療第一人」。慶應義塾大學婦產科講師.副教授、東京女子醫科大學婦產科主任教授太田博明的新書《一天100秒,遠離骨質疏鬆》中提到,為什麼骨質疏鬆多發於女性身上呢?除了年齡增長這個原因,還..
2020年03月05日 16:29:00天氣冷颼颼,圍爐吃火鍋,燒燙傷怎麼辦?要用阿嬤的偏方,趕快在傷口上塗醬油、漿糊、蛋白?或用網路鄉民傳說中的黑人牙膏、白藥膏、小護士、神奇紫草膏、凡士林等塗抹傷口?還是聽媽媽的話,泡鹽水、冰敷?你也落入..
2020年01月17日 09:40:00