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市面上有許多口香糖,有些標榜可以預防蛀牙,有些可以口氣清新,您是否對於口香糖的成分感興趣?另外,在小時候是不是也常被爸媽恐嚇說「別把口香糖吞下去,會把胃黏起來!」真實情況是如此嗎?營養師整理了四個大家..
2022年08月05日 20:32:00擁有良好的口腔衛生習慣十分重要,牙醫師指出,其實進食後30分鐘,「嘴巴內就會形成牙菌斑」,如未即時清潔,久了就會鈣化形成牙結石,若放任不管,日後便容易出現牙周病、牙齦發炎等問題。
2022年08月04日 19:17:00擠牙膏時,你是隨便擠、擠一點點,還是不擠牙膏直接刷?牙膏用多一點會比較乾淨嗎?醫師指出,其實「擠愈多效果不會愈好」,且牙膏有沒有沾水,清潔效果也都差不多。
2022年08月02日 21:08:00明明很認真刷牙,卻還是蛀牙?醫師指出,其實臨床上常見蛀牙,幾乎都不是牙刷清得到的位置;且牙線也應用「C字型」貼著牙齒表面左右刮2次才對,否則不算完整清潔。
2022年08月01日 20:28:00除了使用正確刷牙方式、保持良好口腔習慣外,你知道怎麼吃,才可以吃地享受同時又護牙嗎?「沐光美學牙醫診所」分享4類對口腔有益的食物,用「喝」的方式也能保護牙齒。
2022年07月29日 20:22:00有些人不喜歡水的味道,習慣在水裡加幾片檸檬,補充水分的同時,也攝取維生素C。不過醫師提醒,檸檬不是愈多愈好,建議以1:1000~1600c.c的分量最佳,否則加入太多檸檬,恐會引發腸胃不適,或傷害牙齒..
2022年07月25日 07:31:00Buffet吃到飽選擇多元,又可自行控制份量,是不少人的最愛。不過,這些美食可是潛藏著牙齒危機。醫師提醒,螃蟹、龍蝦等海鮮都帶有甲殼,若用牙齒去啃螃蟹殼,非常傷牙,一不小心就會造成牙齒斷裂,需多加留意..
2022年07月23日 21:01:00你家中瓶瓶罐罐的保健食品中,其中一樣就是維生素C嗎?營養師李婉萍指出,維生素C是照護身體免疫力的重要營養素,有助白血球抗病毒、提高自身抗氧化力,一般能從天然蔬果中攝取最好,若飲食無法達成,適量使用補充..
2022年07月21日 11:48:00骨質疏鬆不是老年人才有的煩惱。女性受賀爾蒙影響,在停經後缺少雌激素的情況下,可能導致多項生理機能的明顯衰退,其中就包含骨質密度下降。
2022年07月19日 12:13:00你聽過「含氟牙膏」會引起痘痘這個都市傳說嗎?牙醫師證實,這個說法是真的,但不是每個人都會。原因在於,氟這種化學物質屬於鹵素族;而事實上,只要是鹵素族,都有可能會致痘!
2022年07月10日 19:06:00我國20-49歲育齡婦女的維生素D缺乏比率為43.5%(血清維生素D濃度小於20ng/ml視為過低),另外106-108年「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果,我國20歲以上懷孕婦女維生素D缺乏比率為30..
2022年07月07日 20:32:00現代上班族平時上班時間長,坐辦公室經常喝咖啡、茶或飲料,不少人的牙齒就因為色素沉澱堆積而變黃了,到底該怎麼辦?除了平時要做好正確口腔清潔,少喝有大量色素的飲料以外,部份OL會選擇去牙醫診所做冷光美白牙..
2022年07月06日 01:00:00你刷牙時必備的工具有哪些呢?是拿支牙刷、沾上牙膏,刷個幾下就漱口作罷,還是每天都悉心使用牙線照顧?牙醫師黃柏青在臉書分享7個刷牙冷知識,更是許多人刷牙容易刷不乾淨的原因。像是對牙醫師而言,刷牙不是單純..
2022年06月29日 21:04:00牙醫師柯佩伶時常在粉絲專頁衛教各種牙齒小知識,針對「牙周病」的判斷標準及相關檢查,她也分享自身臨床經驗,並加碼3種牙周病自我覺察方式,包括牙齦是否常流血、牙結石生長有無較快等。建議民眾平時多加注意口腔..
2022年06月19日 20:12:00你曾聽過「沒蛀牙的人,比較容易有牙周病」這種說法嗎?牙醫師指出,之所以有此一說,其實是因蛀牙和牙周病兩者的細菌種類不同,彼此間會相互競爭,因此難以存在於同一個口腔中。
2022年06月14日 20:09:00枕邊人的鼾聲總是讓你徹夜難平嗎?一波未平一波又起,整晚難以入眠。而打呼的原因除了生理結構異常外,也可能是精神所導致。對此,營養師推薦6個小技巧,幫助你或另一半改善,整夜好眠,其中,減重竟有助於打呼聲量..
2022年06月11日 09:13:00許多人常因害怕拔智齒,忍到蛀牙、牙周發炎才前往診所就醫。但牙醫師指出,無法確實清潔的智齒若拖太久沒拔,最嚴重會需要抽神經、戴牙套,甚至連累第二大臼齒一起拔除;若出現3種狀況,建議民眾就要及早拔除,切勿..
2022年06月09日 18:27:00在台灣,洗牙是半年健保給付的重點治療項目,只要13歲以上,每半年都可洗牙一次。不過牙醫師指出,並非人人都能直接洗牙,像有特定心臟瓣膜疾病或狀況的人,需事前服用抗生素才能洗,否則將有生命危險,要多加留意..
2022年06月05日 20:03:00本土新冠疫情擴大,已進入社區傳播,染疫風險高的銀髮族,每出門一次都會增加風險,趁著外出到全聯採買時,除了米麵、蔬果、食物、口罩、快篩等防疫生活必需品,對配戴假牙族群來說,最好也將假牙黏著劑、清潔錠等護..
2022年05月27日 09:00:00Omicron疫情進入社區後,孩童與長者的病例數也開始上升,而近期孩子的重症或死亡案例也讓家長們憂心忡忡,對於照護孩子也格外留意。對於染疫孩童的症狀,國外研究指出,「抽蓄痙攣」是兒童感染後可能出現的症..
2022年05月20日 19:03:00