進食後30分鐘「嘴裡就長菌」！放任不管下場慘...刷都刷不掉

▲牙結石過多恐會引發牙周病問題。（圖／取自免費圖庫Pixabay）

記者楊晏琳／綜合報導

擁有良好的口腔衛生習慣十分重要，牙醫師指出，其實進食後30分鐘，「嘴巴內就會形成牙菌斑」，如未即時清潔，久了就會鈣化形成牙結石，若放任不管，日後便容易出現牙周病、牙齦發炎等問題。

在台灣，洗牙是健保給付的重點治療項目，只要13歲以上，每半年都可洗牙一次。沐光美學牙醫診所發文提醒，若未即時清潔口腔，久了就會形成牙結石；除了牙齦易發炎，也有可能導致「牙根外露」，牙齒不但變得很敏感，嚴重可能還要拔牙。

沐光診所指出，口腔中的牙結石，「是無法透過刷牙清除的」，因此病患應避免使用尖銳物，嘗試剔除結石，否則可能破壞牙齒、口腔黏膜，甚至誘發牙周發炎。

此外，曾有病患分享處理牙結石小偏方，包含喝烏醋或使用堅硬異物摳除，沐光診所也強調，「這些都是非常錯誤的方式，只會加速牙齒的損傷或酸蝕，結石依舊會屹立不搖在口腔中。」

沐光診所提醒，牙結石滋生、增長的階段，會釋放出傷害牙周的毒素，積累愈久，對齒槽骨危害也愈大。清除牙結石應交給專業牙醫，經評估後進行全口的洗牙和局部牙周處理，才能真正卸下結石。