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之所以透過比較人類和動物來探索人類的本質與欲望,是為了了解自由是什麼。如今自由為何的答案已經變明確了。通常我們認為自由是人隨心所欲的行為,或能選擇吃炸醬麵還是吃辣海鮮湯麵,但佛洛姆認為自由指的是人類能..
2024年04月05日 19:14:00當生命需要以非理性的形式出現—也就是對酒精或毒品的欲望、想隸屬某政治或宗教團體的欲望、想掌控他人或被他人掌控的欲望等出現時,我們就能稱這種欲望為病態的欲望。病態欲望的共同點是,被這種欲望所束縛的人,他..
2024年03月26日 19:39:00自己不夠好、能力不夠、就算成功也只是僥倖,這樣的歸因偏差,很有可能讓你困在冒牌者經驗裡出不來。天啊!連好萊塢巨星都承認自己是冒牌者電影《阿甘正傳》我看了好幾次,很喜歡那種簡單卻充滿力量的生活哲學;電影..
2024年01月30日 22:04:00我們班的七個小朋友裡,沒有人額外去補習。其中有一位小朋友,原本有在做韓語學習試卷,但不久前也停掉了。有一部分的原因是,以他現在的年紀來說,比起讀書,更應該著重於培養社交能力
2024年01月27日 20:02:00孩子們經常吵架。朋友排在自己前面、我的午餐量比朋友少(或多),甚至連老師是不是更喜歡自己都可以吵。當孩子看到對方一出紕漏,就會毫不留情地進行攻擊,而被攻擊的孩子便會用更強勢的方式迎擊。
2024年01月26日 22:02:00比起「我就是這樣」的固定式思維,了解自己冒牌者經驗的成因,並擬定適當的策略、慢慢調整,是比較健康的面對方式。
2024年01月16日 19:17:00透過3種測試法,發現動作不靈活的部位以及左右有差時,有時說不定是肌肉有僵硬或歪斜的現象。身體僵硬疼痛的原因,就靠伸展操來解決吧!
2023年12月09日 16:17:00在前言已提到本書所介紹的「肌筋膜力線篩檢療法」,針對的痠痛族群為源於肌筋膜緊繃所致的痠痛類型,而這類型的痠痛多與身體的肌筋膜力線不平衡有很大的關係。
2023年11月08日 19:18:00生活中各種習以為常的痠痛感,對身體而言其實是一種「人體力學壓力的訊號」,所謂人體力學壓力是指身體組織承受擠壓、拉扯、扭轉等各種的物理壓力,例如:提肩胛肌緊繃拉扯頸椎,限制脖子的活動。當身體承受上述人體..
2023年11月07日 13:21:00身體的健康狀態取決於攝取養分的種類、攝取量或營養是否均衡。攝取過量會誘發疾病,而必要營養素攝取不足,當然也會影響健康。現代社會屬於飽食年代,但伴隨而來的卻是莫衷一是的各種飲食資訊,甚至也有過度偏食的健..
2023年10月03日 18:18:00透過飲食攝取的熱量超過身體所需時,多餘的熱量就會轉為脂肪,儲存在體內。雖然適量的脂肪有助於荷爾蒙代謝或調節體溫,但脂肪過量會影響健康。就算是被認為應該多多攝取的蛋白質,如果攝取過量也會影響腎臟或肝臟,..
2023年09月28日 20:42:00「我是誰、我在做什麼、我要去哪」,是近期常在網路上見到的新興趣味用詞,常用於感到迷惘徬徨,或不知所謂何來的時刻,實則是來自西方哲學的三個永恆命題。生涯本是一段充滿哲學的自我終極詰問,人生如是,職涯亦然..
2023年08月15日 16:26:00根據臨床研究,乳癌最大的治癒關鍵在「發現時的期別」,能夠越早發現,治療康復的效果就越好。美國多數女性在例行婦科檢查時,就會同時做乳房X光檢查,乳房篩檢十分普及且方便。台灣乳癌已國病化、年輕化,甚至罹癌..
2023年08月02日 18:07:00女性的美麗與健康,可說成也荷爾蒙,敗也荷爾蒙,青春期胸部開始發育、皮膚的膚質、生理期、懷孕、哺乳、更年期,乃至婦科疾病、乳癌或卵巢癌的形成與治療方法,女性荷爾蒙都扮演著關鍵角色。
2023年07月30日 20:20:00乳癌近幾年一路攀升成為世界癌症之冠,在台灣更是女性確診人數最多的癌症,飆長的速度看似匪夷所思,其實和生活習慣、環境污染、慢性病都有複雜的交互關係。過去多數人認為乳房比較豐滿、肥胖的女性才會罹患乳癌,或..
2023年07月29日 17:38:00這個詞出現於超過半世紀前的一九六五年,原本,是運用於組織上的詞彙。後來,由現在任職於哈佛大學的艾德蒙森(Amy C. Edmondson)教授,將其定義為可運用於團隊,「承受人際關係的風險也沒問題,成..
2023年05月16日 21:01:00如果在童年與成年之間有一條線連結,那就是孤獨感。這種感覺可能是真實的,或者,就算後來被人群環繞,也可能覺得孤獨。在整本書中,小王子尋找他的朋友,尤其是可以和他相處的人,而且要跟他相似。不是酒鬼,不是商..
2023年05月02日 17:33:00很奇怪的,像每個人都能在自己的愛情故事中意識到的那樣,愛的感覺這看似自然而簡單的東西,並不是生活理所當然提供給我們的,我們只是隨機抓住,而不了解它是如何運作。正如小王子提醒我們的,愛是學習來的。
2023年04月28日 17:42:00如果說「拖延」和「仁慈」這兩個詞近年來在生活的各個領域,無論是職場或個人都成為非常流行的用語和主題,那麼毫無疑問,聖修伯里已在字裡行間體現了這些個人發展的支柱。不要拖到明天,並且知道如何在我們的日常工..
2023年04月20日 18:34:00我想說,80%的人都是值得尊敬的對手,但有20%的人常常很掃興,讓正面積極的衝突變得不可能。當你跟這些人在一起,你會發現,一想到要和他們進行深入且有意義的討論,你就會感到心力交瘁。他們不來公平爭吵那一..
2023年03月17日 22:27:00