搜尋結果:符合關鍵字「撇步」的查詢結果共 339 筆
一年一度的端午節即將到來,奇美醫學中心營養科營養師江奕欣指出,講到端午節,要健康除吃粽子,奇美醫學中心營養部,教您運用5個撇步來健康吃粽子。
2021年06月01日 10:41:00新冠肺炎疫情警戒仍未趨緩,環境的變化容易讓身心在不知不覺中累積壓力,因此除了落實辦公防疫措施外,營造運動健康氛圍,不僅能提升工作效率,更能使上班族累積足夠的健康資本,產生最大的生產力,增進健康防護力。
2021年05月28日 17:05:00如何讓婚姻常保新鮮?除了夫妻共同努力,基因竟然也會影響。研究發現,某些特定基因型的人,更能享受婚姻生活。專家也提醒,即便有些人得多費點心,只要掌握技巧,人人都能有段幸福婚姻。
2021年05月09日 17:27:00依據保健食品的不同適合服用的時間也不同!到底什麼時候吃最有效?有些適合空腹吃,有些適合飯後吃,有些睡前吃其實也沒有關係,吃保健食品不要白花錢,記得挑對正確時間,吸收更有效率什麼叫做「空腹吃」及「飯後吃..
2021年05月08日 16:26:00攝護腺癌位居台灣十大癌症排名第6位,以及台灣男性癌症第3位,隨著年紀增長,罹癌機率也會快速攀升。因此,攝護腺問題也讓愈來愈多人關注。泌尿科醫師分享,一定要趁年輕開始保養,並提供「3不2性」的方式,既可..
2021年05月02日 21:11:00台灣不僅是手搖飲王國、小吃王國,也可以稱做是「早餐王國」,街頭巷尾有各種豆漿店或連鎖西式早餐店林立,但你都選什麼吃呢?趕上班、上課,隨手就抓了一個三明治,又或是喜歡豪華版的鐵板麵加荷包蛋、豬排,最好再..
2021年05月01日 10:00:00有冷凍肩之稱的「五十肩」,除了手舉不起來,還會伴隨疼痛難耐的情況。不過,也因常好發於長輩,許多年輕族群一旦有五十肩,初期反而會誤以為自己只是肌肉拉傷,因此延誤就醫時間。醫師分享一位相當年輕的女性,因為..
2021年04月14日 21:23:00減肥是最常被列在新年新希望的目標清單中,但生活中實在太多誘惑,讓人難以抗拒。有美女醫師就傳授大家5個小撇步,讓你在減重這條路可以走得更輕鬆,像是運用色彩的對比度以降低食慾,或是多喝水、運動等,同樣能減..
2021年04月11日 16:31:00台鐵太魯閣號發生出軌意外釀多人死傷。醫師傳授3點自救撇步,包括避免穿拖鞋、出發前合照並留完整名單、準備輕便急救包等,都有機會成為發生意外時的救命關鍵。
2021年04月02日 13:05:00每個節慶總有不成文的習俗或規定,清明節除了掃墓祭祖,也會有許多人在這天吃潤餅,如同端午節吃粽子般。不過,潤餅的內餡也會因地域性而有所不同,傳統潤餅的製作方式餡料多以川燙或拌炒後,再以潤餅皮捲起食用,看..
2021年04月01日 17:21:00如果你願意選擇健康的飲食模式,那不僅是糧食專家,全世界的醫生都會想跟你說一聲「謝謝你」。因為你以實際行動延緩了糧食危機的到來,也減輕了醫護量能的耗損。包含高血壓、心血管疾病、糖尿病以及部分癌症,都能因..
2021年03月29日 11:39:00免費篩檢B、C肝還可抽獎!B、C肝炎及早發現治癒率高,但若未發現將可能演變為肝癌,也成國人十大死因癌症的第二名。新竹市長林智堅今(26)日與40家醫療院所一同宣告推「B、C肝炎免費篩檢」,凡設籍本市4..
2021年03月26日 15:16:00去年國內無颱風侵襲,且今年臺灣西北部地區連月降雨量少,導致部分縣市已實施減壓、減量供水或停止非急需或非必要用水。然而國內腹瀉疫情仍處於相對高點,疾病管制署疾呼勿因節水而忽略手部衛生,同時也要注意儲水方..
2021年03月09日 16:29:00在照顧新生兒的同時,能迅速回到孕前的身材是許多產婦的最大心願!醫師指出,產後月子期間因哺乳需求、食量增加、照護新生兒睡眠不足,加上老一輩堅持坐月子要吃麻油酒雞,攝取大量熱量,但代謝低落加上沒有運動,反..
2021年03月09日 12:05:00台中黃姓小五女童常向父母抱怨肩頸僵硬、腰痠背痛,父母原以為是上體育課過於痠痛,起初只貼藥布,症狀嚴重時則選擇民俗療法治療,幾個月下來症狀時好時壞,直至在學校接受健康檢查時,醫師發現脊柱有不正常彎曲現象..
2021年03月03日 10:06:00洗頭可以說是每個人的例行公事,但每次洗完就會有一坨頭髮卡住排水孔,讓人看了心驚膽跳。對此,醫師提出避免落髮的4個洗頭小撇步,也提醒大家,選擇洗髮精時,把握「清潔」這項重點,除非是有特定藥物成分,否則不..
2021年03月01日 10:28:00麵包出爐後飄散的濃郁香氣,總是吸引不少民眾買來當早餐或是點心享用,但要小心,吃多肥胖可能找上門!營養師分享,麵包雖然美味又方便,卻也含有超高熱量,建議大家還是要搭配一些蔬菜、蛋白質等營養才較均衡;並提..
2021年02月28日 18:25:00現代人工作壓力大、三餐不正常,平常說好要運動,卻一休息就變懶惰了!不少人都非常困擾「小腹」的問題,用盡各種方法想要瘦小腹,究竟要如何有效地跟小腹說掰掰呢?專業的物理治療師中村尚人,也是一名瑜珈老師,他..
2021年02月26日 15:16:00每每工作到下午,許多人就會感到昏昏欲睡,此時,便選擇喝咖啡或茶來提神。不過,除了前述的2種方式,營養師透露,有5種食物可幫助大家熬過愛睏時刻,像是堅果類及香蕉等。另外,她也分享,以食材種類來做比較,魚..
2021年02月22日 09:34:00新冠肺炎延燒一年未歇,許多民眾選擇與親友窩在家中或KTV高歌歡唱。耳鼻喉科醫師提醒,每年尾牙季或連假束後,都有不少患者求診,主訴聲音沙啞、喉嚨有異物感,有些人甚至會在說話或唱歌時喉嚨痛,每個人都滿臉愁..
2021年02月13日 00:45:00