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早餐是開啟一天活力的泉源,但是,早餐你吃對了嗎?早餐吃錯了,可能導致便秘、肥胖跟著來!台灣早餐百百種,所以,更需要慎選健康的早餐,你知道嗎?不同的工作類型和活動量,在營養攝取的份量上也會有些微不同,就..
2023年09月09日 11:14:00北部一名60歲男子確診罹患胃癌,且已經「吃到胰臟頭」,還把「橫結腸吃掉了」,導致他無法排便,肚子也脹到難以進食,當時醫師預估他只剩2個月壽命,後續可能走向安寧治療。不過就在各科的積極治療下,加上他堅強..
2023年09月07日 09:47:00對於上班族而言,久坐的生活模式正在全球蔓延,然而屁股黏在椅子上一整天所帶來的傷害,已不只是變胖那麼簡單,還會引發各種癌症與慢性病、增加早死機率。此外,大腸直腸外科醫師陳致一指出,便秘和痔瘡也讓久坐族困..
2023年09月05日 21:25:00不少人把癌症當痔瘡治,因而產生「痔瘡變癌症」的迷思。大腸直腸外科醫師鍾雲霓解釋,痔瘡是肛門血管、軟組織老化的現象,嚴格來說,只要成人使用肛門15~18年以上,就一定會有第一級痔瘡,並強調痔瘡不會變成癌..
2023年09月04日 20:15:00網路上不少民眾討論分享,自己到書店、圖書館等就會有想排便的感覺,笑稱「比益生菌還有效」。這現象其實在各國都可能存在,也有人戲稱都市傳說,在日本也稱「青木麻里子現象」。
2023年09月02日 21:42:00根據統計,全台灣有超過500萬人深受便秘所苦。營養師李婉萍透露,門診一名患者飲食非常清淡又健康,一天甚至可以攝取到「4碗青菜」,卻仍為了「排便排不出來」而苦惱。因此,她給出2建議,除了青菜用燙的外,記..
2023年08月28日 20:18:00小小一株青江菜,其實含有豐富營養,其鈣質含量甚至與牛奶伯仲之間,十分適合拿來存骨本,預防骨質疏鬆症。究竟青江菜還有哪些健康功效?就讓《Hello醫師》接著與你一一分享。
2023年08月27日 11:08:00相信大家都知道蔬果的重要性,營養師高敏敏指出,普遍外食的蔬菜份量都不夠,要不然就是太吸油,因此提供了熱量圖鑑,供大家參考。
2023年08月22日 14:53:00不是每種蔬菜都能生吃。醫師提醒,某些豆類食物因為含有皂素,若誤食可能會導致人體容易出血。先前有一名患者因為上腹痛,不斷出現噁心、嘔吐的症狀,確認後才知道是他在選擇藥材時,吃了生的蓖麻,產生急性食物中毒..
2023年08月20日 20:16:00你是否曾在進食完沒多久,一股屎意瞬間湧現忍不住衝廁所排解,好奇「這是消化太好?還是腸道出問題?」醫師黃軒解釋,這是常見現象,甚至有患者懷疑自己罹患大腸癌。他表示,人體結構複雜,但並非人人都會如此,之所..
2023年08月14日 10:20:00一名30歲女性反覆感冒,2、3個月都不見好轉,還出現全身倦怠等症狀。到醫院檢查後,醫師發現病人舌頭相較於一般人更寬、厚且顏色相當白。一抽血發現病患的鐵和B12過低,僅正常人十分之一。一問才知道,原來是..
2023年08月13日 21:07:00面對夏天炎熱高溫,想喝點冰飲料或是吃冰品,又怕體重上升。對此,營養師推薦有3類天然食物都是補水,又能降溫消暑的,像是常見的西瓜、小黃瓜等,而綠豆則有利尿特性,但同時也屬於澱粉類食材,因此攝取時要留意當..
2023年08月13日 10:02:00許多人常說「吃芭樂籽會讓大便變硬,容易便秘」,究竟這是真的嗎?芭樂籽到底能不能吃?芭樂籽對人體有任何好處、功效嗎?《Hello醫師》一次解說!
2023年08月12日 21:29:00相信不少人都有排便不順的困擾,便秘不只間接影響健康,還可能會導致心情低落,營養師程涵宇在臉書發文表示,除了水分的補充,還建議可以攝取6種水果幫助「嗯嗯」更順暢。
2023年08月09日 16:37:00腸子的癌症,大多數都知道大腸癌,經由衛教也會定時進行大腸鏡檢查;相較之下,小腸腫瘤就較難發覺了。有一名患者因為肚子脹,還出現發燒,電腦斷層發現有10多公分的囊狀物在肚子裡,開刀後才發現,是小腸「斷成兩..
2023年08月07日 20:23:00排便「三天一次」或「一天三次」基本上都屬正常範圍。醫師表示,要想改善便秘,並不是有吃青菜就好,更要注意吃的類型。有些人認為自己已經吃了不少「生菜」,但醫師建議,想要排便順暢,盡量吃烹煮過的,因為生菜大..
2023年08月07日 18:34:00根據台灣營養基金會統計,全台有超過525萬人深受便秘所苦!不想當「卡屎人」,外科醫師鍾雲霓分享4招,分別是多運動、多攝取青菜、補充水分及善用處方藥,像是營養品或軟便劑等。其中若想以吃一份蔬菜量達到「雙..
2023年08月06日 11:18:00一位40多歲患者因為胃容易脹氣,但沒有打嗝或胃酸逆流,排便正常,僅坐著的時候,雙腳彎曲「下腹部」才會出現痛感。當時醫師也建議患者做大腸鏡,一照發現盲腸有一個4公分腫瘤,堵塞導致食物和空氣滯留。細問病人..
2023年08月05日 20:18:00北部一名40多歲男子,警覺性強發現「排便頻率突然變怪」,就醫照大腸鏡結果正常,之後仍感覺肚子不適,但說不上來是什麼感覺,此外時常疲倦、胃口還變小,進一步照胃鏡後發現竟是「瀰漫型胃癌」,已「整面散開」遍..
2023年08月04日 20:04:00開拓母乳營養科學、深究嬰幼兒發展的新可能,是國際兒科界的共識。近年母乳中的活性因子、母乳營養成分對於嬰幼兒免疫發展的重要性,更成為國內外研究焦點。
2023年08月04日 10:26:00