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為了讓皮膚澎潤、晶瑩剔透,不少人內服外用都不放過。而最常見的保健品「膠原蛋白粉」,在食用上卻有許多迷思,醫師指出,其實服用時間至少要2至3個月以上,才能確定是否有效,且時間點建議在睡前1至2小時或空腹..
2023年02月18日 20:38:00耳朵看似不容易與外界接觸,較難受到傷害,但實際上是個脆弱的器官。許多醫師就曾衛教,很多民眾會拿著一根棉花棒掏耳朵,一不小心可能會導致聽力喪失。有醫師分享,一名30歲的女性因為被朋友小孩手指戳到耳朵,隨..
2023年02月05日 20:23:00某次一位學生(以下稱他為小明)和我請益說話的問題,因為他從事的是業務工作,我便請他自述一下自己的優勢在哪,他給了很有趣的答案,他說「我不怕生,我不怕跟陌生人說話」。因為小明說出這句話時,臉上帶著不可名..
2023年02月05日 16:36:00每天晚上洗完熱水澡,用棉花棒掏挖耳朵超療癒!但看在醫師眼中不僅容易引發感染、害聽力受損,最可怕還可能誘發外耳道癌症。外科名醫江坤俊指出,耳屎具有保濕、抑制黴菌生長作用,堪稱是「耳朵健康守門員」,因此不..
2023年02月01日 15:10:00挖耳朵超療癒!而平時你都自己拿耳耙子挖耳垢,還是會定期到診所求助醫師呢?耳鼻喉科醫師張益豪昨(30)日PO出一張「屎照」忍不住驚呼「天啊!」只見衛生紙上躺著7坨超巨型耳屎,有塊狀有片狀,褐色的噁垢皆出..
2023年01月31日 21:38:00曾有研究指出,亞洲成年人平均一天會挖4次鼻孔,而你平時是否就有愛摳鼻孔的習慣?這動作看在醫師眼裡超母湯!一名70歲婦人就診時整張臉「腫得跟豬頭一樣」,醫師一窺她鼻腔內部布滿大大小小的破洞, 追問後得知..
2023年01月20日 19:30:00雞蛋的營養價值及好處大家耳熟能詳,像是豐富蛋白質等。不過,很多人憂心「蛋」導致膽固醇過高,實際上,先前就有研究顯示「多吃卵磷脂可降低膽固醇,反而是有助於代謝。」對此,醫師也說明卵磷脂好處,包括改善血脂..
2022年12月21日 19:19:00芭樂是本土常見的水果之一,不只美味,營養價值也高。醫師表示,飯前食用芭樂有助於降低血壓、三酸甘油酯和總膽固醇;纖維部分,光是一顆就能獲取每日建議量的一半,幫助降低便秘機率。
2022年12月01日 17:03:00近期天氣回溫、蚊蟲肆虐,尤其晚上特多,蟲子有時還會「鑽進耳朵」,造成耳朵癢痛,一直有嗡嗡聲。醫師表示,此時千萬別立刻用棉花棒掏,或瘋狂晃動頭部想把蟲子甩出,否則恐引起更大不適,甚至破壞耳膜。
2022年11月13日 18:26:00常聽長輩說「吃芭樂籽容易便祕」,不過又聽聞芭樂籽營養價值高,連果肉一起吃更好,因此陷入兩難,甚至有網友在論壇求問「到底吃不吃?」引發熱議。營養師高敏敏解答,芭樂籽本身不會引發便祕,通常是因為有了纖維卻..
2022年11月01日 21:18:00一場車禍造成45歲黃先生右腳足踝的開放性骨折,送到當地醫院時,X光檢查發現足踝的距骨不見了,親友到車禍現場找回骨頭,但整顆距骨已經髒汙無法使用。台北慈濟醫院骨科王禎麒醫師之後替黃先生進行骨移植,而這也..
2022年10月26日 17:46:00奇異果的酸甜好滋味讓人難以抵抗!有些人喜歡直接削皮吃,有人則偏愛剖半用湯匙挖最方便,恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻很特別,他推薦「奇異果連皮吃」,其實不會有怪味道,不僅含有超越果肉的營養素,就連纖維也是它..
2022年09月26日 09:04:00壓力、焦慮或是咖啡因攝取,都可能成為失眠的因素。醫師提醒,其實溫度也會影響睡眠,另外,不少人睡前仍會喝水,導致晚上頻跑廁所,出現「夜尿」困擾,除了精神容易不佳,冬天更要小心致命問題,如心血管疾病、腦中..
2022年09月17日 21:14:00本刊曾報導《西瓜「最危險吃法」曝!他中毒亡 專家示警:有2狀態別吃了》無毒教母譚敦慈指出,大陸曾發生獨居人拿湯匙挖西瓜吃,吃了幾口後又冰回冰箱,反覆如此,結果口腔細菌加上溫度變化,最後誘發敗血症死亡。..
2022年09月04日 21:28:00學員J問:「如果常會羨慕別人的生活,該如何去調適這樣的心情?」最近我發現自己在和朋友聊天時,會不自覺把他和自己拿來對比,那像有些朋友家境優渥,或是能力不錯,生活水平高我一等的話,我就會產生羨慕的情緒。
2022年09月03日 21:21:00每種疾病雖然都會出現前期「無徵兆」的可能,也讓一般人難以判定,不過,這之中其實有些症狀的細微變化其實有機會提早發現。醫師表示,先前有位60多歲的患者鼻子就長了一顆黑痣,10多年來不覺得有問題,直到家人..
2022年09月02日 19:39:00去年7月本土疫情稍有趨緩,國內也放寬潛水、衝浪等水上活動,不過當潛水客變多,耳鼻喉科相關問題也隨之增加。就有一名中年女性,潛水過程中突然聽見「啵」的一聲,隨後左耳伴隨出現疼痛現象,上岸後更出現耳鳴還有..
2022年08月19日 18:32:00炎炎夏日就想來支冰棒或來碗剉冰消消暑氣,然而市售冰品五花八門,彼此間的熱量差異也不小。家醫科醫師蕭伶茲在粉專《好日子診所》發文分析8款冰品之熱量,其中大魔王就是冰淇淋,挖2球熱量逼近400大卡。文中醫..
2022年08月14日 13:12:00天氣好熱來塊西瓜好消暑,但你知道有人竟因吃錯而沒命?無毒教母譚敦慈指出,大陸曾發生獨居人拿湯匙挖西瓜吃,吃了幾口後又冰回冰箱,反覆如此,結果口腔細菌加上溫度變化,最後感染李斯特菌誘發敗血症死亡。她示警..
2022年08月06日 20:08:00你平時有挖耳屎的習慣嗎?醫師指出,耳屎除可幫忙吸附灰塵,防止外耳道遭細菌感染外,還能防水保濕;沒有耳屎,外圍皮膚便會嚴重發癢。此外,耳屎不會存在於耳道深處,若挖得太深,恐挖破耳膜、造成聽障。
2022年08月01日 09:50:00