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在你的成長過程中,是否常聽到「哭不能解決問題」,逼得自己總是得隱藏情緒,把難過、委屈往肚裡吞,不敢宣洩出來?心理師余佳容認為,哭泣就像傾訴一樣,幫助情緒找到出口,若覺得把心裡的難受不堪說出來太困難,不..
2024年01月14日 21:51:00時常覺得眼睛痠、腹瀉找上門?營養師劉雅惠在臉書粉專分享,身體出現不適症狀,恐怕是在向你透露,該補充某些營養素,才能即時改善。
2023年12月28日 17:27:002024總統大選將在1/13舉行,各政黨候選人陸續舉辦造勢活動,不少民眾都熱情參與,但根據2023年3月發布的《心理報告(Psychological Reports)》期刊研究指出,選前僅僅是預測和政..
2023年12月26日 16:25:00你近期也開始感到疲倦、便祕及手腳冰冷嗎?小心是「代謝越來越差」的警訊!翰醫堂中醫診所指出,新陳代謝用於維持生命所需的能量與物質,可拆成「新陳」及「代謝」兩部分來理解,前者是指身體每天排出陳舊物質並製造..
2023年12月22日 19:51:00國衛院今發表最新「登革熱新傳播模式」,動物實驗研究結果證實,蚊子叮咬被病毒感染的動物後,緊接著叮咬下一隻動物,蚊子口器上沾染的病毒即可完成病毒傳播造成感染,類似於HBV、HCV、HIV共用針頭的傳染模..
2023年12月18日 13:44:00免疫負債下,各疾病復甦,除了防範並未消失的新冠病毒,其他傳染疾病也得小心。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師提醒,這些疾病可能接二連三感染。民眾除了認識疾病症狀,也建議盡早接種相關疫苗,..
2023年12月08日 09:08:00「糖」對身體的危害,已有不少研究證實,家醫科醫師李思賢曾分享,不少患者戒糖後恢復到年輕時的膚況,甚至更好,直呼「戒糖是替自己動醫美手術」。醫師吳易儒則說,減少糖分攝取有助控制血糖水平、體重和減少糖對身..
2023年11月23日 22:02:00隨著近年細菌、病毒變化多端,小兒健康問題一直是家長間關心的話題,每回一有身體不適狀況出現,第一時間大多是帶去看醫生、投以藥物控制,但這只是治標不治本。
2023年11月23日 15:46:00近年來網路購物十分興盛,但也引起不少問題,甚至還包含「中毒」。衛福部暨台北榮總臨床毒藥物諮詢中心今明兩天舉辦國際中毒防治研究發展研討會,泰國學者就分享在當地因為網購引起的罕見中毒案例,有4名病患因為氰..
2023年11月17日 23:16:00雙11剛過完,你也買到要「剁手手」嗎?不只是特殊日子,平時歷經一整天辛勞工作,睡前手機滑呀滑就忍不住買買買,購物帶來的快感讓疲勞全消,你有想過花錢為何能使人快樂嗎?對此,心理師余佳容指出,想停止買完心..
2023年11月15日 22:02:00一名50多歲男性原本享有正常的腎功能,然而某天,他因自覺身體出現水腫症狀而前往就醫。經過檢查後,發現這位男子竟罹患急性嚴重腎衰竭,而引發此病的原因竟是他近期過度食用內含硼砂的鹼粽。這導致他的腎功能嚴重..
2023年11月11日 12:46:00你也有難治的「拖延症」嗎?自學生時代做報告開始,到踏進職場工作後效率都一樣差,東摸摸西摸摸一天過去進度還是零。不少網友一心想改變這壞習慣,試了許多方法卻都無能為力,求問怎解?對此,心理師余佳容指出,造..
2023年10月25日 22:08:00免疫系統在健康生活中扮演相當重要的角色,雖然COVID-19大流行讓我們對免疫系統的重要性有深刻的認識,但平時若突然出現某些特定徵兆,如反覆遭到感染、經常便秘或經常感覺疲勞等,即有可能是免疫系統出現問..
2023年10月13日 12:13:00後新冠疫情時代,脫下口罩回到正常生活,但其他呼吸道疾病感染人數卻直線上升,尤其免疫力較低的孕婦族群,若罹患流感或百日咳等傳染力強的呼吸道疾病,可能影響胎兒,嚴重甚至恐導致流產。婦產科專家呼籲,懷孕女性..
2023年10月05日 12:51:00如果你是一個心思敏銳的人,你會發現最常見的自我貶低是在社交聚會中,有些人為了避免氣氛尷尬,會以自嘲的方式活絡氣氛,拿自己的短處和大家開玩笑。而今天我想和你們談的自我貶低,是來自更深層的動機和理由
2023年10月01日 16:21:00前幾日和一位學員聊天,他的身份很特別,是從學生時期就多次參加過我的講座,並且在出社會後一路上完系列課程的學生。時隔多年未見,他的談吐已和當初稚嫩的學生時期有很大差異,工作也有了很棒的進展,原本是公司的..
2023年08月26日 22:17:00今年62歲的田先生有近40年菸齡,每天至少2包菸,還有喝酒和吃檳榔的習慣,由於長期吸菸影響肺部功能,常有乾咳、喘的現象,也未曾想過要戒菸,直到去年跌倒傷到後腦和頸椎,一個咳嗽就會全身痛,才有戒菸念頭,..
2023年08月08日 15:55:00一九一三年,巴黎一所醫院裡的醫師群,首次診斷出 téléphonophobie。依據觀察,他們的病患X女士,只要聽到電話鈴響,就被一種極度的恐怖感所控制,而且只要接起電話,全身就會僵硬,幾乎無法開口說..
2023年07月24日 17:39:00疫後時代來臨伴隨口罩解封,當感冒病毒大軍再次壓境,不少人因此中鏢,幸福呂耳鼻喉科呂紹榮醫師建議,解封後還是要保持勤洗手、戴口罩等良好的衛生習慣,另外需養成辨認藥物成分、自我用藥的好習慣,像是常備「伏冒..
2023年07月21日 09:57:00現代人飽受睡眠困擾,無論是靠著醫療或心靈的方式,都希望尋求一夜好眠。身心科醫師指出,其實失眠並不是只有「睡不著」,包括睡眠中斷、淺眠等也都是睡眠出現問題;另外,有些人在睡不著時,就會使用「都市傳說」,..
2023年07月20日 20:36:00