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為了健康著想,常提倡「能走樓梯就不搭電梯」的概念。骨科醫師楊鯉魁指出,上樓梯可以鍛鍊肌肉力量,可視為好的運動,但下樓梯「幾乎是所有人都需要避免的」,因膝關節必須承受體重4~8倍的重量,較容易誘發退化性..
2024年04月30日 22:02:00腰痠背痛的經驗人人有,中部一名80多歲老伯長期如此,數度至骨科、復健科求診,都被診斷為骨質疏鬆、退化或長骨刺,醫師頻頻安排做復健,但症狀未見改善。幾個月後的某夜,睡到一半被突如其來的劇痛痛醒「整個背從..
2024年04月11日 19:41:00PLG職籃新北國王超級球星林書豪疑似在球團釋出官方影片中,出現接受「靜脈雷射」(ILIB)治療,但此舉似乎違反WADA(世界反禁藥組織)的禁藥規範,引發外界高度關注。醫師指出,禁藥不僅是「明顯增加運動..
2024年03月19日 16:50:00竹山東華醫院自去年9月加入教育部體育署推動的「校園運動防護計畫」,引進AI技術、透過3D攝影體態分析儀園,幫助竹山高中體育教練和選手節省體態分析時間,更精準掌握訓練成效,選手也可即時與醫師、防護員互動..
2024年02月19日 17:42:00關節卡卡、腰痠背痛時,民眾可能會購買熱敷墊,緩解不適。食藥署及醫師提醒,動力式熱敷墊屬於第一等級醫療器材,提供一定高溫,雖可促進血液循環,但要留意有2種人在使用上要特別留意,像是糖尿病患者和中風病患,..
2024年01月24日 11:22:0028歲的張小姐前陣子因為左手痛,陸續到診所看中醫與復健科,但是三個月過去都沒有顯著改善,狀況還越來越嚴重,連舉手都有困難。就醫檢查才發現胸腔有一顆相當巨大的腫瘤,經手術取出後,確定是有頭髮、牙齒、肌肉..
2024年01月04日 14:59:00知名作家司馬中原(本名吳延玫)今(4)日上午驚傳因摔倒住院,突爆急性肺炎而離世,享壽90歲。復健科醫師林頌凱指出,若因跌倒致髖部骨折,致死率可達50%,其死因並非骨折,而是摔倒後不能正常行走、或長期臥..
2024年01月04日 14:04:00為了身體健康,許多人會調整飲食,保持清淡,但水煮並不代表健康。醫師指出,一名患者因為家族三高病史,變決定所有食物都要吃得非常清淡,甚至肉類也不碰,後來做了骨密度檢查,數值竟顯現「嚴重骨質疏鬆。」細問病..
2023年12月31日 19:27:00台東東河每年12月會舉辦「診所祭」,這是全台第一間以「在宅醫療」為核心運作的診所─都蘭診所的年度慶祝活動,今年已正式邁入第7年,現場人潮聚集熱鬧非凡,所長余尚儒更是被熱情簇擁。很難想像在最開始,當地民..
2023年12月25日 08:31:00台東南迴地區地處偏遠,超過100公里沒有一家醫院,居民一有緊急狀況得往台東市區就醫,超過1個小時的路程不禁讓人感嘆得「命要比路長」。為了改善這樣的情況,大武鄉衛生所不斷進化,和高醫附醫合作設置24小時..
2023年12月16日 09:37:00脖子一轉就痛、只能歪頭,有些人會以為是落枕,但其實可能是斜頸症上身!金馬影帝李康生以病友身份現身說法,他20歲就曾發病又復原,直到得到金馬獎之後小中風,斜頸症再次復發,10年來飽受痛苦,更因此罹患憂鬱..
2023年12月07日 17:41:00人體骨骼肌肉會隨年齡增長而減少:據研究顯示年過40、70歲後,肌肉量會分別以每10年減少8%、15%的速度流失,加上肌力減退、功能性活動降低,即引發肌少症。
2023年12月04日 16:29:00鞋子對足部非常重要,不合適的鞋會影響站立和走路的姿勢,長時間穿著不合適的鞋子,可能會導致骨盆和脊椎變形,進而引發脊椎側彎等問題。專家指出,O型腿、S型腿、長短腳、扁平足等,都可以鞋子來幫助調整,減輕不..
2023年11月26日 15:42:00一般人常會有吃東西嗆咳經驗,但若頻繁嗆咳或有食物吞不下去的情形,恐怕有「吞嚥問題」,需就醫治療,避免因反覆發生造成嚴重的吸入性肺炎。門諾醫院聽語治療團隊為把關民眾咀嚼吞嚥功能,上月迄今連辦3場衛教篩檢..
2023年11月15日 13:31:00《職能治療師法》已逾20年未修法,衛福部醫事司昨(25)日邀集職能治療師公會等相關團體召開會議。衛福部長薛瑞元表示,這部分爭議不大,與先前通過的《物理治療師法》差不多,但對「非以醫療為目的」的看法,各..
2023年10月26日 10:49:00上班族因為長期使用電腦或久坐,長時間下來,也導致身體出現不少「職業傷害」。復健科醫師也統計最常遇到的4種職業傷害,像是腰背痛,通常是因為坐較久且是不適合的椅子,建議要定期休息或伸展、換張椅子都有助於改..
2023年10月11日 20:27:00小時候得過的水痘,並不是免疫了,而是病毒藏在神經節中,等到年紀變大、免疫力下降時,又再現身,也就是許多人聞之色變的「帶狀疱疹」。醫師表示,相較於年輕族群,高齡長者更為容易發作,比例高達50%,甚至有患..
2023年10月07日 16:17:00受到瑜伽、打坐的影響,不少人將「盤腿坐」和養生聯想在一起,不過物理治療師三個字SunGuts直呼「盤腿坐到整組壞光光」,甚至曾比喻「盤腿坐就是2倍的翹腳」,以解剖構造學示警,對身體負擔非常大,包括髖關..
2023年10月02日 21:29:00你曾留意過自己的「睡姿」嗎?是喜歡側躺、趴睡、或是呈大字型的仰躺?睡姿不只反映出一個人潛意識的氣質,還能看出身體肌肉、頸椎健康程度。聯新國際醫院復健科醫師林頌凱指出,睡覺時躺枕頭可支撐脖子和頭的重量,..
2023年09月02日 20:14:00你曾因肩頸痠痛、腰痠背痛等問題就醫,經檢查後被醫師告知「長骨刺」而特別憂心嗎?深怕真的有「刺」在扎身體,一想到就渾身不對勁?對此,物理治療師SunGuts解釋,骨刺是骨頭磨損後重新長出的部分,代表骨頭..
2023年08月31日 19:29:00