骨刺不是刺！專家揭「為什麼會長」 5部位容易出現

▲肩頸痠痛的你也曾被醫師診斷出「長骨刺」嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝）

記者李佳蓉／綜合報導

你曾因肩頸痠痛、腰痠背痛等問題就醫，經檢查後被醫師告知「長骨刺」而特別憂心嗎？深怕真的有「刺」在扎身體，一想到就渾身不對勁？對此，物理治療師SunGuts解釋，骨刺是骨頭磨損後重新長出的部分，代表骨頭退化跡象，並非刺、也不會痛「只是長得很像（刺）而已」。

物理治療師SunGuts在粉專《三個字 SunGuts》發文解釋，骨刺只是磨損後的增生物，呈現不平整的凹凸樣，但並不是刺也不會痛。他說，看起來會像「刺」是因3D轉映在2D畫面上所造成的誤會，以3D實際看起來是圓鈍、凹凸不平狀，但呈現在X光片上則是狹窄尖銳。並強調，骨刺不會刺到肉，也不會戳到神經，會痛是其他軟組織受傷而壓迫神經所致。

▲物理治療師SunGuts圖解「骨刺看起來像刺」的原因。（圖／截自《三個字 SunGuts》粉專）

根據《今健康》採訪開業復健科診所院長史考特（王思恒）醫師表示，骨刺不會造成內部刺傷、穿透皮膚。其於各個關節都可能出現，較容易磨損的部位如頸椎、手腕、手肘、膝蓋及腳踝等部位也容易出現。他說明，若得知長骨刺但沒特別感受，可不理會，但若感覺該處關節卡卡不適，甚至發出聲響，就得留意該處關節保養。

史考特強調，是退化性關節炎形成骨刺以帶來不適，而非骨刺造成了退化性關節炎。改善重點應放在減緩該處退化性關節炎的不舒服，可適度熱敷、按摩及伸展、休息都有幫助。而因多長出一點點小骨頭，除了手術外並無法消除，但這非治療重點。