▲司馬中原病逝。（圖／ETtoday資料照）
記者李佳蓉／綜合報導
知名作家司馬中原（本名吳延玫）今（4）日上午驚傳因摔倒住院，突爆急性肺炎而離世，享壽90歲。復健科醫師林頌凱指出，若因跌倒致髖部骨折，致死率可達50%，其死因並非骨折，而是摔倒後不能正常行走、或長期臥床，導致後遺症或因感染致死。骨科醫師楊榮森則示警，臨床上有「7種人最容易跌倒」引發骨折，甚至更嚴重危害。
根據衛福部110年死因統計結果顯示，110年事故傷害死亡人數為6,775人，居國人死因第7位，其中跌倒（落）致死人數占21.9%（1,482人）。而根據國健署106年「國民健康訪問調查」3280位65歲以上老人中，自述過去1年曾跌倒者有495人（15.5%），也就是說每6個老人，就有1位在1年內有跌倒經驗。
台大醫院骨科部教授、主治醫師楊榮森曾在《健康2.0》頻道中指出，「俗話說衰老從腳開始，死亡從跌倒開始，跌倒後可能引起骨折，之後就很容易造成死亡。」調查發現，若因跌倒導致髖部骨折致死率極高，過去統計男性在跌倒後一年內死亡率達22%、女性則為15%，雖經過宣導後稍降，但若因跌倒造成腦出血或其他傷害死亡率更高。
楊榮森示警，臨床上有「7種人最容易跌倒」，包括中風、帕金森氏症、失智症、視力不良、肌少症、平衡感不好以及患有骨質疏鬆症患者都容易跌倒引發骨折，甚至更嚴重危害。
▲醫師提醒，長輩最需注意的問題就是跌倒。（圖／翻攝自pixabay）
復健科醫師林頌凱曾提到，奔波在醫院的心臟科、精神科、泌尿科等，陪伴父母候診，是不少子女在照顧年邁父母時的實際遭遇，「老人家的狀況多，特別是在高齡化社會，這個特殊族群會經常被提出來討論。」醫師指出，長輩常會出現的關節退化、失智及三高等疾病中，最需要注意的就是跌倒。
林頌凱說，一個人可能罹患高血壓40年，身體狀況不好，但不會死；若因跌倒致髖部骨折，致死率卻相當高，甚至可達50%。醫師提到，特別是老人家常有骨質疏鬆、器官功能退化等問題，「不是死於骨折，而是因為摔倒後不能正常行走、或長期臥床，導致後遺症，或是因感染而致死。」
該如何強健骨骼？楊榮森分享，預防上務必要好好休息以補充體力；再者則要有適當的保護，除了運動強健肌肉與骨骼外，環境的安全保護也很重要，在常活動、運動的居家環境務必增置扶手；最後他則強調要適度運動，不僅對肌肉、骨骼有益外，對腦部組織、腸胃蠕動及改善人體力量與平衡功能都有效，身體健康不容易跌倒，也能降低死亡風險。
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