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我國20-49歲育齡婦女的維生素D缺乏比率為43.5%(血清維生素D濃度小於20ng/ml視為過低),另外106-108年「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果,我國20歲以上懷孕婦女維生素D缺乏比率為30..
2022年07月07日 20:32:00炎炎夏日,流汗悶熱加上身體水分蒸發、尿量減少,是泌尿道感染的好發季節;相對於男性,女性因尿道較短、細菌更易到達膀胱,更容易有感染問題。營養師指出,除了醫療方法,日常生活也可透過多喝水、補充蔓越莓、甚至..
2022年06月29日 19:21:00近期天氣變化大,乾濕變化明顯,急診科醫師翁梓華也指出,最近因流鼻血就診的人開始增加;尤其鼻黏膜較脆弱的兒少族群,在這樣的季節甚至會反覆就診。他表示,許多民眾會認為冰敷是最佳止血方式,但其實這是錯誤迷思..
2022年06月24日 11:53:00每逢季節交替之際,感冒人數就會明顯上升,除了可能出現打噴嚏、鼻塞、喉嚨痛的症狀,鼻涕也容易流不停,讓人不堪其擾。隨著病程變化或病原菌的不同,鼻涕顏色還會有所改變,而鼻腔過於乾燥、罹患過敏性鼻炎亦可能引..
2022年06月20日 19:11:00你有偏頭痛嗎?營養師指出,季節轉換是偏頭痛的好發期;尤其春夏交替之際,出入冷氣房造成的冷熱溫差,也是誘發因素之一。此外,生活飲食也會導致偏頭痛,建議民眾少吃起司、巧克力、柑橘類等食物;若想抑制偏頭痛的..
2022年06月17日 07:20:00咳嗽原因百百種,尤其正遇Omicron大爆發,一有個風吹草動就快篩深怕自己染疫?家醫科醫師王健宇指出,咳嗽可能與鼻腔、消化道、呼吸道有關,可從「咳嗽時間點」分辨刺激受體的來源。此外,他也分享「1招無痛..
2022年06月01日 11:38:00夏日當季水果荔枝香甜多汁,讓人忍不住一顆接一顆下肚,但要小心可別過量,營養師高敏敏就提醒,荔枝的熱量、甜度比起其他水果還高,建議一次吃5到6顆為限、一天吃1至2次就好,尤其這3種人,更要注意份量。
2022年05月31日 00:42:00根據衛生福利部統計,部分過敏性疾病與季節交替、空氣品質有關,依據全民健保申報資料分析,108年國人因過敏性疾病就醫約355萬人,天氣變化大,過敏反應都爬起來,過敏性發作鼻塞不能呼吸怎辦?除溫度因素之外..
2022年05月26日 10:00:00自從疫情發生以來,你我生活周遭都有了不小變化,最明顯的就是出門一定會好好戴上口罩,保護彼此成了基本標準配備。變種病毒株當前,尤其最近態勢變得嚴峻,此時更要懂得處變不驚,平常做好消毒滅菌的工作之外,也要..
2022年05月16日 11:00:00近來季節交替陰晴不定,異位性皮膚炎搔癢狀況因季節而加劇,紛紛到醫院求診。台東馬偕皮膚科張睿珊醫師表示:一位住知本小朋友前陣子因天氣濕熱在學校抓破皮流血,有感染之虞而收住院。經藥物治療及以乳液保濕,並交..
2022年04月17日 11:10:00近年露營活動躍升為時下最熱門的旅遊方式,加上近期天氣逐漸暖和,許多營地一到假日就爆滿,醫師提醒若想要悠閒地在郊外度過假期、親近大自然並體驗野外生活,應當心恙蟲附著叮咬。
2022年04月06日 15:33:00在二十四節氣中同時是節氣又是民俗節日的只有清明節和冬至節。清明時節天氣和暖,春光明媚,萬物欣欣向榮,身心清澈甦醒。古人在清明節出郊上墳祭祖,同時伴隨著甦活、運動身體的踏青遊樂活動。
2022年04月04日 08:08:00很多人會將吃和變胖畫上等號,因此都不太敢多吃,更別說是吃零食了!但其實會不會胖是要看你怎麼吃!而且也跟什麼時候吃東西沒有太大的關聯,是跟我們一天所攝取的總熱量相關,例如雞排一份600大卡,你晚上吃是這..
2022年03月30日 19:23:00雖說天氣悶熱是泌尿道感染最猖獗季節,但天氣冷一樣難逃!一名婆婆近日因低溫不想洗澡,不只身體飄散異味,連「尿尿都詭異發臭」,媳婦帶她就醫希望醫師勸她注意衛生。一問之下才發現婆婆排尿刺痛,留尿檢查研判為泌..
2022年03月27日 21:22:00春暖花開,陽明山進入海芋季節,是賞花的好時機。但開心賞花之餘,也要小心蟲蟲危機,避免讓「毛毛蟲皮膚炎」擾了出遊興致。醫師建議,上山賞花應穿長袖、長褲減少暴露部位,若發現身上有毛毛蟲,可用帽子輕輕拍落,..
2022年03月26日 09:30:00農委會日前公告109年蔬果農產品農藥殘留監測研究成果報告,其中,蔬菜的農藥殘留不合格率排名最高是豌豆,而水果部分,草莓已經不是冠軍,而是由百香果殘留比率最多。至於最乾淨的蔬果則是莧菜,但營養師提醒,合..
2022年03月23日 20:09:00近日逐漸升溫,又到了喝冰涼手搖飲的季節,為了減肥,你把平時愛喝的全糖飲料,改為「帶有酸味」的茶飲,自認比較健康嗎?看在營養師眼裡大錯特錯,事實上店家為了中和飲料酸味,必須添加更多糖來調和;少冰及去冰飲..
2022年03月14日 21:08:00氣溫變化多端,對於許多心血管患者而言更是一大考驗,據彰化基督教醫院統計,腦出血性中風患者相較去年同期大增4成。而院內日前就收治一名患者頭部突然劇烈疼痛,隨後四肢癱軟、意識模糊,送至醫院後更陷入重度昏迷..
2022年03月10日 18:02:00根據長庚研究發現,射手、魔羯及水瓶寶寶的髖關節容易脫臼,原來是因為這些寶寶都是冬天出生,許多長輩或家長擔心孩子冷到,所以都會把寶寶的雙腳包緊裹直,影響發育。
2022年02月26日 09:57:00最強寒流來襲,全台溫度急速下降,眼科醫師陳韵臻提醒,除了注意保暖,避免引發心血管疾病如中風、心肌梗塞,以及過敏、氣喘、鼻炎、眼睛癢外,也要注意乾眼症及眼部循環的問題。她建議可以40~50°C的溫度多熱..
2022年02月21日 22:00:00