搜尋結果:符合關鍵字「均衡飲食」的查詢結果共 478 筆
快速減重用錯方法,小心性命恐不保!一名35歲女性因生產後體重增加想減重,採行藥物合併嚴格斷食,2週後出現噁心、嘔吐、腹痛等症狀,後因意識模糊由家人送醫,診斷為酮酸中毒併發脫水性休克。醫師提醒,雖然酮酸..
2022年01月11日 10:39:00許多準媽媽在懷孕期間有孕吐的困擾,國健署指出,孕吐通常發生在懷孕初期,此時寶寶的營養來源是卵黃囊,所以不需擔心寶寶沒有養分而強迫自己進食,可依自身狀況調整飲食。營養師也表示,孕婦可依3個時期補充不同營..
2022年01月08日 11:12:00最簡單的低醣餐就是火鍋。營養師林俐岑說,「火鍋確實是減醣族比較好操作的飲食模式,只要掌握幾個原則就能達到滿理想的減醣效果。」到底減醣族吃火鍋有哪些地雷要注意,避免落入爆醣陷阱呢?
2022年01月05日 18:35:00身高一直是許多人在意的重點,市面上方法百百種,甚至還有一堆偏方,到底有什麼方法可以幫助小朋友長高?營養師菲菲分享簡單5點正確讓孩子高人一等的做法,雖然身高會受到許多因素影響,但其實只要把握飲食與睡眠的..
2022年01月03日 20:05:00孩子總是瘦巴巴吃不胖,讓媽媽好困擾!許育禎營養師在粉專Ivy營養師的健康教室提到,有許多粉絲詢問她,孩子跟同年齡的小朋友相比,看起來明顯瘦瘦的一隻,怎麼養都養不胖,該怎麼辦?許育禎表示,針對該問題,可..
2021年12月09日 09:08:00網友愛用「爆肝」一詞來形容熬夜、加班的過度操勞者,雙和醫院家醫科主治醫師陳敬睿分享,身邊有不少工程師好友,常常自嘲「累到要爆肝」,但在醫學上並無「爆肝」的病名,較接近的應該是急性肝衰竭,為高致死率的肝..
2021年12月07日 21:42:00頭皮屑、頭皮癢常讓人不適又尷尬,改善方式有些人會嘗試增加洗頭的次數,有人會用去屑洗髮精,也有人會用生薑洗髮精等各式產品改善,不過效果往往差強人意。美麗信義皮膚科診所曾奕騰醫師表示,頭皮屑、頭皮癢也有種..
2021年11月29日 19:38:00根據國民健康署統計,乳癌為女性好發十大癌症之首,且已佔據頭號殺手位置多年。為了讓乳癌病友及家屬了解更多對抗乳癌的相關資訊並關懷病友,日前,花蓮慈濟醫院舉辦「慈馨病友會」,由乳房醫學中心主任張群明、中醫..
2021年11月21日 12:07:00綠花椰菜是十字花科蔬菜的一員,其他包括羽衣甘藍、白花椰菜、小白菜和高麗菜等,這類蔬菜不僅熱量極低,還含有許多人體必需的維生素及礦物質,而且,常常聽人說綠花椰菜是最佳抗癌蔬菜,不過你知道花椰菜的抗癌物質..
2021年11月21日 09:02:00成大環境醫學研究所執行科技部委託,針對食品中二單氯丙二醇酯、三單氯丙二醇酯,以及縮水甘油酯含量,以及民眾飲食暴露量進行研究,發現國人曝露量比歐美高,棕櫚油使用就是關鍵。對此,食藥署表示,目前僅歐盟訂定..
2021年11月15日 18:56:00冬天,是心血管疾病的好發季節,除了提醒高血壓、糖尿病等慢性病患者落實早晚量測血壓、注意保暖外,高血壓患者更應慎防「便秘」,因為患者在排便用力時,可能會造成血壓升高,進而引發腦中風或是主動脈剝離而造成生..
2021年11月11日 14:24:00防疫宅在家少運動,疫後肌肉量也直直落!台灣家庭醫學會與亞培攜手,調查1322位50歲以上民眾,以亞洲肌少症共識會作為風險評估標準,並透過食量變化程度、是否飲用均衡營養補充品、運動頻率等變因,調查台灣肌..
2021年11月04日 18:20:00不孕不只是女性問題,據統計,有25%的原因來自男性,根據茂盛醫院估計,台灣有超過36萬名男性精蟲數量都未達標,活動力也不及格,男性生育能力有急速弱化趨勢,日常中可多攝取健康食物、保持正常作息睡眠等方式..
2021年10月31日 21:00:00許多家長總希望孩子「高人一等」,擔心孩子身高輸在起跑點上,甚至會帶孩子測骨齡看生長板。不過骨科醫師表示,其實骨齡無法評估生長潛能,也並非人人都需要做,想要長高,應避免吃垃圾食物造成性早熟,並要均衡飲食..
2021年10月31日 20:00:00女性有1/3的人生都在更年期中度過,台灣45至59歲的婦女,也有超過8成面臨狀困擾。根據國健署2006年至2016年撥打更年期諮詢專線資料分析,發現婦女主要有5大症狀,提醒婦女若出現心悸熱潮紅、月經週..
2021年10月29日 12:32:00根據國民健康署統計,2018年平均每4分31秒,就有一人罹癌,相較於2017年的癌症時鐘,快轉了11秒,癌症中又以乳癌為女性好發十大癌症之首,花蓮慈濟醫院乳房醫學中心團隊,教大家「學會自摸 趨吉避凶」..
2021年10月28日 13:25:00你也是果醬吐司控嗎?早餐店除了提供蛋、肉鬆、豬排各種內餡配料外,琳瑯滿目的抹醬更是誘人,烤得金黃酥脆的吐司,抹上厚厚一層甜膩滋味超療癒。但正妹營養師高敏敏呼籲果醬別吃多,並統整出「抹醬熱量Top9」,..
2021年10月26日 09:02:00天氣轉涼,又到了煮火鍋的季節,不少民眾會購買火鍋湯底幫提味,卻又怕吃到過多的添加物危害健康。食藥署表示,目前已針對加工產品制定相關規範,對飲食場所也須遵守「直接供飲食場所火鍋類品之湯底標示規定」,清楚..
2021年10月20日 17:21:00台灣褐藻醣膠發展學會理事、生醫博士顏明德表示,尋求專業醫師評估後若確認罹癌,患者應遵守醫囑、積極配合治療,至於不少人也會合併療程服用的癌輔營養品,他表示最好選擇有經過臨床試驗且具備正面效果的產品,例如..
2021年10月18日 12:17:00