女性1/3人生都在「更年期」!最嚴重5症狀曝 醫:夜尿>3次當心

▲▼女性1/3人生都在「更年期」!最嚴重5症狀曝 醫:夜尿>3次當心。(圖/記者嚴云岑攝)

▲台灣更年期健康學會理事長李奇龍醫師說明常見更年期症狀。(圖/記者嚴云岑攝)

記者嚴云岑/台北報導

女性有1/3的人生都在更年期中度過,台灣45至59歲的婦女,也有超過8成面臨狀困擾。根據國健署2006年至2016年撥打更年期諮詢專線資料分析,發現婦女主要有5大症狀,提醒婦女若出現心悸熱潮紅、月經週期不正常、每晚頻尿超過3次等,可以先與婦產科醫師討論,及早緩解不適。

台灣更年期健康學會理事長李奇龍醫師表示,台灣女性約在45至60歲平均停經年齡為49.6歲,停經後的更年期不適程度高於停經前,其中又有33%的婦女出現中重度症狀。李奇龍提到,以症狀嚴重度排名,又以失眠、熱潮紅或到和、容易疲倦、性慾減退,以及性交時疼痛最為常見。

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70歲的黃大姐過去就曾受更年期困擾,40多歲時開始覺得身體不適,出現停經、亂經、熱潮紅、盜汗等症狀,天天都感受到「怦然心動」,一度覺得心臟要從嘴裡跳出來,參加同學會被提醒可能正經歷更年期,所幸在撥打專線,聽從諮詢人員建議到心臟科就診及參加成長營,終於讓症狀有所改善。

每年10月為國際更年期關懷月,國健署也提供免付費諮詢專線「0800-00-5107」,每週一至週五上午9點至下午6點讓婦女問到飽。李奇龍表示,更年期是人生必經過程,無須畏懼,但可以搭配健康是能口訣「心動舒食」,包括揪朋友談心、規律運動、放鬆舒緩、均衡飲食,就能減緩更年期不適。

▼33%婦女更年期不適症狀為中重度。(圖/記者嚴云岑攝)

▲▼女性1/3人生都在「更年期」!最嚴重5症狀曝 醫:夜尿>3次當心。(圖/記者嚴云岑攝)

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