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這個詞出現於超過半世紀前的一九六五年,原本,是運用於組織上的詞彙。後來,由現在任職於哈佛大學的艾德蒙森(Amy C. Edmondson)教授,將其定義為可運用於團隊,「承受人際關係的風險也沒問題,成..
2023年05月16日 21:01:00想紓緩憂鬱情緒,運動可能更有用!根據一項發表於《英國運動醫學期刊》的新研究指出,運動可以強健身體、抒發情緒,有遇到憂鬱及焦慮症狀時,效果甚至是諮商或主要藥物治療的1.5倍。研究結果發現,憂鬱症患者、孕..
2023年05月16日 14:01:00愛美是天性,不少人為了變瘦無所不用其極。一名40多歲女業務,身材微肉、BMI 26,因愛穿窄裙因此相當注重身材,為了瘦身服用能抑制油脂、糖分吸收的減肥藥,使得本身患有大腸激躁症的她,一進食就拉肚子滲油..
2023年05月14日 19:44:00根據美國一個健康雜誌(The Healthy)2020年引用網站diys.com的研究顯示,紓緩壓力的方法取決個人喜好,選擇一項讓自己感覺良好的方式紓解壓力,持續性會更長久。而該研究調查也發現,最能紓..
2023年05月12日 16:31:00每回媽祖遶境後,各大醫院會出現一波腳痛的病人,多半是因長時間走路及站立而產生不適,常見症狀主要分為腳底、腳踝與小腿三部分。醫師指出,日常其實可以靠鞋子減輕腳底壓力,建議挑選「氣墊鞋、鞋尖側面看起來略翹..
2023年05月07日 12:35:00如果在童年與成年之間有一條線連結,那就是孤獨感。這種感覺可能是真實的,或者,就算後來被人群環繞,也可能覺得孤獨。在整本書中,小王子尋找他的朋友,尤其是可以和他相處的人,而且要跟他相似。不是酒鬼,不是商..
2023年05月02日 17:33:00優格(yogurt)又稱酸奶、乳酪、酸乳,是乳製品的一種,由原料生乳經巴氏殺菌後,接種活性乳酸菌製成的一種「凝態發酵乳」蛋白質含量大於2.9%。而在所有的優格種類中,「希臘優格」和「希臘式優格」是人氣..
2023年04月29日 11:14:00您曾經歷過肛門出血嗎?烏日林新醫院大腸直腸外科主任劉添裕表示,根據醫學統計,任何年齡的肛門出血,都以痔及肛裂居多,但需特別注意的是,35歲以下民眾,癌腫瘤佔肛門出血原因的第4位,年輕人雖然癌機會少,但..
2023年04月26日 18:05:00愛是一種複雜的情感,可以帶來喜悅和幸福,但也可能是痛苦和困惑的來源。在愛情中最大的挑戰之一就是處理曖昧,而這在「曖昧」這個概念中表現得最為明顯。
2023年04月21日 21:23:00一名B肝帶原者原本固定追蹤回診7年,每年病毒量持續下降,但在半年前竟反常上升,醫師細究原因,研判可能與疫情導致運動量下降有關。而患者在醫師叮囑下,也固定了運動,近期回診看報告,發現病毒量順利下降外,數..
2023年04月16日 10:37:00戀愛是一個美好的體驗,但是追求異性的過程卻常常充滿挑戰。尤其對於戀愛初階者,遇到拒絕時可能會感到非常沮喪、自卑,甚至影響到自我價值。因此,在此分享三個心理建設,幫助大家更好地應對被拒絕的情況,以及如何..
2023年04月15日 21:24:00劉先生因為兒子血癌復發,想至國外尋求最新CAR-T治療,在臉書公開求助尋找先前曾捐贈周邊血的恩人,希望能再次捐贈,後續也撤文表示已經獲得正常管道的大力幫忙。劉先生今(14)日受訪表示,現在是被動等待,..
2023年04月14日 16:36:00禾馨民權婦幼診所專科醫師陳奕成分享,單靠一夜好眠就換得孩子的「有感」成長當然是比較誇張的說法,但兼具足夠睡眠與良好睡眠品質,的確是成長的重要關鍵。除了提醒生活習慣,陳奕成醫師更用懶人包圖解方式,幫助爸..
2023年04月14日 10:00:00一位罹患色素失調症的女性,曾2度自然懷孕,但都在進行絨毛膜檢測時發現胎兒帶有色素失調症,在人工引產後,萬念俱灰改做試管嬰兒,透過胚胎著床前基因診斷(PGD),找出基因正常的胚胎,第一次植入子宮就順利懷..
2023年04月13日 00:03:00男生到底要站著or坐著尿尿?曾掀起兩派網友論戰。知名主持人「阿嬌」謝雅琳近日透露爸爸即使掀馬桶蓋尿尿,仍噴得馬桶、地板上都是尿,導致媽媽上廁所時「都坐在尿上」衛生堪慮,她嘗試說服爸爸可以坐著尿尿,一席..
2023年04月12日 20:08:00血友病患者因為體內凝血因子不足可能導致受傷時發生血流不止、關節腫脹瘀青等狀況,但其實在現在的治療與科技輔助,病友已經可以體驗和一般人無異的生活。今年29歲的血友病患者曾先生,在嬰兒時期學走路就發現有重..
2023年04月08日 15:07:00台灣人超愛喝手搖飲!根據統計,2022年4月全台飲料店數甚至比便利商店還多1萬家。泌尿科醫師戴定恩坦言,平時同事訂飲料,自己也忍不住想喝,「但只要想到可能會讓GG無力…」他又退縮了,克制想喝飲料的念頭..
2023年04月04日 20:22:00如果聲音聽起來有點沙啞、並且時常伴隨喉嚨痛,卻沒有任何感冒症狀或身體不適,且症狀已持續一段時間,可能不是因為病毒所引起,而是「胃酸逆流」惹的禍!當食道下端的括約肌沒有完全閉合,胃酸與食物回流進食道中,..
2023年03月31日 20:12:00孩子的營養攝取是多數家長育兒的難題之一,憂心孩子因為「不敢吃」而導致營養不均衡。醫師指出,其實有時候孩子的偏挑食是因為對「未曾接觸過」的食物產生牴觸心理,也就是所謂的「食物恐新症」,該症常見於2歲至6..
2023年03月31日 06:05:00