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常聽到肥胖者得糖尿病機率較高,但有不少案例都出現「暴瘦」後,檢查確診糖尿病的情況。醫師解釋,糖尿病患者會有「三多一少」,這一少就是體重減少,但是是脫水性的體重下降,很容易發生一個月內瘦了10公斤的情況..
2023年03月18日 21:33:00「酒喝太多會弄壞肚子」,會這樣想的好酒者意外地很多。其實我也是這樣,喝過頭的隔天早上,可以說肯定會鬧肚子。嚴重的時候甚至像住在廁所裡。
2023年02月23日 22:06:00為什麼分解乙醛的能力,會有這麼大的個人差異呢?關於這點,就讓我們進一步來瞭解一下吧!根據淺部醫師的說法,有「隔很久沒喝,酒量會變差」經驗的人,事實上也會有「在持續喝酒之後,漸漸地酒量越來越好」的經驗。
2023年02月19日 18:08:00咖啡已經是許多現代人在生活中的必需品,但喝咖啡究竟會不會造成骨質疏鬆?醫生江坤俊也做出解答,指出通常會骨質疏鬆是因為三種狀況,包括缺乏足夠鈣質、沒有適當補充維生素D,以及缺乏適量的負重運動。
2023年02月10日 15:53:00台灣人喝酒普遍更容易臉紅、喝醉,這種體質主要和基因、遺傳有關,也就是所謂的「酒精不耐症」,許多人認為多喝就可以練起來,但事實上恐怕越喝越傷身,甚至更容易引起各種癌症。嫚嫚營養師建議,酒精能避免則避免,..
2023年02月05日 20:02:00近日低溫連發,連ICU護理師林婷都忍不住大喊「天氣太冷、太兇狠!」加護病房一夜就收了10多名心肌梗塞、腦中風的患者,呈現滿床狀態。她表示,加護病房內不乏腦中風、腦出血及心肌梗塞患者,很可能在短短幾小時..
2023年01月31日 14:43:00國人愛吃火鍋,冬天更是圍爐吃火鍋的熱門季節。嫚嫚營養師提醒,選擇湯底時要注意熱量與添加物。以市售火鍋湯底為例,一份220克的麻辣鍋湯底,熱量可能就高達1400卡。另外,牛奶鍋會加入起司、奶油;南瓜鍋有..
2023年01月21日 20:02:00過年怎能少得了吃火鍋呢?親朋好友齊聚一堂大啖熱呼呼鍋物是一大享受。但你知道哪一種火鍋湯含鈉量最高嗎?美女營養師高敏敏揭曉「5款鍋物鈉含量」排行,其中第1名超清澈,只要喝2碗鈉含量飆破3600毫克,打敗..
2023年01月20日 20:35:00今天11月14日為「世界糖尿病日」,長時間坐辦公室工作的28歲莊小姐,早晚一杯飲料當水喝、喜愛吃炸物零食,平時也無運動習慣,結果在今年度健檢報告中,空腹血糖值標達350mg/dl,更伴隨高膽固醇、尿液..
2022年11月14日 10:52:00在回到這個主題之前,我想先詢問一個問題—你認為自己的專注力最長可以維持多久呢?我在序章曾提過,專注力「只能維持三十秒」的人,應該不多。反之,除了自己喜歡的業務內容,還能對某項工作保持超過一個小時專注力..
2022年11月13日 16:37:00不少上班族有喝咖啡的習慣,期望透過咖啡因活絡思緒、減輕疲勞;過往更有研究宣稱,定期攝取咖啡能促使快樂荷爾蒙「多巴胺」與腎上腺素分泌,產生「幸福感」與興奮感。不過,根據近期發表於《PLOS One》期刊..
2022年09月30日 09:02:00許多民眾會以提神飲料、能量飲提神,也有不少人養成了每日都喝的習慣,甚至也有人一天喝到不只一罐。小心,過量恐怕有傷身、甚至猝死的疑慮。嫚嫚營養師指出關鍵,不單單只有咖啡因,提醒若真要喝也得要有4個觀念,..
2022年09月18日 21:29:00在中醫典籍中,冬瓜是一種夏季的食療指標,性味甘寒,質潤而走。具有清熱利水的效果,對胃腸實熱、肺中實熱痰黃、暑熱水腫者,皆能搭配食用。中藥處方則多以冬瓜子入藥,具清肺腸實熱、排膿與潤腸的功效。
2022年09月18日 16:22:00為了剷除肥肉,許多專家推薦的瘦身法你都試過卻難以堅持嗎?營養師朱瑞君表示,事實上「好好的吃飯」並在餐前「先吃這5樣食物」就能有效減少瘦身阻力、又能達到清腸道的效果。減肥教父邱正宏醫師也曾推薦這種懶人減..
2022年08月28日 18:38:00大家都知道酒喝多了傷身,但酒精具體的傷害有哪些,似乎無法說清楚。對此,家醫科醫師李思賢也列出7種酒精對身體的影響。醫師強調,酒就是酒,不管是啤酒、紅酒、威士忌,對身體的傷害都是一樣的,不只喝的量會決定..
2022年08月19日 20:19:00酷暑降臨,和三五好友相約聚在熱炒店,來杯冰啤酒絕對是人生一大享受。但一杯接著一杯下肚,喝酒的過程都沒有排尿,膀胱已經瀕臨爆炸邊緣,小心一個不注意,撞到就破裂了。醫師提醒,過去就曾有案例是喝了大量酒類,..
2022年08月06日 19:07:00一位約65歲建設公司老闆,平常事業繁忙,無法好好控制飲食習慣,不僅有三高的問題,還有高尿酸並且合併痛風。由於控制不佳,兩腳大腳趾上都有很大塊的痛風石,因為大到無法穿一般的包覆式鞋子,所以出門時只能穿拖..
2022年08月03日 18:49:00進入大暑後,全台溫度狂飆,天天都只有「熱」可以形容,也因此,「祛濕防暑」成為這時節最重要的準則。營養師提到,有4種食物簡單取得就能防暑,像是富含鉀的蔬菜幫助利尿,達到自然降溫的效果;另外,綠茶更能有效..
2022年07月31日 08:13:00一般常見的熱傷害,包括:熱痙攣、熱衰竭、中暑等,其中又以中暑最為嚴重,若處理不當,會導致器官衰竭,甚至死亡,而且死亡率超過30%。其實熱傷害是可以預防的,為預防高溫熱傷害發生,熟記「熱傷害三要訣」,一..
2022年06月21日 20:12:00北部一名婆婆懷疑媳婦懷的孩子不是兒子的,押著她就診驗DNA,並想盡各種方法刁難,婦產科醫師當時以胎兒周數不足勸退。過了幾年,女子發覺孩子長得越來越不像自己和老公「反而像公公」,帶著孩子堅決要驗DNA,..
2022年06月07日 20:08:00