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農曆7月鬼門開,除了傳統禁忌寧可信其有外,中元普渡也是這個月必做的儀式。不過,家家戶戶準備的澎湃供品,可能會因為天氣炎熱,挑選上更有限制。營養師提醒,夏季午後正熱,食物若長時間放在高溫底下,容易導致微..
2022年08月11日 17:24:00無論是天氣炎熱或身體循環等因素,許多人會遵照「多喝水有益健康」的宗旨,每天狂灌水。但醫師提醒,雖然鼓勵大家可以多喝水,可是也不能無限上綱,先前就有位患者2小時內喝了近2000cc的水,結果竟發生呼吸很..
2022年08月02日 19:08:00砧板是家中廚房的必備用品,功能單純,但若使用與清潔不當導致細菌孳生,可能會成為食品中毒的原因!今天食藥署要教大家砧板的正確使用與清潔方式。
2022年07月27日 08:48:00同樣消耗500大卡,究竟是運動比較好,還是少吃比較好?營養師王思晴表示,「少吃」雖然會讓體重下降速度比較快,但復胖機率也高,且易有飲食疾患。不運動減肥的確適合某些人,但基本上「不適合大部分的人」,因此..
2022年07月24日 18:19:00正值新冠疫情期間,一有「特殊症狀」難免會與確診聯想在一起。南部一名阿嬤總覺得進食「吃不出味道」,有時家人感覺很鹹、很甜,但對她而言都是平淡無味,家人擔心她染上新冠病毒,每天戳鼻「連戳2週都陰性」,就醫..
2022年07月23日 18:42:00天氣炎熱,想來杯手搖飲消消暑,卻又擔心會變胖嗎?營養師整理4大類常見飲料熱量,提醒想減肥的民眾,應以「純茶類」為優先,避免添加多餘的配料;也可以鮮奶取代奶精奶茶,除熱量打7折外,也可補充蛋白質。
2022年07月21日 19:15:00骨質疏鬆不是老年人才有的煩惱。女性受賀爾蒙影響,在停經後缺少雌激素的情況下,可能導致多項生理機能的明顯衰退,其中就包含骨質密度下降。
2022年07月19日 12:13:00週日晚間的憂鬱感受常與工作有關,捨不得結束愉快的休息,不願返回辦公崗位。實際情況其實更為複雜,這個解釋無法完全說明。我們心情低迷的原因不只是明天有工作要做,而是因為那是不適合我們的工作,雖然我們也全然..
2022年07月17日 17:29:00為了長高或預防骨質疏鬆,大人、小孩都會攝取鈣質。不過有一名50歲女性,吃了鈣片後產生便秘、脹氣、噁心等狀況,就醫之後才發現,原來她「鈣補過頭」,超過成人單日攝取量。
2022年07月11日 07:33:00常說多喝水好處多,養顏美容甚至幫助瘦身,但水喝太多也可能出問題!醫師分享,先前遇過一名個案,因為不明原因每天都喝4000至5000cc的水,但某天整個人很不對勁,一檢查才發現是水中毒。對此,醫師提醒,..
2022年07月08日 19:22:00夏天喝上一杯冰涼的飲品,讓人瞬間透心涼,但含糖飲料的熱量都不低,營養師高敏敏提供6大建議,讓民眾喝飲料消暑的同時,也能兼顧身材。
2022年07月01日 17:59:00一位25歲年輕女性,罹患憂鬱症1年多,憂鬱發作下伴隨嚴重遲緩及自殺意念,工作能力顯著下降,由於有反覆抗鬱劑治療效果不佳的病史,經運用人工智能預測後,發現對於特定腦神經刺激的抗鬱治療效果可能不錯,重覆經..
2022年06月23日 17:32:00疫情之下的好消息!來自緬甸的華僑李女士因為腎功能惡化需要第二度換腎,然而二度換腎更容易排斥本身難度就高,而且捐贈者尋找配對更加困難,好不容易找到在緬甸的姪女合適且願意捐贈,但又因為疫情台緬班機不定時停..
2022年06月22日 12:36:00氣候暖化,夏季氣溫屢創高溫,中暑事件頻傳,要如何避免?嘉基家醫科薛詩潓醫師表示,熱衰竭及熱痙攣屬於度較度輕的熱傷害,熱衰竭發生時會出現暈眩、頭痛、噁心、嘔吐、心跳加速、體溫升高、虛弱等症狀;若在過熱的..
2022年06月19日 17:57:00在台灣,酒糟皮膚炎盛行率約1~5%,好發於20歲至60歲的女性,男女比例約1比3。好發的位置以中臉為主(常呈現干字形: 如額頭、鼻子、兩頰及下巴),常被誤診為成人痘或臉部濕疹,若被當臉部濕疹治療並長期..
2022年06月03日 20:27:005/29是世界腸道日,「好的腸道就會有好的健康狀態」說法其來有自,家醫科主治醫師洪暐傑表示,科學研究如已知,腸道健康能夠讓人有好情緒,當腸道內好菌多形成屏障,還能確保營養吸收力。
2022年05月29日 09:30:00由千禧之愛健康基金會發起,衛福部國健署、農委會農糧署聯合主辦,首次以營養觀點設計的六大類「食物明星賽」網路票選活動,於3月下旬舉辦,短短兩週內吸引全台超過17萬人次投票。民眾依個人喜好投給最愛吃與最少..
2022年04月27日 13:25:00痘痘肌在皮膚科中,被認為是最常出現的皮膚問題之一,痘痘消失後留下的痘疤,更是許多愛美人士的困擾。醫師指出,痘疤若不靠外力,幾乎無法自行修復,而痘疤可分為3種類型,成因和治療方式也有所不同,其中,凹痘疤..
2022年04月24日 19:12:00睡眠和健康關係非常緊密,現代人受壓力、環境、生活快速的節奏等影響,時常有多夢、失眠、睡眠障礙等問題。聯安預防醫學機構聯青診所蘇聖傑副院長表示,多夢不代表不好,睡眠障礙也有原因,可多觀察並排除,日常也可..
2022年04月20日 22:04:00高血壓、高血脂、高血糖、高壓力成為現代人「新四高」,林俊忠醫師表示應學著與壓力共處,而且預防比補救更重要,像是市面上有保健品牌,可以透過偵測心率、呼吸頻率、血壓等數據檢測出壓力指數,幫助民眾掌握身心狀..
2022年04月15日 14:42:00