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疫情期間減少外食機會,餐餐在家自理,蔬果攝取量也大大的增加了嗎?有「水果王國」之稱的寶島台灣盛產各樣水果,香甜可口富含維生素、膳食纖維,有幫助消化、提升免疫力的效果,但究竟該在飯前或飯後吃,也是一門大..
2021年07月04日 21:45:0085歲的陳姓老翁日前由兒子陪同至社區接種疫苗,在注射後觀察時,家屬向醫師反應,陳爺爺的脖子出現紅疹及有小水泡,護理師立即陪同爺爺就醫,灣榮護理師告知醫師施打前評估,陳爺爺對阿斯匹靈成份藥物有過敏史。個..
2021年06月28日 17:32:00香菜可說是台灣最普遍的配料之一,不論是大腸麵線、臭豆腐、火鍋醬料等,都可以看到它的蹤跡,甚至廣受歡迎的古早味小吃:花生捲冰淇淋,老闆也會問要不要加香菜。不過香菜可不僅僅是個配料,它其實也是個營養價值相..
2021年06月25日 20:28:00近日發生多起長者在接種完新冠疫苗後猝死的案件,雖然指揮中心表示,目前有9例死亡案件送司法相驗解剖,初步研判與疫苗無關,卻也引發民眾對疫苗安全的質疑。究竟在疫苗接種前後該怎麼做?嫚嫚營養師分享在施打前、..
2021年06月21日 19:29:00隨著防疫宅在家的時間拉長,居家安全也更受到重視。65歲以上老人中,約每6人就有1位在一年內有跌倒的經驗(占15.5%),而依衛福部歷年死因統計,跌倒也是導致65歲以上長者事故傷害死亡原因的第二位。防跌..
2021年06月21日 13:22:00台灣因應本土疫情自5/19全台進入三級警戒!大家在家防疫少出門,必要外出採買蔬果、民生用品時,久放不壞的泡麵即成為首選,架上被掃空買不到已是常態。但別只吃泡麵了,營養師高敏敏分享「耐放又營養」的12款..
2021年06月14日 21:29:00台灣新冠疫情自5/11統計以來,本土確診病例已突破1.1萬,死亡數破400人,室內室外大家口罩戴緊緊,但統一規格的成人口罩,對於小臉的民眾而言,未緊密貼合恐成為病毒侵入的破口。前主播鄭凱云分享「1招折..
2021年06月14日 19:29:00防疫期間,民眾居家辦公或學生利用電子螢幕線上學習、閱讀,長時間近距離用眼機會大大增加。如何在工作以及線上學習之餘,盡可能減少對眼睛造成傷害,是保護眼睛的重要關鍵。為大家整理出居家護眼五妙招,兼顧工作同..
2021年06月12日 08:43:00姜姓退休男子因腦出血住進復健病房、裝上鼻胃管,甚至無法出聲回答旁人問題,導致精神萎靡並且情緒低落,其妻也因照護先生而心力交瘁;在台中榮總埔里分院的專業復健團隊和語言治療師協助下,持續復健半年多,不僅身..
2021年06月07日 13:25:00依據保健食品的不同適合服用的時間也不同!到底什麼時候吃最有效?有些適合空腹吃,有些適合飯後吃,有些睡前吃其實也沒有關係,吃保健食品不要白花錢,記得挑對正確時間,吸收更有效率什麼叫做「空腹吃」及「飯後吃..
2021年05月08日 16:26:00隨著現代人平均壽命延長以及對體能與健康的要求,各種慢性使用的疲勞問題和長久未癒合的運動傷害一一浮現,傷害造成後若沒有立即處理,就容易導致患處長期發炎,最終停止修復,使組織逐漸纖維化與沾黏,使治療難上加..
2021年05月07日 09:00:0048歲的林小姐,日前在乳房上摸到一個腫塊,經花蓮慈濟醫院一般外科暨乳房外科醫師張群明,檢查發現罹患了第一期乳癌,在醫師建議下進行內視鏡乳房切除與重建手術,術後恢復良好。張群明醫師提醒,女性朋友若是發現..
2021年05月04日 12:03:00從懷孕到寶寶出生,父母總擔憂孩子營養有沒有達到均衡、是否健康,能不能供予寶寶足夠的母乳,更有媽媽擔心到自己的狀態也不佳。對此,醫師則分享「哺乳10大迷思」,並強調,媽媽先照顧好自己的身心舒適,母乳之路..
2021年04月29日 18:39:00有人說「追求女生跟談戀愛」非常簡單,不就是喜歡就告白,成功了就在一起,不成功就找下一個就好。可是當失去這段感情的時候,卻又哭喊著「為什麼甜蜜的戀愛,總是不屬於我?」
2021年04月25日 21:35:00大甲鎮瀾宮媽祖9天8夜遶境活動持續中,苗栗白沙屯媽也在11日夜間展開8天7夜徒步進香活動。醫師提醒,台灣每年重要的宗教盛事都是長時間的徒步遠行,在劇烈運動、水分補充不足的情況下,很可能發生「橫紋肌溶解..
2021年04月12日 13:06:00如果身邊沒有可發展成戀人的女生,那就必須通過一些途徑,來認識新朋友了。朋友從來不會自己找上門,主動出擊才是王道,如果你是害羞靦腆型,被社交障礙所困擾,在此分享你一些小方法。
2021年04月09日 21:33:00想要增強抵抗力,醫師、營養師都會強調「食物趁新鮮吃最好」!但冷凍食物真的冰久了就不營養、不健康了嗎?營養師李婉萍解釋,許多冷凍蔬菜都會在有限時間內收穫後,立即汆燙、殺菁並急速冷凍,營養流失並不多。對於..
2021年03月25日 19:29:00新竹一名35歲陳先生,日前自騎單車環島旅遊後,出現兩手麻痛,手部精細動作無力,持續好幾天。經檢查診斷為單車手麻痹,即所謂的手腕尺神經損傷,醫師提醒,單車上路務必要記得穿戴有襯墊手套,並且手腕需維持在中..
2021年03月23日 10:25:00鄉民們別只在意30公分了,因為「下半身的健康」比長度、尺寸來得更重要!泌尿科醫師邱鴻傑傳授大家,想要檢測自己的蛋蛋大小是否正常,只要在洗澡時比1個手勢就能秒測;至於精子的品質量測,也必須符合「3大條件..
2021年03月05日 22:28:00不少民眾會攜帶買過或正在服用的保健食品,前來門市諮詢微笑團隊,為什麼這些產品都沒有效?而這些產品大多是民眾自行在各大賣場及網路商店、電視廣告等途徑購得。你是否也有同樣的經驗呢?微笑本周整理出三大常見保..
2021年02月28日 13:30:00