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吃飽飯後和朋友相約泡茶聊天,是台灣很多民眾習慣的生活方式,但近期網路上竟傳出「飯後一杯茶」會導致貧血的狀況,讓不少民眾相當吃驚。醫師江坤俊在節目《健康2.0》上指出,其實飯後一杯茶會導致貧血這句話,並..
2020年07月14日 16:28:00最近天氣溼熱,塵蟎開始瘋狂孳生,是很多過敏人的痛處,加上近幾年空汙加劇,許多人過敏發作頻率越來越高。中醫師何昱樺指出,過敏可以透過中醫「三伏貼」治療方式來預防,不僅能改善過敏,像是呼吸系統、腸胃、體虛..
2020年07月14日 12:28:00減重和健身的風氣逐漸盛行,越來越多民眾在飲食過程中會去監視食品的成份以及添加物,但減重除了運動和飲食習慣改變,了解自身的「身體組成數值」也非常重要,因為減重不等於減肥。2018年世界衛生組織(WHO)..
2020年07月13日 22:21:00有位糖尿病腎病變的患者,因為長期血糖控制不良,腎臟已經惡化到腎衰竭的地步,經過一段時間的中醫調養之後,腎臟功能逐漸進步中,不但體力恢復、食慾改善,連長期的水腫問題也都消失了。有一天,她女兒帶她來看病,..
2020年07月10日 18:36:00國民健康署最新公布的2013-2016年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,台灣成年人過重及肥胖率竟高達45%,但近年隨著健康意識抬頭,不少民眾會上健身房運動,搭配控制飲食來改善體態。Cofit營養師張..
2020年07月07日 16:28:00一般女性的白帶應呈現蛋清狀、顏色透明或微白,不會有任何味道。正常的白帶分泌量與女性荷爾蒙息息相關,平均每天會有少量2~5ml的分泌物,若處於排卵期、月經前、妊娠期,受體內雌激素上升影響,白帶量通常會增..
2020年07月07日 10:23:00皮膚缺乏膠原蛋白,容易塌陷沒彈力,還有乾燥、皺紋等問題,不少女孩子為了補充膠原蛋白,會多吃豬腳、雞爪、魚皮等富含膠質的食物,但吃進去就真的能讓皮膚吸收?食品技師張邦妮表示,這些食物吃進去並不一定能生成..
2020年07月05日 18:26:00時序入夏,又到了荔枝的產季。又香又甜的荔枝讓人食指大動,但中西醫師陳至奐醫師提醒,荔枝性溫、吃多易上火,建議應適量食用;此外,吃荔枝時也要注意避免空腹食用,以免造成低血糖而引起不適。
2020年07月04日 09:02:00台灣的夏天暑氣逼人,卻又時而下著陣陣細雨,悶熱又濕黏的空氣,逼得人全身不舒服,在這樣的天氣裡,無論是擠進大眾運輸工具,或是在教室、辦公室,是否都曾聞到自己或是別人身上所散發的汗臭味呢?有的人即使不流汗..
2020年07月03日 11:26:00炎炎夏日吃碗芒果冰好消暑,但若狂吃不忌口,當心癢疹爬上身。一名20多歲的女性,近日下班後天天吃一顆愛文芒果,中午休息時間,又與同事相揪吃芒果冰,連續3天下來,不僅全身發癢,指尖還微微泛黃,嚇得她前往皮..
2020年06月27日 16:28:00端午應景吃粽,但糯米製的粽子往往高油、高熱量、少纖維又不易消化,讓人不敢多吃。然而,隨著養生風潮漸盛,市面上也有不少五穀粽、雜糧粽等訴求健康養生的選擇,但高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒,這..
2020年06月27日 12:29:00最近鼻子好癢、動不動就流鼻涕,還以為是天氣變化導致,其實可能是飲食習慣造成的!中醫師黃胤誠指出,芒果是過敏水果排行榜第一名,吃多容易皮膚紅疹、嘴巴紅腫,嚴重可能會有呼吸困難的狀況。他也分享其他的「超毒..
2020年06月24日 12:26:00想要趕在夏天前打造完美體態,拚了命少吃多動,身材曲線卻一直沒出來?或是體重好不容易降下來,一恢復正常飲食立刻復胖?先別氣餒!因為這條失敗的道路,很多人都走過。
2020年06月24日 09:00:00端午將至,吃粽子是華人的傳統習俗之一,市面上有許多不同口味的粽子,如果你喜歡吃甜,肯定也不會忘記來顆鹼粽,冰冰涼涼的口感深受許多人喜愛。鹼粽是將糯米泡鹼水所製成;近日新北市政府衛生局抽驗粽子攤商,送驗..
2020年06月23日 10:37:00你有掉髮的困擾嗎?掉髮是正常的,我們每天大約會掉50~100根頭髮,但如果髮量明顯變少或是頂上有禿頭,會影響外觀,並讓人感到憂慮和煩惱吧!其實,從生活和飲食嘗試,少吃油炸物和甜食,也許可以幫助你留著秀..
2020年06月16日 16:39:00長期負面思維是「癡呆症」的風險因素!據研究,表現出持續性負面思維的人群,在隨訪期間認知能力下降更明顯,尤其是短期和長期記憶力下降,而這正是「阿茲海默症」的早期徵兆之一。阿茲海默症俗稱早老性痴呆、老年痴..
2020年06月16日 13:28:00吞口水容易嗆到竟是失能失智的前兆!「喉嚨有異物感、卡卡的、嗆到是人不管哪個年齡層都能會遇到的症狀。」聖保祿醫院醫療副院長賈蔚在節目《健康2.0》上表示,雖然這些症狀在日常很常發生,但有些時候不能忽視這..
2020年06月15日 16:26:00減肥方法百百種,但不一定所有方式都適合每一個人!其中「間歇性斷食法」近年非常火紅,不少民眾嘗試過後都認為非常有效,但也有部分民眾進行時間歇性斷食法時,出現焦躁不安、睡眠品質不佳以及頭痛等,讓想利用斷食..
2020年06月15日 13:29:00很多民眾對於「胃食道逆流」再熟悉不過,但卻沒聽過「巴瑞特食道病變」,這是食道長期受胃酸刺激、反覆發炎,黏膜上皮細胞出現病變。員生醫院胃食道逆流診治中心主任吳文傑表示,大約有4%的胃食道逆流患者會有巴瑞..
2020年06月15日 12:29:00