搜尋結果:符合關鍵字「僵硬」的查詢結果共 356 筆
下班後難得的清閒時光或是雨天的假日,很多人都喜歡躺在床上一整天追劇、滑手機,半躺的「耍廢姿勢」看似放鬆,但長久下來引起不少病痛。物理治療師三個字SunGuts分析3個姿勢恐釀背痛、腰痛、肩膀痛甚至是頭..
2022年11月10日 19:44:00每每頭痛時,總以為只是老毛病,吞顆止痛藥就沒事了嗎?小心有些頭痛可能真的會要人命。中山醫院家醫科醫師陳欣湄分享,曾遇過一名患者本來只是想拿高血壓藥,但因為一個奇怪的跡象,讓她警覺不對勁,詳加檢查後,病..
2022年11月06日 21:21:00大部分人都曉得,B群可幫助安定、穩定情緒,還可促進新陳代謝,有助提振精神,若前一天熬夜隔天又想活力充沛,就可補充以B1為主的B群。不過,如何分辨「缺乏B群」的狀態呢?營養師透露有8大警訊,包括長期肩頸..
2022年11月01日 18:27:00氣溫驟降,已有人關節開始「卡、卡」響不停,甚至伴隨疼痛。營養師表示,這與天冷減少活動讓關節僵硬有關,有宿疾者更可能因氣溫下降使血液循環變差。建議日常規律運動、睡眠充足,並補充相關營養素,就可預防天冷關..
2022年10月25日 19:16:00生活中,常會遇到磕磕絆絆的時候,走路走到一半突然扭到,腫了起來;或是撞到出現一大片瘀青。不過,這類的受傷處置雖然大多數人都知道要「先冰敷、後熱敷」,而時間點可能是前三天冰敷、後三天開始熱敷。但醫師提醒..
2022年10月23日 20:02:00營養師最常被問到的不外乎是「怎麼減肥?」「消水腫要吃什麼?」藉此,營養師程涵宇在臉書公開「4類快速消水腫食物」,包括豆漿、海鮮、水果等原型食物;還有2種千萬別碰的飲食。同時,也提醒大家,嚴重水腫可能是..
2022年10月08日 17:41:00幼兒發燒要小心,發燒以外的症狀更應注意!一名7歲男童雖然沒發燒,但就醫時整個人「眼神迷濛、癱坐不動」,一檢查才知他已感染病毒性腦膜炎,影響中樞神經。醫師提醒家長,幼兒若出現3大類症狀,務必謹慎。
2022年10月07日 17:44:00現代人普遍糖分攝取過多,從早餐1杯紅茶、奶茶,中午1杯手搖飲開始,下午又要甜點零食等下午茶,晚餐後為犒勞自己,來碗豆花或甜湯等飯後甜品少不了,一整天下來的糖分嚴重超標。
2022年09月26日 17:33:00台中World Gym烏日店15日驚傳意外,一名女性會員使用機械式臥推槓鈴進行訓練時,頭部受創,當場失去生命跡象。經送醫搶救後,女子恢復呼吸心跳,目前昏迷指數3,初判是腦動脈瘤破裂。醫師曾指出「腦動脈..
2022年09月16日 14:50:00不少民眾曾經在睡覺時突然腳抽筋,劇烈疼痛讓人從夢中醒來,若發生頻率過高,影響到睡眠品質就要特別留意!到底為什麼會有抽筋的狀況?聯安診所健康管理中心主任洪育忠分析,抽筋通常與四大因素有關,其中電解質不平..
2022年09月14日 21:03:00頭痛是很多人的日常,但有一種痛絕對不能輕忽,有3分之1的人因此當場死亡,僅有3分之1的人有機會恢復正常。有醫師也分享,過去曾遇過年僅20歲的大學生,參加活動時突然大叫一聲後倒地,從此昏迷不醒,檢查才發..
2022年08月29日 19:29:00人體藏了許多健康密碼,不見得需要侵入性檢查,才能得知身體是否出問題,有時藉由體態表徵,就能看出需要特別留意的部位。醫師提到,有研究指出,「脖子粗細」與中風機率有高度相關性,男性數據小於40、女性小於3..
2022年08月28日 08:22:00台北醫學大學附設醫院多年來利用「懸吊式機器人」輔助復健,去年約幫助30多位孩童改善肌力、甚至找回行走能力。一名7歲腦麻女童原本在2歲前都只能貼地爬行,後於4歲接受手術後,持續由機器人協助復健,現已能獨..
2022年08月27日 17:22:00台灣腦性麻痺盛行率約千分之3.4,約有8萬多名孩童受肌肉僵硬、運動障礙,以及平衡不佳之苦。台北醫學大學附設醫院秉持「一個人走得快,一群人走得久」除了引進最新的機器人步態訓練外,更針對病童打造跨科別團隊..
2022年08月27日 12:39:00夏天夜晚好悶熱,很多人會習慣開電風扇睡覺,但網路上流傳一則都市傳說,相傳睡覺吹電風扇會猝死,對此,專家表示,睡覺吹電風扇並沒有這麼危險,若有猝死的可能,絕非只是因為電風扇,而是受到環境濕度、溫度、個人..
2022年08月20日 22:08:0046歲的芸姐(化名)是名銀行高階主管,生性追求完美,去年高齡生下孩子後更是事業、家庭兩頭燒,身心承受龐大壓力,最近經常出現失眠、頭暈頭痛及肩頸僵硬問題,甚至會有胸悶、心跳加速狀況,經家人陪同求助身心診..
2022年08月19日 15:04:00人的一生有1/3為睡眠時間,但現代人睡得少又睡不好,健康跟著亮紅燈。中醫內科博士李淳廉指出,一夜好睡精神百倍,徹夜難眠渾身疲憊。但在睡覺時,電風扇別對人吹,否則風邪入侵容易傷身。她也分享「3種順陰陽養..
2022年08月10日 22:02:00一吃東西就拉、每天跑廁所好幾次,加上生活壓力大,可能導致腸躁症。醫師分享,先前曾遇過一位患者長期腹瀉,結婚後太太也覺得很奇怪,認為照三餐拉肚子太不正常,檢查後確定是腸躁症,但再進一步找出原因是「幽門螺..
2022年08月04日 20:22:00多數民眾對於心臟衰竭都有基本認知,但很多人不知道的是,心臟衰竭也有分類。其中「心臟收縮力正常的心衰竭」常被忽略,根據統計,台灣心衰竭患者數推估超過70萬,確診比例卻僅3成。醫師指出,無論是哪種型態的心..
2022年07月28日 15:05:00今天大暑報到,全台烤蕃薯!高溫容易發生中暑等熱傷害,至於如何自我判斷中暑,中醫師周宗翰也教民眾一招一秒判斷,只要捏一下「眉心」,若出現紅紅的一條線,就表示有中暑現象。周宗翰也提醒,中暑的症狀包括頭暈目..
2022年07月23日 13:50:00