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每天洗一次澡對多數人來說稀鬆平常,但某些情況下,例如冬天沒流汗或是工作應酬到深夜,回到家只想趕快休息,便會不想洗澡,但又會擔心不洗澡很髒或容易引發異臭。
2022年10月01日 22:02:00秋天一到,空氣變得乾燥,會出現「秋燥」症狀。中醫師表示,許多人會因此出現喉嚨乾、流鼻血、皮膚乾裂甚至鼻屎變多的症狀;建議飲食方面可多補充富含水分及膠質的食材,如梨子、蘋果、白木耳等。
2022年09月30日 08:21:00「水」參與體內許多代謝及運作,可幫助新陳代謝、調節體溫、維持血液循環及血壓等。營養師表示,許多人都是等到口渴才喝水,但其實都已經晚了;建議成年人一天至少要喝「體重x30~40ml」的水才夠。
2022年08月22日 07:27:00營養諮詢時,常被問到該不該吃維生素B群,這似乎是許多人困惑的事情,打算來分享一下。影響維生素B群是否缺乏的層面很廣,舉凡 飲食習慣、生活型態、個人用藥、生理階段…。這些因素都會改變身體對維生素B群的需..
2022年08月13日 08:21:00台灣疫情趨於平穩,不過當出現一些典型症狀時仍不免擔心自己中鏢了,而流鼻水、鼻塞就是其中之一;除了病毒感染外,其他如鼻過敏、吃辣也都會流鼻涕。翰醫堂中醫診所就在粉專分析「5種鼻涕顏色」代表意義。耳鼻喉科..
2022年08月05日 09:05:00想要養成光滑無瑕的好膚質,做好臉部清潔絕對是首要步驟,尤其是早上起床、睡前,更應該仔細清潔,但在洗臉過程中,有不少人常因使用錯誤的洗臉方法,導致膚質愈洗愈差。
2022年08月02日 18:23:00國內疫情爆炸,Omicron感染最常出現上呼吸道症狀,如喉嚨癢痛、咳嗽、流鼻水等,甚至有不少網友形容「喉嚨痛像被刀割」。耳鼻喉科醫師陳亮宇示警,常見喉嚨痛疾病可分為5種,其症狀各有不同,「我現在的經驗..
2022年05月18日 20:08:00你有保養指甲的習慣嗎?指甲經常是保養的邊緣人,但其實,即便只佔了手的一小部分,它卻是手美不美的關鍵。醫師提醒,特別是女性,在進入更年期後,指甲更容易乾澀斷裂;許多人剪指甲時只用指甲刀,一不小心也可能傷..
2022年04月30日 19:38:00手指邊緣常脫皮、倒刺頻冒,一不小心還被衣服勾到出血,撕掉又容易流血疼痛,又醜又煩。醫師指出,會出現倒刺問題,大多跟疏於保養,導致指甲邊緣皮膚乾燥有關,但是處理得不當,一旦細菌感染可能造成甲溝炎、蜂窩性..
2022年04月15日 19:19:00天氣冷颼颼全台只有10度,許多人嘴唇乾裂開始脫皮,你也是靠著護唇膏滋潤雙唇嗎?日本美容診所所長曾建議,護唇膏應該順著唇紋上下擦,左右塗抹恐造成反效果。台灣皮膚科醫師蔡逸姍則有不同看法,她認為只要「輕輕..
2022年02月20日 09:18:00牛年即將進入尾聲,新年即將到來,此時正是大掃除的好時機,如今再加上疫情正方興未艾,因此掃除之時很多人也會同時考慮進行消毒,讓清潔與防疫一步到位。所以為了防疫該怎麼進行消毒,消毒又怎樣才會有效,是很多人..
2022年01月28日 20:32:00寶包的手指怎麼了?明明不吃手,卻出現脫皮、指甲凹陷不飽滿的情形。剛出生的寶包手握拳頭很可愛,但幾個月後拇指都還握在掌心,沒辦法主動伸直,這又是怎麼回事?以上是最近阿包醫生社團和門診中遇到的問題,這次和..
2022年01月06日 09:05:00新冠肺炎期間每人都養成洗手習慣,但皮膚科醫師指出,這段期間陸續有人因指甲周圍又紅又腫到門診報到,絕大多數都是「慢性甲溝炎」症狀,主要是長期、反覆接觸刺激性物質及過敏原,建議疫情間洗手少不了,但洗後要將..
2021年12月31日 15:33:00老是人類正常的生命進程,隨著時間流逝,年紀變大、皺紋顯現,器官也開始老化。但有些人因生活習慣等外在因素影響,導致許多部位已經縮短生命。有醫師就分享,有人類第二個大腦之稱的腸道,一旦面臨老化危機,恐會影..
2021年12月12日 21:07:00頭皮屑、頭皮癢常讓人不適又尷尬,改善方式有些人會嘗試增加洗頭的次數,有人會用去屑洗髮精,也有人會用生薑洗髮精等各式產品改善,不過效果往往差強人意。美麗信義皮膚科診所曾奕騰醫師表示,頭皮屑、頭皮癢也有種..
2021年11月29日 19:38:00天氣變冷加上排汗量降低,使得人們飲水量大幅下滑,或者常有「不口渴應該不缺水」的錯誤認知。營養師林雨薇指出,人體50~70%由水組成,自口腔、消化道一路到新陳代謝都需要透過水這媒介,身體一旦缺水,恐接連..
2021年11月15日 09:02:00台灣家長十分關注成長議題,深怕孩子成長落後,不僅特別注重營養均衡,為了讓孩子長得更高,會主動幫孩子補充鈣質、蛋白質,其實「鋅」這個營養素雖過去較少被討論,但對孩童成長大有影響。
2021年10月18日 12:00:00國內5月份爆發本土疫情,大家過了好一陣子三級警戒生活,一名70多歲阿伯在這段期間相當警戒,經常消毒雙手,沒想到竟然發作嚴重的汗皰診,皮膚科醫師問診才發現,他這段期間都使用次氯酸水做手部消毒,但次氯酸水..
2021年09月19日 08:30:00膿痂疹、肛門膿瘍是兒童常見的皮膚疾病,天氣炎熱高溫使門診病例增加。小兒科主任鄭弋醫師表示,其實洗澡以「水蜜桃搓法」將身體洗淨,是簡單有用的預防及避免復發方法。
2021年08月20日 13:16:00小孩停課一路到暑假結束已經讓許多家長傷透腦筋,一旦生病搞得人仰馬翻真的超崩潰。小兒科醫師許志煌表示,2、3週前門診出現一名7個月大男嬰高燒39度,「沒什麼症狀,就是燒,活力胃口都還好」,原以為只是一般..
2021年07月15日 19:42:00