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農曆新年將至,仍在治療期間的癌症病友們要怎麼吃得營養、健康,又能享受年節氣氛呢?大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議,選擇天然食物,少吃加工食品,避免生食,想吃火鍋可選擇清淡的湯底。若有需要,不妨用營..
2020年01月22日 12:44:00每到歲末年終,公司行號尾牙、春酒聚會多,正是健康「卡油」高峰期,不只長時間控制體重的人狂拉警報,經常應酬外食、久坐不動、體重體脂過高的人更要注意,找到對的方法才能度過卡油高峰期,讓大家一起守住身材防線..
2020年01月22日 09:30:00過年免不了放縱大吃一場,但飲食上要特別注意「減少飽和脂肪」的攝取,攝取過量恐造成高膽固醇和心血管負擔。營養師指出,高脂食品通常具有香酥脆、口感香濃的特性,如油炸物、麵包糕餅、酥皮點心、零食糖果、沙茶醬..
2020年01月21日 22:30:00快過年了,,家家戶戶正準備年菜,像是佛跳牆、火鍋、豬腳等大魚大肉都不可少,小心攝取過多高油、高熱量食物,恐膽結石來報到,尤其有膽結石也未必都會出現腹痛的症狀;而女性發生膽結石的機會是男性2倍,以及瘦子..
2020年01月21日 12:46:00防堵眼睛老化,從飲食著手雖然不能達到立竿見影的速效,卻是細水長流、漸入佳境的日常保養要訣。以下歸納護眼營養素,將它們加入餐盤中吧!
2020年01月20日 10:19:00許多罹癌民眾都會問「我明明沒有抽菸,為什麼會罹患肺腺癌?」但醫師指出,目前台灣女性肺腺癌的族群中,93% 的病患是不抽菸的,且最近幾年有肺腺癌罹患率有上升的趨勢,其實肺腺癌跟抽菸的相關性較小,與空氣汙..
2020年01月19日 13:41:00最近天氣多變化,辦公室裡咳嗽、擤鼻涕聲音此起彼落。碰到這種狀況,西方人是喝雞湯防感冒,日本媽媽則是會煮碗熱熱的洋蔥湯,裡面不只放洋蔥湯,還有生薑、大蒜都放進去熬,再打顆蛋,補充體力,又增強免疫力。
2020年01月19日 10:15:00據世界衛生組織發布的資料,肺癌是全球最常見的癌症,近年來已經成為全世界及國人癌症死亡原因第一名,關於肺癌,大家都應該認識及了解。
2020年01月18日 13:25:00醬油是國人日常烹飪常用的調味品,為了確保食用安全,食藥署公布「108年醬油製造業稽查專案」結果,共針對國內75家將由製造業從源頭進行稽查,有3件成品標示不符規定,總共裁罰12萬元。
2020年01月17日 16:28:00一名70歲婦人求助家庭醫師清理耳垢。門診中的護理師採用注射沖洗的方式來替婦人洗耳朵。但不久之後,婦人抱怨耳朵疼痛,左邊耳朵聽不到,而且流出鮮血和膿。她立刻求助耳鼻喉專科,醫生檢查後發現外耳道嚴重感染,..
2020年01月17日 14:02:00天氣冷颼颼,圍爐吃火鍋,燒燙傷怎麼辦?要用阿嬤的偏方,趕快在傷口上塗醬油、漿糊、蛋白?或用網路鄉民傳說中的黑人牙膏、白藥膏、小護士、神奇紫草膏、凡士林等塗抹傷口?還是聽媽媽的話,泡鹽水、冰敷?你也落入..
2020年01月17日 09:40:00農曆春節將近,民眾尾牙也一攤接著一攤,有膽結石的民眾若不小心吃太油,身體恐吃不消。一名40多歲的男性,近1個月經常覺得上腹部悶脹,照胃鏡卻一切正常,直到做了超音波檢查,才發現膽囊中有1公分小結石。醫師..
2020年01月17日 00:03:00今年冬天忽冷忽熱,氣溫驟變讓不少人咳嗽聲不斷,坊間流傳不少加熱水果治療感冒的說法。中醫師表示,橘子、梨子加熱吃確實對止咳有幫助,但要確認咳嗽類型,才能聰明補身。
2020年01月16日 13:28:0040多歲的吳先生身材偏瘦,近1個月吃完飯後,上腹隱隱有悶脹感,但胃鏡檢查卻發現,無論是食道、胃、十二指腸皆無異常,吃消化道藥物也不見好轉,直到進一步安排上腹部超音波檢查,才發現膽囊有一個1公分大的結石..
2020年01月16日 11:55:00寒冬將至,冬天是一個讓人只想縮在被窩的季節,彷彿被窩是個會吸人的龐然大物一般,將你吸進去後,便讓你失去了光彩的活力,是否最近愈覺得身體喪失活力容易疲累呢,常常上一秒還在想要拿什麼東西,下一秒就忘了呢?..
2020年01月16日 09:02:00生理期來與不來,都牽動著女生們的情緒!而來的經血量多與少,也反映出一個人的婦科器官健康與生活作息。一名42歲女子,看診時抱怨因為本身有子宮肌瘤而經血較多,某次送急診主訴頭昏快暈倒,且經血有如「豬血糕」..
2020年01月15日 19:29:00植物性油脂主要是由不飽和脂肪酸所構成,對人體較健康、也較適合用在每天的料理中。然而市面上的植物油種類眾多,該如何選擇常讓民眾傷透腦筋。臺大食品科技研究所教授孫璐西建議,選擇安定性高與料理方式相配合的油..
2020年01月15日 18:26:00許多幼兒餐具都為塑膠製品,讓父母擔心使用後寶寶恐將「塑化劑」吃下度。對此,食藥署表示,只要符合「食品器具容器包裝衛生標準」的塑膠材質容器或包材,在正常使用情形下,不至於造成生理上影響,除非符合5項情況..
2020年01月15日 00:03:00食物買回來後,不是在有效期限內、或趁它們還沒發出臭酸味、爛掉之前吃完就好,有些研究發現,許多看似可以存放很久的乾糧,即使外觀、氣味都還很正常,裡面的營養素含量已逐漸下降。
2020年01月12日 19:31:00看皮膚科總會拿到一些藥,在當下痊癒後、下次復發時,就會想原本買的藥到底能否繼續使用。對此,皮膚專科醫師蔡文騫表示,一般藥膏建議最好三個月內用完,若藥膏出現這3種狀態就別再用了。此外,同樣的藥膏也不見得..
2020年01月12日 11:26:00