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什麼睡眠會出現問題?有人是因為身體的症狀影響睡眠,例如筋骨痠痛、夜尿、皮膚癢、鼻塞咳嗽、腸胃不適等不舒服;有人是因為情緒、心理的影響,例如明天要早起趕車、本身有焦慮症或躁鬱病、自律神經失調、體內血清素..
2019年11月04日 21:23:00秋天養肺可以多吃一點平性的蔬菜、水果,以及富含膠質的植物,像是,水梨、葡萄、木耳、百合等食物,來增加體內的津液。就像是保養品裏的保濕成分一樣,可以把水留在身體裡,不讓水分太快蒸發。
2019年11月04日 14:42:00萬聖節快到了!街上已經有一些人提前扮裝,有些把臉塗成全白,或是帶上面具,相當有創意。不過皮膚科醫師蔡逸姍表示,臉上彩妝、扮裝衣服可能造成皮膚問題;皮膚科醫師王綺嫻也指出,耳環、彩妝用品、皮帶內含的金屬..
2019年10月30日 20:26:0060歲徐老闆經營投顧公司,平時抽菸、喝酒樣樣來,身體依然硬朗,但自從赴陸工作後,總覺得容易疲憊,健檢發現肝指數經常劇烈上下波動,甚至一度飆升至193 mu/mL,遠高於正常值40 mu/mL以下,原本..
2019年10月22日 00:03:00恭喜你,決定開始「走路」運動!但是,該如何走?要注意哪些事情?才能走出健康、走出活力,卻又沒有後遺症。初學者可以從四方面檢查自己:1.事前的準備。你的身體可以走路嗎?你穿對了衣服和鞋子嗎?2.暖身與伸..
2019年10月17日 18:25:00一般日常生活中不小心受了點傷,傷口不大還不至於需要去醫院、診所處理時,人們通常會簡單清潔或消毒傷口後,就自己貼OK繃來包紮傷口。
2019年10月17日 16:36:00懶人經濟當道,現在連化妝都講求速成,也讓紋繡美容店滿街開。不過,愛美的代價,你真的付得起嗎?開業皮膚科醫師邱品齊分享紋繡唇負面影響,不少患者只做了一次,就因嘴唇腫脹如「迷唇姐」到診間報到。還有一名患者..
2019年10月17日 08:03:00中醫師林育琦說,「秋乏」是一種身體保護機制。所謂「春生」、「夏長」,身體機能比較亢奮、旺盛;進入秋冬就要轉為收斂,調養生息,因而從古以來就有「秋收」、「冬藏」的說法。如果常感到疲勞睏倦,可以增加睡眠時..
2019年10月16日 13:26:00日常生活中難免會受傷,雖然身體具有修護癒合的能力,但是碰上受傷面積太大或太深的傷口,還是必須有正確的傷口處理觀念,才能加速傷口的癒合。微笑本周列出五種處理傷口最常見的錯誤觀念,趕緊看看你自己是否也有一..
2019年10月11日 23:30:00夏天時為了展現出鍛練已久的身材線條,女生們衣服越穿越少,但一感受到了秋天微涼的氛圍,有了外套遮蔽物,不用再為了袒胸露背苦惱,在大吃大喝、排汗又減少的狀態下,使得肥肉一層層堆疊嗎?別怕,想要在秋天甩肉,..
2019年10月01日 20:01:00酸酸甜甜的鳳梨,好滋味讓人愛不釋手,但你是否曾看過長輩們把切好的鳳梨泡在「鹽水」裡,以為像蘋果一樣防氧化嗎?物理老師張景超拍攝影片解答真相,指出都是為了抑制能促進消化及腸胃蠕動的「鳳梨蛋白酶」的活性,..
2019年09月28日 17:29:00近一週秋意漸濃,邁入乾燥季節讓許多容易嘴唇破、手指龜裂的網友們苦不堪言,因此「超便宜保養好物」-凡士林就成為每個家庭必備的萬用膏。可塗抹於乾裂的膝蓋、腳跟等部位,甚至有人拿它DIY成「頸膜」搶救脖紋。..
2019年09月24日 22:28:00中部1位陳小姐第1胎早產生下「泡泡龍」嬰兒,且因反覆感染離世,成大醫院與彰基展開跨院合作照顧計畫,由成大醫院皮膚科與遺傳中心郭保麟醫師與潘慧萍護理師,提供完整基因報告解釋及遺傳諮詢服務,彰基醫院婦產科..
2019年09月16日 14:32:00開學後的腸病毒疫情再創高峰,9月第一週統計顯示為五年來新高,跟過去同期最高(15000+人次)相比,今年高出約36%(19000+門急診就醫人次)。最近歐醫師在門診每天都會有新診斷為腸病毒的病人,有些..
2019年09月15日 09:23:00本以為艷陽高照的週一上午門診應該門可羅雀,沒想到阿包醫生看診卻看到心驚膽戰,遭遇到以下幾個狀況。
2019年09月11日 10:29:00男性的精子品質、數目是關鍵「做人」百發百中的關鍵,除正常生活作息外,在中醫觀點上,腎氣虛弱、腎精不足是男性不孕主因,腎氣虛弱容易有性功能障礙,精子難射遠,因此難以受精,而腎精不足則會有精液量少的問題。..
2019年09月10日 15:45:00健保署去(107)年統計最花健保費用的疾病,急、慢性腎臟病居首,共用掉513億元,佔整體健保總額7%,就醫人數為36.4萬人。其中,洗腎人數更衝破9萬大關,腹膜透析加上血液透析的醫療費用支出高達449..
2019年09月08日 13:05:00夏日豔陽高照,人人皆選擇涼爽的衣著,此時,膚色不均的現象就容易被注意到。最近就有不少民眾到皮膚科門診諮詢,覺得自己的皮膚像花斑貓一樣,一點一點白白的,大多出現在四肢,而且白點的數目逐年增加;有人擔心是..
2019年09月05日 17:23:00「阿包醫生,我這幾天實在是痛不欲生!」、「喝水、吃東西簡直要我的命!」、「這幾天能吃下肚的...真的只有冰淇淋!」、「那些手腳上的疹子又痛又麻的,實在很煎熬...」這是一位媽媽的心聲,昨天她帶著上週診..
2019年08月30日 11:31:00夏天隱翅蟲來襲!一名網友睡覺睡到一半,忽然覺得「大腿癢癢的」,隔天起床發現皮膚短時間出現「線狀噴濺」和「顆粒流膿」的水泡傷口,還有灼熱搔癢感。醫師研判是「隱翅蟲素」造成大面積皮膚炎,提醒民眾睡覺要注意..
2019年08月29日 19:23:00