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永續環保的綠色風潮風靡各界，對此，營養師陳怡婷在臉書粉專分享了永續飲食及低碳排飲食的精神。

不少民眾會在假日約好友小酌一番，擔心隔天可能宿醉感到不適，營養師彭逸珊在臉書專頁分享在飲酒前後可以做的六件事情，有助於減輕宿醉帶來的不適。

4月3日上午7:58左右，台灣發生芮氏規模：7.2地震，花蓮首當其衝，為全台震度最為顯著的地區，震後災情頻傳，餘震也不斷發生，不僅帶來了顯著的物質損失，也給災民帶來了心理上的沉重壓力，餘震更加劇了民眾..

肝、腎臟是人體很大的解毒器，然而在經歷接二連三的食安風暴後，若想打造抗毒體質，腎臟科醫師洪永祥提醒，可減少吃外食與垃圾食物，自己下廚；多攝取開水及膳食纖維；增強流汗排毒、避開生活毒物；以及食用高抗氧化..

你想生小孩嗎？台灣生育率持續低迷，平均每7對夫妻就有一對不孕，有些人甚至納悶「明明都有正常性行為，發射看起來也都正常，為什麼做人就是不成功？」泌尿科醫師王建勝點名，生活中「4大因子」是破壞精蟲活動力的..

健保署4月上路最新的「砍藥價」幅度，調降4,551項藥品的健保藥價，雖然是史上最少的一次，但仍讓外界憂心衍生缺藥潮。對此，健保署今與國內外藥廠、藥界召開會議，會中針對國產藥品給予優惠價格達到初步共識，..

近來營養保健品益生菌超級夯，可是即使天天吃卻依然有狀況，到底該怎麼辦？胃腸肝膽科醫師李偉誠點出關鍵在於「消化力」！只是一般的益生菌還不夠，若不能掌握先分解、後吸收的Tips，消化力不給力，那吃再多都只..

有助於肌肉合成的營養素，要怎麼吃才能真正補到肌肉上？要怎麼動才能效率增肌？請跟著專家這樣做，開始運動就能停止流失肌肉，不用三個月就可以擺脫肌少危機。

超越大腸癌，肺癌成為發生人數最多的癌症，同時年增加案例數與死亡率也最高，成為國人頭號健康殺手，醫師表示，關鍵在於患者確診多是晚期，資料顯示竟只有4成患者能動手術，顯示癌細胞已經轉移，呼籲民眾若是出現感..

4個月大的男孩，2個月前開始有腹脹的情形，但家人並未發現他有噁心、嘔吐、腹瀉或糞便顏色改變等情形，而且胃口還越來越大，就醫檢查發現男孩右半腹部有一個15×12公分的巨大腫塊，腹部X光顯示腹脹、肝腫大，..

近年許多研究證實社群媒體對青少年心理健康的影響，但每個青少年受到的影響程度不盡相同。根據研究發現，青少年的「人格特質」和「使用的社群媒體」與憂鬱症狀相關，頻繁使用Instagram但「外向程度」較低或..

長肌肉除了蛋白質外，還要有其他的營養素一起幫忙，這些神隊友是誰？一般都是體重控制的人在計算基礎代謝率和每日消耗熱量，為何增肌也要知道這些？陳韻婷營養師表示，這都是為了讓你吃進去的蛋白質，真的能長肌肉，..

每當生病就醫時，醫師總會貼心提醒「多喝水、多休息！」但你是否曾聽過「感冒時要多流汗，把汗逼出來就可以帶走病毒」的說法？針對運動是否能加速痊癒，家醫科醫師陳宥達說明，運動可預防感冒，但不能加速痊癒，反而..

一名女性不菸不酒，也無慢性病或家族史，近一個月感覺上腹部不適，吃多就感覺脹，且不知不覺瘦了9公斤，原照胃鏡以為僅是胃破皮，但再進一步超音波檢查，發現有一個4公分陰影，高度懷疑是胰臟癌。醫師表示，胰臟癌..

曾有患者因長期咳嗽、卡痰，總覺得喉嚨卡卡的，看了耳鼻喉科都沒有改善，直到朋友揪做胃鏡，才發現胃部發炎，長期胃酸逆流才造成的喉嚨不舒服。在台灣平均每4人就有一個人為食道逆流，而胃食道逆流症狀不只火燒心而..

「國際骨質疏鬆雜誌（Osteoporosis International）」期刊那篇論文解釋相關原因，喝茶有著較低骨質疏鬆症風險和較低髖骨骨折風險的原因在於，身體如果慢性發炎與氧化會造成骨質的流失增加..

你晚上睡得好嗎？根據統計，台灣人的失眠盛行率高達17%，每6人就有1人因失眠所苦，睡不好不只衝擊健康、引發熊貓眼，小心更容易罹患青光眼及乾眼症。眼科醫師林宜鴻指出，青光眼為國人失明的第二大主因，其於初..

之所以透過比較人類和動物來探索人類的本質與欲望，是為了了解自由是什麼。如今自由為何的答案已經變明確了。通常我們認為自由是人隨心所欲的行為，或能選擇吃炸醬麵還是吃辣海鮮湯麵，但佛洛姆認為自由指的是人類能..

衛福部在今年開始發放護理人員輪值夜班獎勵，但近期因遇到清明連假，健保署今表示，2月份護理人員輪值夜班獎勵，因連假作業不及，預計會在下周一上班日陸續撥入醫院帳戶。根據統計，2月份撥付醫院家數共401家、..

中部一名11歲弟弟因高燒超過2天，還有咳嗽、喉嚨痛、頭痛、肌肉痠痛及肚子痛等典型類流感症狀，前一天於門診篩檢結果不是A型流感也不是B型流感，因持續高燒不退被家長帶到急診。在醫師黃士倫建議下做更準確的「..

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