4因子「精蟲游不動」害不孕！泌尿醫驚問：你犯了幾項

▲酗酒、抽菸會使精子活動力下滑。（示意圖／記者李佳蓉攝）

記者李佳蓉／綜合報導

你想生小孩嗎？台灣生育率持續低迷，平均每7對夫妻就有一對不孕，有些人甚至納悶「明明都有正常性行為，發射看起來也都正常，為什麼做人就是不成功？」泌尿科醫師王建勝點名，生活中「4大因子」是破壞精蟲活動力的元兇，像是過量菸酒、生活作息、外在環境、藥物和有害物質，而日常裝熱湯的塑膠袋、喝熱飲的吸管，都可能溶出重金屬。

▼害「蟲蟲」游不動的元兇都來自日常生活。（示意圖／記者李佳蓉攝）

泌尿科醫師王建勝在粉專提醒男性們自我評估「傷害精蟲活力你犯了幾項？」並示警日常4行為恐害精蟲游不動，進而導致不孕，想要懷孕的夫妻不可不慎：

1.過量菸酒：

菸盒上寫著「過量尼古丁攝取會導致性功能出問題」是真的。菸酒不僅是一種不健康的習慣，吸菸過量、酗酒也會使得精蟲活動力下降，傷害精子品質。

2.生活作息：

熬夜、作息不正常、日夜顛倒，不只傷害多個器官，造成身體機能運轉不當外，也容易影響精子品質，造成精蟲活動力不佳。

3.外在環境：

工作環境所累積的壓力，讓人想泡個熱水澡或運動大汗淋漓放鬆心情，但要小心，龐大的壓力與高溫環境也容易生成問題精子。另外，想放鬆心情之際，也要留意騎單車、穿緊身褲為睪丸帶來過度摩擦的影響。

4.藥物及有害物質：

部分藥品如抗生素、類固醇、利尿劑、胃藥都可能影響精蟲活力。

此外，王建勝提醒，生活中充斥著不少重金屬，像是裝熱湯的塑膠袋、喝熱飲的吸管，都可能溶出重金屬一起吃下肚，進而影響懷孕。他提醒，預防勝於治療，在了解精蟲品質為何不佳後，才能減少難受孕的可能。

▼塑膠袋裝熱湯恐溶出重金屬。（示意圖／本報資料照）