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Will Smith在奧斯卡頒獎典禮上,為妻子搧出驚天動地的一巴掌,不僅引發全球熱議,也讓人更加關切落髮問題。營養師指出,人類頭皮約有10萬個毛囊,其中90%處於生長期,需有正確的飲食技巧、適量的營養..
2022年03月31日 19:26:00上班用電腦、下班放鬆追劇,現代人一不小心就會用眼過度,也因此市面出現許多護眼法寶,如維生素A、葉黃素、蝦紅素等。不過除了保健食品,一般食物也能獲取這些營養素,像魚眼睛的眼窩脂肪,就含有豐富的DHA,對..
2022年03月31日 18:15:00家中孩童生病別亂餵藥!一名9個月大的幼童在家腹瀉,爺爺貪圖方便,拿自行購買的腹瀉時吃的止瀉藥給9公斤小孫子吃,並自行調整用量,一次給半顆,結果吃了4次後,小孫子出現腹脹、麻痺性腸梗阻、嗜睡和噁心嘔吐等..
2022年03月31日 13:02:00水果內含豐富的營養素,花青素、茄紅素等植化素,可保護心血管、預防泌尿道感染等,可說是好處多多。但有許多人喜歡將水果打成汁,方便直接喝,營養師提醒,若能選擇天然水果,建議就不要喝果汁,因為一小杯需要的份..
2022年03月30日 21:21:00每每生病就醫,醫師總是不忘叮嚀「多喝水、多休息,這樣才好得快」。但開業復健科醫師王思恒指出,「過度休息」尤其是臥床休息對身體的影響甚鉅,有研究顯示,臥床整整7天足以讓全身肌肉萎縮、代謝力下滑,拉近與肌..
2022年03月30日 20:02:00很多人會將吃和變胖畫上等號,因此都不太敢多吃,更別說是吃零食了!但其實會不會胖是要看你怎麼吃!而且也跟什麼時候吃東西沒有太大的關聯,是跟我們一天所攝取的總熱量相關,例如雞排一份600大卡,你晚上吃是這..
2022年03月30日 19:23:00現代人生活步調緊湊、工作繁忙,尤其疫情擾亂生活,加上物價上漲等環境因素,很容易讓人壓力太大,也常常一忙起來,就忘了身體發出的訊號,營養師廖余姍分享11個檢視自我的飲食習慣,看看自己是否屬於「壓力肥胖」..
2022年03月30日 10:32:00年長者可能常遭遇的吞嚥困難,要解決這個問題,不是把食物單純剁碎、打泥就好。一名78歲婦人,中風後進食開始出現問題,女兒擔心母親營養不良,用心購買她最喜歡吃的排骨便當,再把食物剪碎,沒想到媽媽還是因為吞..
2022年03月29日 22:57:00正語是什麼呢?就是正派人說的有意義的好話,但不是口蜜腹劍、甜言蜜語那種假惺惺的「好話」喔。正語是正面語、真實語、能帶給人力量與寬慰的話語。還有一種能弭平紛爭、消滅恐懼、化解衝突的正語,這是最高級別的正..
2022年03月29日 22:05:00近日台灣本土疫情再升溫,加上近期戰爭影響、萬物皆漲唯獨薪水不漲等因素,容易醞釀出壓力包,讓忙碌的工作者忽略身體發出的訊號。營養師廖余姍指出,壓力不僅影響身心,也和肥胖有很大關聯,可透過檢視「11項自我..
2022年03月29日 21:08:00肚子痛起來要人命!醫師指出,多數腹痛都與某器官發炎感染有關,不過也有少數「血管中風」的狀況,和心肌梗塞相同,需與時間賽跑。一名女子不僅持續性腹痛,腰部也疼痛異常,還出現血尿症狀,醫師檢查後才發現,竟是..
2022年03月29日 19:33:00滷味含有青菜、肉類,烹調方式也不油膩,是不少人正餐或點心的好選擇。不過,看似營養又健康的滷味,其實潛藏添加物地雷,且滷的時間越久,越容易產生有害物質,長期吃下肚恐有健康疑慮。
2022年03月29日 18:22:00國內諾羅病毒大流行,造成腹瀉求診人數直線攀升。根據疾管署資料顯示,僅2月底最後一周就有超過11萬人因腹瀉至門急診就醫,其中病原體陽性個案以「諾羅病毒」為大宗,高達94%被驗出諾羅病毒 。
2022年03月29日 11:18:00本屆奧斯卡最大焦點莫過於影帝威爾史密斯(Will Smith)不滿頒獎人克里斯洛克(Chris Rock)拿妻子開玩笑,憤而衝上台揮掌引起全球影迷的目光與議論。據悉,威爾史密斯妻子潔達蘋姬(Jada ..
2022年03月28日 22:53:00你也是與體脂肪長期抗戰,嘗試五花八門的減肥方法,它卻始終如一的纏著你嗎?營養師林俐岑在粉專透露,自己高中因學習階段愉快,完全沒意識到已達人生體重巔峰,上大學後花2年調整飲食加上運動剷肉15公斤,維持1..
2022年03月28日 21:28:00礦物質「鎂」是國人攝取狀況最差的物質之一,陳心驊營養師在「營養師菲菲」表示,可能與國人飲食時常缺乏深色蔬菜及堅果有關。不過,人體若缺乏鎂,可能會產生一些不適,進而影響日常。若出現以下3大症狀,小心!恐..
2022年03月28日 20:16:00你一天放了多少次的屁?一天到晚,健康的人,我們平均偷偷放了13-21次的屁!當你睡覺的時候,你也有在放屁呀。大部分的屁啊,沒啥味道的呀!相信我,無論是通過打嗝,還是放屁,您的消化系統為了排氣,都會非常..
2022年03月28日 19:08:00威爾史密斯在第94屆奧斯卡典禮上,因頒獎人克里斯洛克開了妻子潔達蘋姬史密斯光頭的玩笑,憤而衝上台揍人。據了解,潔達蘋姬史密斯飽受脫髮症困擾,索性全部剃光。對此,皮膚專科醫師趙昭明表示,女性掉髮通常和免..
2022年03月28日 17:02:00《菸害防制法》修法受到關注,而衛福部部長陳時中也多次坦言自己有在抽菸,今年69歲的陳時中從17歲就開始抽菸,至今菸齡高達52年,而近年國健署每2年都舉辦一次戒菸就贏比賽,身為老菸槍的陳時中今年特別站出..
2022年03月28日 11:56:00年約40歲的林姓男子,在青春期時就發現全身陸續冒出一顆顆凸起的「多發性脂肪瘤」,醫師當時建議不一定要開刀處理,不過隨年紀增長,林男覺得腫塊漸漸長大,導致皮膚凹凸不平、影響外觀,再次就醫後,決定安排手術..
2022年03月28日 11:50:00