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搜尋結果：符合關鍵字「 健康」的查詢結果共 5000 筆

這三篇論文的確都表明「左側睡能減少胃酸逆流」，但卻都沒有提起「習慣右側睡的人，容易引發食道癌」。我花了幾乎一整天的時間搜索，也搜不到有任何研究聲稱「習慣右側睡的人，容易引發食道癌」。所以，很顯然，此一..

胸腔科醫師蘇一峰日前分享一名20歲年輕人吸電子煙案例，因朋友推坑吸了1年，就不斷出現咳嗽症狀，經過低劑量電腦斷層檢查驚見「滿天星肺結節」。針對電子煙危害，專家也提醒，電子煙除了會加速尼古丁成癮和傷害肺..

有些人習慣將牙刷「刷爆」後才更換，也有些人較節省，汰換頻率不高。醫師表示，其實牙刷過3個月就得換；此外，出現刷毛岔開、底部變色等情況也應更換，否則恐成細菌溫床，反倒吃進一堆細菌害自己感冒。

2021年國人十大死因「癌症」連40年奪冠，罹癌的年齡也逐年下降，營養師建議，用飲食照顧是最直接的方式，透過各種天然食材可降低不同癌症的風險，像是十字花科食物可幫助腸道健康，減低大腸癌機率；莓果類則可..

每年10/20為世界骨鬆日，今年主題為為骨骼健康採取行動，鼓勵民眾關注骨質疏鬆症疾病知識，骨鬆為65歲以上老人常見慢性病，髖部骨折發生率更是亞洲區第一名，一旦發生骨鬆導致的骨折，嚴重可能死亡，根據國際..

台灣累計染疫人數已突破600萬，國際研究指出，感染新冠肺炎會促使發炎細胞增生，導致代謝變快，骨質流失變多，換算台灣約有194萬名50歲以上確診者面臨行動危機。醫師強調，行動力與骨骼、環節、體力三者環環..

乳癌是婦女的頭號殺手，發生率逐年上升，好發年齡集中在45~69歲之間，近年更有年輕化趨勢，根據資料顯示，可能因晚婚、高齡產婦和飲食習慣改變有關。而營養師提醒，飲食方面要盡量低糖、高纖飲食，更要注意體態..

一名40多歲男子因為左上腹悶痛、排便顏色黑，就診照胃鏡驚見胃裡密布大大小小共5處潰瘍糜爛，甚至有出血痕跡，讓醫師相當驚訝，弔詭的是，詢問常見胃潰瘍危險因子「他一個都沒有」。醫師不死心追問，揪出他近期每..

臉部長痘痘、粉刺、毛囊炎的全臉痘痘位置，該怎麼消除才不會重複長痘痘？額頭長痘痘、下巴長痘痘、鼻子長痘痘、這些不停長青春痘的原因到底是什麼？為什麼皮脂腺分泌會重複讓毛孔阻塞、甚至讓毛孔粗大越明顯？

「紅茶」對身體有許多好處，相較綠茶而言也較為溫潤。醫師表示，紅茶不僅能消除水腫，還能預防感冒，日常可喝些養生，不過提醒民眾，要喝「無糖」才有效，有糖反而會破功。

根據營養調查顯示，台灣人有90%以上鈣質攝取不足，但近年來越來越多人重視「缺鈣補鈣」的重要性，而你都選在早上還是晚上呢？營養師宋明樺分析，補鈣的「最佳時間」是晚上7～8點，選在這時候喝牛奶，正好搭配1..

疫情之下不少人忽略定期篩檢，一名41歲林小姐有乳癌家族史，為此每年都會安排乳房超音波檢查，也檢查出女性常見的良性纖維腺瘤，但近幾年因新冠疫情，林小姐暫緩檢查兩年，直到近期再度接受檢查，卻發現已罹患乳癌..

長期抽菸者若突然停止或減少抽菸，身體出現一些不適現象，稱為「戒斷症候群」。中醫師建議，可自製中藥香包，協助緩解戒菸過程造成的情緒不穩、焦慮易怒現象。

子宮肌瘤是婦科相當常見的疾病，多發生在30歲以上，常使得女性出現明顯經痛、月經量多、異常出血、暈眩、貧血等，也因為肌瘤壓迫可能時常出現便秘或頻尿等情況，甚至可能使得不孕。

人生有1/3時間都在睡覺，根據台灣睡眠醫學會調查發現，國人慢性失眠盛行率為10.7%，換言之每10人就有1人飽受失眠所苦。在你的認知中，只有睡不著才算失眠嗎？錯了，家醫科美女醫師陳欣湄指出，真正的失眠..

吃火鍋、水餃少不了沾醋，「白醋」和「烏醋」不僅風味不同，營養程度也不同。醫師表示，白醋原料單純天然，熱量也低，是比較健康的選擇；烏醋有添加其他調味料，且鈉含量偏高，吃多會造成身體負擔。

每天上完大號後你是否會回頭觀察一下便便型態？可先別急著沖，因為能藉由糞便的型態判斷自己的飲食策略。開業診所院長傅裕翔透過「布里斯托大便分類法」，將大便分為7類，其中第1及第2型表示有便祕，除了要多喝水..

10/13國門已確定重新開啟，家醫科醫師陳欣湄提醒，擔憂疫情動向之餘，別忘了為自身健康把關，除了基本生活防疫別鬆懈要持續進行，也可適當補充營養素，如：維他命C及膳食纖維等，有利於提升自體免疫力，其中又..

罹患一種癌症要照護身體已經勞心勞力，但病癒後的追蹤，要小心的不只復發，更可能出現新的腫瘤。醫師提醒，過去總是認為一輩子得到兩種癌症的機率低，但其實有許多癌症都有共同基因，有患者接連幾年罹患乳癌及大腸癌..

對稱一直是人類眼中的追求的極致美學，不過在不同概念中，不對稱才是「正常狀態」。以人體而言，不少身體部位就是處在「不對稱」，醫師提到，像是男性病患看診時常詢問，睪丸一高一低或一大一小「正常嗎？」唯有高低..

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