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落枕是急性頸部肌肉痛,頸椎卡住了轉不動,經常發生在睡醒之後,也可能發生在白天,讓人摸不著頭緒。物理治療師表示,該問題通常是睡姿不良或頸部經常維持在某一不良角度造成,冒然伸展可能更嚴重,建議以放鬆緊繃肌..
2022年02月16日 09:04:00「適度壓力」是成長中非常重要的關鍵,當壓力超過舒適圈一定程度時,能夠激發出潛能,是學習過程中的驅動力。但是,當壓力長期超過身心負荷時,就會開始對健康產生影響,臨床上不乏有許多類似的個案。
2022年02月13日 22:00:00有時吃甜食,或是一些難以消化的食物,肚子會脹氣,還可能發生胃食道逆流,令人相當難受。有醫師提醒,許多人刷牙後喜歡催吐,催吐會引發嚴重的胃食道逆流,應盡量避免,平日在飲食上也要特別注意,可以參考「三好三..
2021年09月19日 15:30:00對於智慧型手機的普及,現代人的文明病也多出了好幾種,像是因滑手機、追劇等低頭族的行為,造成頸肩問題,醫師們也不厭其煩的提醒大家,姿勢一定要正確,時間不要太久。但本於人性,仍是有不少人等到出狀況了才緊急..
2021年04月21日 17:46:00情侶要性福,別以為只攸關長度和硬度,女性的私密處鬆緊度也是關鍵!一名年近70歲的阿姨,自曝曾做過私密處整形,最近交了新男友,卻總在性事方面不得其門而入,她認為是「自己太小」希望透過手術放鬆加寬。醫師評..
2021年04月20日 19:28:00忙了一整天終於可以躺在床上好好休息,翻來覆去腦袋卻轉個不停,無法好好入睡,隔天起床反而更累,不少人飽受失眠困擾。對此,有中醫師依照常見的失眠類型,大略分為4種,並推薦大家適合的香氛精油並按摩助眠穴道,..
2021年04月10日 20:10:00隨著寶寶出生的日子一天天接近,準爸媽在期待之餘,是否也在煩惱如何準備寶寶的用品呢?0~1歲的嬰兒用品多得讓人眼花撩亂。其中內外衣褲、浴巾、圍兜兜等衣物因為會與寶寶親密接觸,選購上格外需要留意。寶寶的衣..
2020年11月27日 12:29:00曾經擔任多年的企業顧問工作,穿梭於數家公司之間,我觀察到一個很有趣的現象,那就是不少公司同仁在熬過一段水深火熱的日子之後,譬如說:剛被促銷活動消耗掉大量腦力,或是被提案報告累得兩眼血絲,或是才剛完成一..
2020年11月11日 20:19:00大家都說「多動腦,人不老」,但許多人對內要處理家中大小事,對外要應付工作需要;長時間用腦過度下,腦袋不但常常打結、越來越健忘,記憶力也大幅下降。康涵菁中醫師表示,提到健忘,相信許多人第一時間的反應就會..
2020年11月11日 13:36:00許多父母教孩子說話會不斷糾正文法、發音和語速,殊不知這樣做不但無法幫助孩子發展語言,還可能會讓孩子變得討厭說話。避開4種NG做法、掌握8技巧、破解3大迷思,語言治療師教你聰明引導孩子說話!
2020年10月30日 22:29:00男生不僅在意長度、硬度,就連角度也斤斤計較,在各大論壇都可見網友詢問「勃起後角度多少才正常」?YouTube頻道《深夜保健室》就有人來信尋求答案,並指出自己性行為時生殖器往下壓感覺不舒服,該怎麼辦?對..
2020年10月17日 22:28:00男人興奮時,陰莖勃起是自然反應。然而,陰莖勃起時的角度大小與性功能有關嗎?台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示,陰莖勃起角度與性功能強弱無關,只要能順利完成性交就算正常喔!
2020年10月03日 22:28:00是否有過這樣的經驗,明明上午出門時,鞋子穿來還很合腳,甚至微鬆;但走了一天的路下來,腳似乎腫了一圈,鞋子怎麼穿都不合腳,好似買小了一號,偏偏在外無法換鞋子,只能瘸著腿、捱著疼痛走路?
2020年09月24日 19:23:00整件事情爭議的最根本,是在於新冠肺炎的防疫初期,大家對於這個疾病究竟有無症狀和是否具有傳染力之間的關係並不完全了解。這個未知影響了對防疫政策的分歧,也是世界各國在疫情之初防疫策略各有不同的原因。(怪誰..
2020年08月22日 12:28:00受到新冠肺炎疫情影響,口罩成為日常必備物品,但是天氣又悶又熱,皮膚科醫師指出,近來診間因為戴口罩導致臉部、下巴肌膚出問題就診的人增加兩成,特別是平常工作需要上濃妝的女性更是深受囊腫型痘子困擾。當然,疫..
2020年08月03日 10:00:00現代人放鬆壓力的方式有很多,如運動、購物、吃美食等,但同時也很多民眾在高壓的環境中,無法找到適合自己的放鬆方式,尤其3C產品盛行的時代,放假都可能收到上司的工作信件,隨時都處於上班的緊繃狀態,長時間盯..
2020年07月31日 17:33:0030多歲年輕夫妻走進診間,先生支支吾吾地說:「每次做『那件事』弄好久還是出不來,最後都得『自己來』才能射精,我和太太都好累……。」
2020年07月14日 22:27:00你知道嗎?除了塗防曬乳,衣服也可幫助防曬,而與SPF類似,衣物亦有一套防曬指標,稱之為衣料的紫外線防護係數(Ultraviolet Protection Factor,以下簡稱 UPF),也就是紫外線..
2020年07月10日 17:28:00中醫大新竹附醫的林圀宏醫師,和朋友打羽球,沒有熱身,隔日起床後發現右肩疼痛發炎,右手無法平舉,開車無法觸及方向盤,無法正常活動,嚴重影響隔天看診與執行手術,求診復健科主任賴宇亮醫師,經超音波精準定位及..
2020年06月10日 10:03:00在身體各處「浮現」像是詛咒一樣的紅疹,奇癢無比,讓你在暗夜中睡不著覺,卯起來想抓癢,孤單時會抓狂。這種紅紅的疹子會像小土丘一樣腫起來,中央的部分看起來比較白,摸起來質地有點粗糙。
2020年06月02日 20:26:00