搜尋結果:符合關鍵字「體力」的查詢結果共 701 筆
那天我的同仁問我:主任,你為什麼看起來那麼累?什麼?有嗎?我自己沒有感受到?正確!就是「沒有感受到,不代表我不累了」⋯⋯我今早就稍微整理,常見使人累累的一些因素了。
2020年09月09日 22:28:00天氣好熱!許多人都知道在運動、大量流汗之後可以喝些運動飲料來補充電解質,但你知道運動飲料怎麼喝、何時喝才最有效嗎?微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示,運動飲料主要是針對運動時間大於1小時且有大量流汗的高強度運..
2020年09月08日 21:28:00大出血便若不就醫誤信偏方,痔瘡恐腫脹像芒果!一名60歲男性患者,大便時腫痛流血,時間長達10年,經常自嘲肛門是「玫瑰花盛開」。患者因以為痔瘡手術會造成肛門受損或是失禁等問題,遲遲不敢接受治療,反而尋找..
2020年09月08日 12:28:00消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶......,為什麼?還有哪些熱門茶飲你不能常常喝?國人注重養身,卻往往對於常喝的藥草、藥茶一知半解。
2020年09月06日 11:20:00潰瘍性大腸炎是一種慢性的發炎疾病,目前原因不明,可能跟基因也就是體質,現代化的環境、飲食、過敏原的接觸及自體免疫的誘發有關,好發族群為10至20歲的年輕人及70至80歲的長輩。在過去環境汙染不多飲食單..
2020年09月05日 11:07:0045歲的林小姐愛好運動,生活習慣一向很正常,某天早起檢查胸部發現左側乳房有硬塊,檢查後發現罹患乳腺癌。決定進行治療,手術後化療的過程出現了全身關節疼痛難忍、噁心嘔吐、皮膚癢疹、淋巴水腫等症狀,經醫師建..
2020年08月29日 22:37:00適當的飲食可以在運動過程中有更好的表現,而運動後吃東西不僅能讓體力馬上恢復,也較不容易囤積為脂肪!但有些人在接近運動前後吃東西,容易感到腸胃不舒服、脹氣不適,也導致很多人會在運動前後害怕進食,導致精神..
2020年08月25日 20:28:00隨著工作環境改變,民眾的生活作息也不斷跟進,尤其在追求速度的時代,早餐經常用一杯咖啡或牛奶替代,就著急出門上班,中午休息時間也時常因為工作而遭到壓迫,因此睡眠不足、飲食不正常成為現代人非常嚴重的問題,..
2020年08月23日 17:21:00偶像出道的JR紀言愷,從戲劇到主持演藝經驗豐富,如今已從人夫升格成幸福奶爸!8月父親節,《嬰兒與母親》特別邀請他和女兒小麥芽擔任封面人物,快來看看天蠍爸的他與獅子女兒的相處趣事吧~
2020年08月22日 17:28:00即使在家玩耍,家長也務必留意孩子的一舉一動及去向!北部一名一歲半的小男童在家快速奔跑,不慎撞到門後,整個人往後「倒頭栽」後腦杓猛烈撞擊磁磚地板,一開始僅有嘔吐現象,豈料到了隔天凌晨孩子出現「意識快速變..
2020年08月18日 14:40:00國內疫情趨緩,邁入第11年的「永慶盃路跑」,將於9月20日上午於台北、嘉義、高雄三地照常開跑,為避免會場人群眾多無法維持社交距離,長庚醫院特別呼籲參加民眾應戴上口罩,待鳴槍起跑後,人與人距離拉大後才能..
2020年08月17日 17:29:00許多民眾被運動飲料的廣告所吸引,認為運動後來罐冰涼運動飲料,不僅是解渴的健康飲品,還能補充流失的水分、礦物質及電解質,但食品技師張邦妮指出,一般的情況下,沒有劇烈運動一小時以上,或是電解質沒有流失到打..
2020年08月15日 19:24:00衛福部八里療養院今(14)日於新北中和區舉行「精神病人長期照顧服務中心」開幕典禮,由衛生福利部陳時中部長、衛生福利部附屬醫療及社會福利機構管理會王必勝執行長、新北市衛生局陳潤秋局長等一同參加揭牌儀式,..
2020年08月14日 20:19:00很多人喜歡喝能量飲,幫助提振精神、補充能量,但能量飲真有這麼神奇嗎?微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示,能量飲主要是藉由大量糖份來補充能量,再加上咖啡因及B群成分以達到提振精神的效果,但實際上提神的感受會因人..
2020年08月14日 09:02:00最近讀了一篇有趣的報導,「如何防衰老」其實很簡單就是一般人所說的少吃、多運動,持續保持腦部活躍(就像有人說打麻將可以預防失智症),其實看似方法簡單,但是重點在持之以恆,這其實對一般人來說已經是個難事了..
2020年08月13日 10:32:00飢腸轆轆的夜晚,民眾常買宵夜填滿自己的胃,一旦吃錯,便會造成身體負擔。中醫師李琪表示,雖然不鼓勵大家吃宵夜,但有許多從事醫療業、餐飲業的患者,每到深夜才有空吃飯,長久下來身體漸漸出現毛病,其實只要注意..
2020年08月12日 20:25:00雞胸肉雖以減重聖品聞名,卻也是具有代表性的健康食材。富含人體必需胺基酸,有助於恢復體力,並且因其幾乎不含脂肪,所以很好消化。美味、無負擔、健康的雞胸肉,就讓我們來了解一下它營養的特別之處。
2020年08月12日 16:23:00週一早上一睜開眼,光想到工作排山倒海而來就讓人不想面對嗎?每遇疲憊、精神不濟,大多數人會選擇喝咖啡、濃茶讓腦袋更清醒,有些人甚至會服用B群喚醒沉睡大腦,但看在醫師眼裡「沒吃食物,單純吃B群無法提振精神..
2020年08月09日 09:12:00台灣已在2018年轉為「高齡社會」,銀髮族照護與自我健康管理也成為國人重要課題,隨著年紀增長、體力也逐漸下滑,尤其是邁向中高齡,需要攝取均衡營養才能維持體力,身體的「本」,從現在就開始存。醫師表示,一..
2020年08月07日 16:20:0024歲鄭姓男子,因嚴重車禍導致開放式膝關節脫臼合併前後十字韌帶、內外側副韌帶斷裂,但得助於台南市立安南醫院快速、精準的一階段同側韌帶重建手術,讓傷患得以1個月內即可以開始做復健,逐步恢復其膝關節及韌帶..
2020年08月06日 14:57:00