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搜尋結果：符合關鍵字「躺」的查詢結果共 679 筆

每個人的人生有三分之一時間在睡眠，根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣民眾每五個人就有一人有睡眠障礙問題。醫師指出，引起睡眠障礙的原因很多，如焦慮、憂鬱引起失眠；睡眠呼吸中止症、日間嗜睡症狀；神經方面問題則..

少吃多動，不能保證減肥成功。原來，一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通工具只坐不站、不愛喝水、不吃早餐、愛吃小體積高熱量的食物等，無形中都在抵銷為了減重所做的努力。

暑假來臨，不少學生出去遊玩，正妹護理師林婷在粉絲團《林婷一下吧 icu護理師》發文坦言，這段時間是醫護人員最頭痛的時間，因為學生騎機車速度過快，導致車禍頻傳。她表示，最近一名女學生被送到加護病房，主因..

喉嚨卡卡、有異物感要當心可能是「咽喉逆流症」。醫師指出，門診遇到很多患者常主訴有喉嚨感到異物感、喉嚨很卡、持續有痰的感覺、常要清痰，病患就診時常會擔心喉嚨是不是有長腫瘤或胃食道逆流，但其實咽喉逆流症和..

彎腰、轉身、舉臂，關節就會發出聲響，這是怎麼回事？又該如何保養關節？醫師表示，關節發出聲響可分成「關節內」與「關節外」兩大部份。關節外的喀喀聲是關節外的韌帶、肌腱、肌肉摩擦所發出。

孕婦辛苦懷胎十月，期待肚子裡的寶寶能順利誕生，但分娩的過程中難免存在許多突發狀況，生得太急對產婦和胎兒都有很大的風險。急診醫師吳昌騰在臉書《來講兒科急診的543-吳昌騰醫師》表示，急產存在許多風險，即..

什麼時候該喝水？除了身體發出缺水訊息（口渴）時當然必須喝水外，一天中還有好幾個喝水的黃金時機，只要能好好把握，就能充分獲得水為身體帶來的好處，像是避免腎臟結石或尿道發炎、促進腸胃蠕動、幫助新陳代謝，甚..

今年12歲的琥淵因罹患腦腫瘤，6歲就停止生長，外型宛如5歲小孩，而他也因為生病，造成雙眼全盲，經歷過化放療、3次開顱手術和4次復發，治療過程從來不掉淚的他，在聽到醫師建議安寧醫療的時候，他終於掉下眼淚..

想要擁有結實的大腿，就必須要經常鍛鍊股四頭肌。伸展可以延伸強化股四頭肌，使體態看起來更修長。事實上，幾乎所有的運動都需要強壯有力的股四頭肌，才能夠有好的表現。訓練開始之前，進行大腿伸展動作非常重要，可..

所有的身體運動都與脊椎相關，尤其下背部是出力最多的部位，而重力對椎間盤的施壓，會導致椎間盤所含的水分流失。事實上，椎間盤就像是海綿，其中的水分具有緩衝的作用，當它們受到壓迫時，水分會被排掉，造成脊椎不..

防疫期間多運動增加抵抗力是好事，但務必注意安全！一名20多歲男子被送到急診室，當下意識喪失、心跳停止，一問之下發現他與同學打美式足球「卻沒穿裝備」，跌倒時遭到後方的人猛烈撞擊後腦勺，造成腦幹出血。住院..

早上起床就開始感覺鼻子癢、眼睛也癢，一下子就打噴嚏、鼻水流不停，或是有時覺得喉嚨怪怪的，好像有東西刺激到喉嚨，總覺得癢癢的，尤其是在晚上或是睡覺躺下來時特別明顯？

夏天來到，相信很多人都會想要到海邊衝浪消暑一波，但請不要輕忽了太陽光輻射的危險，它含有光線、紅外線、紫外線、X 射線、伽瑪射線，而約有 8% 太陽輻射是紫外線。隨著臭氧層變得稀薄，也加劇了太陽輻射量和..

根據台灣生產事故救濟年報分析，近年來孕產婦肺部靜脈栓塞有增加趨勢，107年與108年分別有5例死亡個案發生。醫師提醒，女性因懷孕生理變化，產生血栓風險是非孕期的8-10倍，尤其在剖腹產後風險最高，建議..

睡不著、睡不飽似乎是現代人的通病，即使白天忙了一整天，晚上躺在床上卻莫名的睡不著、睡不好，該如何改善？中西醫師陳至奐醫師表示，不妨多按壓助眠穴道，可幫助身體放鬆、更好入睡。

做夢到一半突然想上廁所，可說是最崩潰的時候，明明很想睡覺，身體卻逼著你起床。護理師認為，按照正常的生理機制，半夜應該不會一直起來上廁所，如果起床兩次就算是頻尿，也是「睡不好」的證明。她們建議可以從白天..

39歲的李小姐，在懷孕期間飲食毫無禁忌，生產後體重高達112.5公斤，剖腹產完首日，因為疼痛並未下床，隔日二度如廁，正要穿褲子時，突然一陣暈眩感襲來，原本以為是貧血發作，沒想到2分鐘後整直接癱軟在地，..

阻塞型睡眠呼吸中止症是臨床上常見病症，好發於身形較肥胖且下巴短小的朋友，患者往往會有打鼾、白天嗜睡、注意力無法集中、工作無效率，因此易發生突發危險狀況，也易發生因心血管疾病所致猝死、高血壓、中風及糖尿..

5年前的八仙塵爆讓樂園成為煉獄！原本歡樂的繽紛派對一眨眼陷入火海，火燒2層樓高，民眾尖叫呼救聲從沒停過，這起意外奪走15條人命，造成484傷，也毀了黃家慧的國手夢，大學剛畢業的她人生遭逢巨變，全身高達..

１名27歲李姓男子，因從小就有下巴歪斜後縮的「戽斗」情況，令他非常在意此一外貌，前往成大醫院做「正顎手術矯正」，經口腔顎面外科鄭可欣醫師，術前安排3D術前模擬，並做對稱面分析，使李男整體歪斜骨架能獲得..

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