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搜尋結果：符合關鍵字「觀念」的查詢結果共 969 筆

B群是民眾對於提神常會想到的營養，不過B群的作用也不單只有這樣，有時候看各種醫生也常會被提醒「你平常要補充B群喔。」但B群也有不少種類，到底該怎麼吃？怎麼選？要吃哪一種？簡鈺樺營養師逐一解說！

哺餵母乳是給予寶貝最好的營養來源，同時也能增進與寶貝的親密感，但是很多新手媽咪初期都會遇到奶水不足的問題感到壓力山大，其實掌握發奶關鍵，攝取豆漿、青木瓜排骨湯及鮮魚湯、黑豆水及鮮奶茶等5種網友推薦的超..

為了剷除肥肉，許多專家推薦的瘦身法你都試過卻難以堅持嗎？營養師朱瑞君表示，事實上「好好的吃飯」並在餐前「先吃這5樣食物」就能有效減少瘦身阻力、又能達到清腸道的效果。減肥教父邱正宏醫師也曾推薦這種懶人減..

最近我身邊，常諮詢到一些告白失敗的男生，在跟我哭訴追女生這件事情好難 ，甚至有人跟我說他其實已經收集了好多網路的資料，其實大部分的道理他都懂，但是就不知道為什麼自己做起來，想改變自己卻這麼困難？

現在市面上的益生菌種類有許多，根據2021年的疫後保健食品市場調查發現，消費者逐漸重視平時保健食品的補充，保健食品市場在2020疫情的下半年度成長率已達8%，而益生菌也成為居家必備的保健聖品。在挑選益..

余苑綺罹患直腸癌，努力抗癌8年，今傍晚不幸病逝，享年39歲。余苑綺之前曾在節目上透露發現自己大便有血，當時以為是痔瘡，未能馬上警覺。對此，醫師指出，門診遇過不少患者發現自己大便有血，第一時間都會以為是..

雞蛋，又有「全營養食品」的美稱，但一天最多能吃多少顆？這些長輩心中的疑惑在看到蛋後就會出現一次。減重教父邱正宏醫師指出，最新版《美國指南飲食》中已將食物中膽固醇限制取消，換言之也取消對蛋攝取的限制。營..

有鑑於男女性觀念逐漸開放，擁有「開放式關係」或多重性伴侶已非新鮮事。不過，若親密伴侶互有承諾或已婚，其中一方發生「出軌」行為往往難以被社會所接受。《Journal of Sex & Marital T..

每每腸胃炎、胃痛就診後，你都乖乖聽從醫囑「吃清淡一點」就真的只吃白稀飯嗎？外科醫師陳榮堅指出，喝粥養胃的說法其實是錯誤觀念，由於白粥屬於碳水化合物，易刺激胃酸分泌量，因此不只無法養胃、反而更傷胃。究竟..

肝病防治學術基金會今（13）日舉辦28年周年慶活動，邀請長期共同參與保肝、護肝的各界人士一同慶生。肝基會董事長許金川教授表示「全島一肝～全民腹超總動員」是肝基會會推動的未來十年計劃目標，也肝病防治的最..

現代人日益重視健康觀念，市面上保健食品琳瑯滿目，不同款的服用時間也不一樣，有些要飯前、有些則要飯後吃才好吸收，不過，所謂的「飯後吃」究竟是吃飽飯後多久就能吃？而飯前又是什麼時間吃呢？營養師陳怡錞也為大..

坊間常聽聞三姑六婆說「屁股大比較會生」，尤其對將傳宗接代視為使命的家庭而言，此觀念更是根深蒂固。到底骨盆大小和好不好生育有無關聯？婦產科名醫陳保仁答案讓婆媽超幻滅，並分析要看骨盆與產道寬窄、角度及胎兒..

想要孩子高人一等，父母總是無所不用其極，各式各樣的食品或偏方都想讓小朋友試試。不過，許多人認知的「鈣」可幫助長高，其實是錯誤迷思。醫師說明，想要讓骨頭延長，最主要是要靠蛋白質，而非鈣質，因為長高不是只..

明日就是七夕情人節，不少人都準備浪漫一夜，但不安全性行為會增加愛滋病等性病傳染風險。臺北市立聯合醫院昆明防治中心愛滋病防治組組長林秀桑提醒，愛滋病毒不會因性別、性傾向而有不同的感染風險，且今年除了愛滋..

胃病是國民病，不少人都需要吃胃藥緩解不適，但在普遍觀念中，大家都會認為胃藥傷胃，事實並不然。藥師指出，除了醫師、藥師指示用藥以及成藥外，還有一部分的胃藥必須醫師以處方箋開立，這些胃藥對於一些胃部疾病一..

醫院科別五花八門、醫師各有各的專長。婦產科名醫鄭丞傑分享，曾遇過一名30多歲女子透露自己在2天內，分別與台籍正牌男友、英國籍及日本籍伴侶無套性愛4次，結果意外發現自己懷孕了，求醫師幫忙「找爸爸」，或開..

近幾年台灣吹起一股健身風，紙片人的骨感美已不再是完美身材，勻稱有肉線條美才是流行趨勢。一名30歲女子因雙腿外側「馬鞍肉」較大，不想上健身房的她，求好心切買了最緊的翹臀帶，套在雙腿上猛力開合想雕塑身材，..

身體排出的廢物，除了鼻水、糞便等可以辨識健康狀態，小便也同樣可看出泌尿等系統是否有問題。不少人常會問「小便有泡泡是不是腎臟有狀況？」醫師提醒，雖然有這樣的認知是好事，但是尿中有泡泡「不一定」是腎臟有問..

我按下「下樓」的電梯按鈕，門縫裡透出電梯移動時老舊機械運轉發出的奇怪聲響，同時交雜著一個聲線有點高的女生聲音，那個女生的聲音我很熟悉，每到一個樓層她就會播報一次，那是一種表情木然、不帶任何情緒的語調，..

53歲的郭女士，長年受慢性蕁麻疹所苦，經常因急性發作造成皮膚紅腫、喉嚨腫大、喘不過氣來，加上纖維肌痛症，長年全身痠痛、疲憊，伴隨睡眠不良、記憶不好及憂鬱症等情緒問題，四處求醫仍無法改善，甚至想要結束生..

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