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來練7分鐘運動「最長可燃脂3天」 一張椅子、一面牆就搞定
7分鐘運動（7-minutes workout）克服了天候不佳、空間限制、時間不夠等因素，不用出門就能運動，房間、教室、辦公室都是健身房。每個動作運動時間30秒，中間休息10秒，再換下一個動作，如此做..
2020年02月27日 13:30:00
大甲媽祖遶境延期！ 專家曝「6防護」先做好...建議不辦、不去
新冠肺炎（COVID-19）疫情日益嚴峻，近期大型宗廟活動也成為討論重點，今(26)上午顏清標已出面證實，大甲媽祖遶境將照常舉行。毒理專家招名威表示，這種活動能不辦最好，也可以降低群眾感染的風險。若真..
2020年02月27日 10:26:00
寒假過後，三招「挽救孩子惡視力」！
今年年節正值寒假，許多家長工作之餘為趕辦年貨，往往不自覺地鬆懈監督孩子用眼的習慣，加上近日肺炎疫情爆發，許多學校怕出現防疫漏洞紛紛取消寒輔或冬令營的規劃，甚至連開學也延後了。這突如其來的假期，讓許多原..
2020年02月26日 09:35:00
提升免疫力靠「食補」！營養師教4招防疫：這6類食材超重要
遇上季節轉變的日子，總是讓人特別容易感冒。不論是最近令人緊張的新型冠狀病毒，流感、一般呼吸道感冒等也讓人難受，免疫力低下的族群更是容易因此引發嚴重的併發症狀，不可不慎。為什麼免疫力下降會容易讓病毒入侵..
2020年02月24日 20:29:00
明日開學！美女急診醫師田知學親授「防疫4妙招」...要小孩戴口罩太困難
開學在即，但「新冠肺炎」疫情延燒，很多家長擔心孩子的校園生活受到影響，校方是否有針對防疫做相關措施、是否改變用餐方式等問題都引發討論。振興醫院急診部醫師田知學接受《ETtoday新聞雲》專訪時表示，她..
2020年02月24日 18:29:00
虎真愛來了！ 12生肖「本週運勢」揭曉...猴：爛桃花、仙人跳纏上
本週三個需要特別注意的生肖：屬鼠的朋友，本週容易在工作上，有很大的轉變，會因為新進同事的關係。屬馬的朋友，本週容易受自己要求而凡事面面俱到。屬雞的朋友，本週要注意遠離是非，凡事先冷處理為上策。
2020年02月24日 09:26:00
刮油鏟肉肉！醫心中「減肥蔬菜Top3」曝…激推菠菜：女生失血要吃
許多人新的一年都會許下新願望，像是要脫魯、發大財，而「要變瘦」更是許多愛美女孩持續努力的目標。想要減肥，除了保持積極的運動習慣外，飲食控制也很重要。台灣減肥教父邱正宏醫師提出「減肥原則」，務必增加膳食..
2020年02月23日 20:28:00
妝化一半能多睡！ 醫列「新冠肺炎社會觀察」網笑翻：男生戴豹紋口罩也潮
新冠肺炎（COVID-19）疫情疫情日漸升溫，使許多人的生活型態也出現改變。醫師陳志金在臉書分享「武漢肺炎疫情的社會觀察」，其中包括「戴口罩後發現自己變漂亮」、「妝少化一半可以多睡半小時」、「很多會議..
2020年02月23日 16:20:00
維他命D什麼時候吃、一天幾次？「常見5大疑問」名醫一次解答
維他命D補充劑怎麼挑、怎麼吃？市面上的維他命D 補充品琳瑯滿目，該如何挑選？幾個選購重點快速帶大家了解：1.錠劑、膠囊、滴劑都可以：選擇覺得好入口，吃了之後能有效吸收、血中維他命D有確實上升的種類。2..
2020年02月22日 09:02:00
增強免疫力！專家推六大「抗流感」食物 大蒜一天可以吃兩次
當您感到喉嚨底部搔癢，或是開始流鼻水時，才想要降低得到感冒或流感的風險，此時是否太晚了？事實上，這個搶救避免感冒的時機點還不至於太慢。下列介紹能強化、提升免疫力的6種食物，幫助您對抗、遠離感冒或流感！..
2020年02月18日 18:00:00
名醫鑽研10年「維他命D」：很多人錯怪它了 3大補充來源一次看懂
很多人會問我，一位外科醫師，為什麼要特別談論維他命D呢？我想說的是，因為我研究維他命D已經十年了，我了解它，而很多人都錯怪它了⋯，所以我想要導正大家對維他命D的錯誤觀念。維他命D（也稱為維生素D）大家..
2020年02月18日 10:18:00
「低脂鮮乳」沒營養、含澱粉會胖？ 專家一次破解4大迷思！
近年來，網路上盛傳著低脂的迷思，但多是似是而非，或者過度解釋了文獻，像是低脂鮮乳含有澱粉會導致肥胖，或低脂鮮乳流失了許多營養。
2020年02月18日 08:08:00
對抗新冠肺炎疫情 彰化秀傳醫院「養肺益脾」有撇步
16日爆發中部有白牌司機新冠肺炎確診死亡，彰化秀傳醫院中醫部指出，提升免疫力相當的重要，如何「養肺益脾」，主治醫師張祝霖說，以不變應萬變，利用適度的運動及良好的飲食與良好的作息等，再加上按摩與服用補脾..
2020年02月17日 14:58:00
影／每天重訓2小時+桑拿1小時 肌肉猛男一年半後…精蟲變0隻
一對澳籍夫妻結婚多年，在澳洲嘗盡各種辦法仍無法擁有自己的孩子，進而跨國尋醫救援，來台後初次的檢查結果令人十分震驚，澳男的精蟲數量竟是「0」，經過醫師問診後才知道澳男是位健身瘋狂愛好者，嚮往當個肌肉猛男..
2020年02月17日 10:52:00
網傳「雙黃連」抗肺炎！專家打臉：「多喝水、少吃辣」才對...推5飲食習慣
前一段時間才聽聞「雙黃連之亂」，導致大家瘋狂採購雙黃蓮蓉月餅的笑話，以為吃了「雙黃連」相關產品都可以抑制病毒的謬傳。沒想到，最近又有中國網路瘋傳「雙黃連口服液」可抑制武漢新冠肺炎的消息。但經過研究文獻..
2020年02月16日 21:25:00
特調咖啡熱量爆表！ 8招學起來...把一杯控制在100卡以下
愛喝咖啡，全球都不例外，更且越來越流行各種變化，從加進去的配料、沖泡的方法與拉出來的花色，都達炫技程度；還有各種比賽，既選出達人加速推動咖啡產業，也教你跟進時尚，以增進生活情趣。
2020年02月14日 14:25:00
情緒躁動、記憶衰退...缺「鎂」恐出現4症狀 一圖秒懂5類食物補充
長期缺乏礦物質「鎂」可說是健康的「隱形殺手」，容易讓骨質疏鬆、情緒躁動、記憶衰退等症狀紛紛找上門，該如何聰明吃才能「鎂」煩惱？
2020年02月13日 12:30:00
愛憋尿！她突尿不出送急診…醫一照膀胱「變鐘乳石柱」嘆：已經沒救了
大家都知道喝水對人體的重要性，但仍時常因工作忙碌或飲食習慣的改變，使的補水機會大大降低！一名40多歲女主管，即因每天連續工作8小時，沒時間喝水又愛憋尿。某天發現尿液變濁，再加上不精準服藥使得症狀加劇「..
2020年02月12日 19:29:00
廚師長期酗酒竟變暴怒男 原來是腦部「胼胝體」發生病變
衛福部旗山醫院精神科日前收治一名30多歲男子，由於他染上酒癮，幾乎一整天都躲在房間喝酒，就在年前他突然昏倒被送往醫院急救，他向醫師表示想藉此戒酒，經醫師檢查後發現男子腦中的胼胝體有異常狀態，因此研判男..
2020年02月12日 18:03:00