ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>

搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2697 筆

關節出現卡卡聲音或走樓梯出現膝蓋痛的症狀，你擔心關節退化而吃下肚的保健品真的有效嗎？各種保健食品廣告主打「顧關節」，但醫師陳炯瑜卻直言，目前沒有任何保健食品能防止軟骨流失，或是讓軟骨長回來，頂多是延緩..

傳統紙菸、加熱式菸品皆含有尼古丁，我國食品藥物管理署2019年檢測結果顯示，超過7成都含有尼古丁，尼古丁已確定有成癮性，郭綜合醫院綜合門診李妍蓉戒菸衛教師指出，透過戒菸門診，幫助吸民眾及早平菸重拾健康..

隔天要主持、上台、開會面試，結果臉上爆出大痘痘超崩潰！營養師蕭瑋霖（杯蓋）透過日常生活飲食，改善體質，預防痘痘突襲。其中增強男性保養的牡蠣，早餐來杯清爽的優格，對皮膚保養都大大加分，另外還加碼分享一道..

網路上流行的減肥法百百種，例如生酮飲食、減醣法，還有前陣子爆紅的168輕斷食法都有人嘗試。親子部落客Shelley EE媽近期則是靠著「211餐盤」及掌握進食順序等5招，在半年內成功鏟肉13公斤，體脂..

後腦勺撞擊當下，不痛不癢，過幾天後竟然生死一瞬間！日前有位張姓男子，在工作時一不注意後腦勺向後方撞擊，當下雖能痛，但感覺沒有大礙，殊不知過沒幾天，開始覺得喉嚨一直覺得「有痰吞不停」，就醫後醫師竟然告知..

近幾年韓國和日本都紛紛推出許多很辣的食物，例如辣泡麵或辣咖哩，在世界各地掀起了吃辣的挑戰風潮。無論您有多會吃辣，一定都曾遇過吃下辣的食物後，舌頭開始麻木（Numbing）、嘴巴和食道像是著火般的程度，..

運動後補充一份均衡營養的輕食非常重要，建議攝入食物以碳水化合物與蛋白質搭配是最為理想，碳水化合物在這裡主要是作為轉換恢復維持體力的肝醣，蛋白質是則是修補因運動受到破壞的肌肉組織。看到這邊一定會有很多人..

您的關節今年幾歲呢？以往，退化性關節炎被視為中老年人的疾病，然而，近年來，臨床發現有越來越多人出現「人未老，關節先老」的情況，年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。骨科醫師認為，這與生活中的5大壞習慣加速關..

想要減肥瘦身的人，都會選擇「雞肉」這相較之下脂肪較少的肉品，以補充蛋白質，但小心部位選錯，運動效果前功盡棄。正妹營養師高敏敏PO出一張「雞部位熱量圖」，並解釋同一隻雞，部位不同脂肪含量差了20倍，其中..

很多減肥的人因為瘦不下來，認為自己連喝水都會胖，某種程度上來說，當水分滯留在體內太多時，的確會讓身體看起來更胖，這就是所謂的水腫（Edema）。雖然水腫不是真的胖，但可能是身體潛藏某些疾病的徵兆喔！以..

在開始進健身房運動前，很多人知道運動後其實是腸胃吸收最好的時間！很多人寧可挨餓也不願意吃東西，就是怕剛剛辛苦訓練的成果，被嘴饞一整個毀掉。不過事實真的這麼簡單嗎？難道運動後就只有挨餓一途嗎？

養兒育女絕不只是孩子們的成長，也是父母的修行，其中「飲食」得注重的眉眉角角讓家長們一個頭兩個大，哪些食物兒童不能吃，網友們都很好奇。小兒科醫師陳映庄在粉專統整出「6種常見地雷食物」，年齡未達盡可能別碰..

失智是怎麼回事？有很多疾病，都會使人出現「失智」這樣的症狀，沒錯，失智它不是病，是一種症狀。病因以阿茲海默症為最多，約占了60 ~ 80％。

孩子感染腸病毒手腳長滿水泡，痛得哇哇叫，父母焦急的如臨大敵又心疼！醫師於門診時常常遇到家屬詢問，孩子如果感染腸病毒，還可以吃甜食嗎？醫師指出，家長因為擔憂孩子的復原狀況，又或者心疼想要給予糖果、布丁等..

車禍骨折受傷，到底應該吃什麼食物可以幫助傷口癒合？骨科醫師指出，由於骨折的病人最需要好的營養來幫助骨頭癒合，舉凡鮭魚、蘑菇、芭樂、木瓜都是很好的營養來源，另外癮君子在這段期間最好要戒菸，避免尼古丁會妨..

還在以為「少量多餐」能減肥嗎？吃肥肉、吃油容易胖？小心身邊的減肥迷思，害你非但瘦不了，還會跟肥肉勾勾纏不停！根據台灣國健署公布的數據顯示，2019年肥胖率 47.97%，在台灣每2個人就有1個過胖。減..

入秋後是適合大啖螃蟹的季節，此時秋蟹肉肥味鮮，許多餐廳都推出螃蟹料理，但並非所有人都適合吃螃蟹，台南市立醫院中醫師吳宜蓁提醒，螃蟹的性味鹹寒，為寒性食物，體質虛寒者、過敏體質者、感冒、心血管疾病者、痛..

台南市立醫院鄭婉苓營養師表示，骨質密度在年過30歲後，會隨著時間一點一滴流失，鈣質不僅攸關骨質密度，也對於神經、內分泌、免疫、消化、循環等各種生理機能扮演重要角色，常遇到有乳糖不耐症的民眾，苦惱不能喝..

眼冒黑圈經常被認為是因為睡眠不足所造成，但有些黑眼圈其實跟疾病有關！黑眼圈不但會讓人顯得精神不好，還會瞬間好像老10歲。博仁醫院副院長康志森在節目《健康2.0》上指出，黑眼圈一般的成因，大部分跟遺傳、..

說到體重的增加，很多人可能會想到是吃得太好、動的太少，不過，其實身體的代謝率，在體重變化上，也占了很重要的角色。代謝（Metabolism）指的是，身體將熱量轉換成能量的過程，所以通常說代謝慢，代表著..

<< < 90919293949596979899 > >>

第95頁 | 共135頁 (2697則)

回到最上面