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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2697 筆

放屁是個再正常不過的生理反應，可是，過度頻繁的放屁，就不一定是小事了！大陸一27歲女白領，最近不管吃什麼總是屁特別多，一天狂噴超20個，還常腹瀉腹痛，但她以為只是腸胃不適，就沒在乎。父母發現後，頓覺不..

在照顧新生兒的同時，能迅速回到孕前的身材是許多產婦的最大心願！醫師指出，產後月子期間因哺乳需求、食量增加、照護新生兒睡眠不足，加上老一輩堅持坐月子要吃麻油酒雞，攝取大量熱量，但代謝低落加上沒有運動，反..

嗜吃美食的小高（化名）年僅40歲就罹患糖尿病，主因是肥胖及不愛運動。他身高175公分，體重達95公斤，身體質量指數（BMI）為31，屬中度肥胖。他雖曾斷食減肥，但每次都撐不久，愈減愈肥，最後考慮改做減..

老年人發生骨折，大多數人第一個想到的就是「骨質疏鬆症」，其實除了骨質疏鬆外，「肌少症」是另一個重要的原因！醫師表示，年過四十，身體的肌肉量會逐漸減少，平均每十年減少8%，到七十歲之後更是近兩倍速的減少..

近幾年健身風氣盛行，不少人一有空檔就往健身房跑，更餐餐都吃雞胸肉，希望能練出健美線條。不過，有營養師指出，其實一般魚肉、蝦仁及無糖豆漿等，也都屬於低脂的豆魚肉蛋類，可利用這些菜色平均分配，讓減重菜單多..

台中一名26歲許姓上班族，平時喜歡甜食，近幾個月明顯感覺容易口渴、頻尿，於是就醫檢查，抽血時發現血管整罐塞滿油脂變成亮黃色，三酸甘油酯濃度超標60倍，甚至驗出「網膜脂血症」，眼底血管也出現油脂，導致血..

大陸以台灣鳳梨截獲檢疫性有害生物為由，3月起禁止進口，讓國內掀起一波買鳳梨挺農民的熱潮。專家表示，鳳梨富含鳳梨酵素具有消炎作用，運動傷害及退化性關節炎病患族群可藉此提高傷後恢復速率，並減少消炎藥的服用..

豆腐本來就是減肥好物，低熱量、高蛋白質，深受許多瘦身一族的喜愛！但你知道比起傳統豆腐，「凍豆腐」效果可能更好嗎？在日本早已風行多年，盛傳不須計較熱量，只要在午餐菜色中加入凍豆腐，1個月就能瘦3公斤。美..

假日中午和朋友約吃飯，一頓大餐吃完，卻直到晚上都還有飽足感，什麼都不吃又感覺有點餓，究竟要吃什麼當作晚餐？對此，中醫師給大家2種建議，如果真的想吃可以2種食物為主；若不覺得餓，其實可以不吃一餐也不會受..

日前網紅愛莉莎莎因在影片分享肝膽排石法，大量喝下橄欖油來排出膽結石，被批評是在體內進行「製作肥皂」而非排出石頭，引起爭議！醫師指出，一般體內會出現膽結石，除了「年紀大」和「女性」這2類族群容易發生外，..

身為新冠肺炎的高危險群，肥胖的人該把握瘦身契機，在打疫苗前趕緊控制體重。有研究發現，打完兩劑輝瑞BNT疫苗，肥胖者產生的抗體比一般人還少一半，原因可能是脂肪太多。

現代人工時長壓力大，受便秘所苦者不在少數。新北市立聯合醫院消化內科蕭家仁醫師表示，老年人便秘可注意是否與藥物有關，如自行服用成藥、感冒藥、止咳藥，皆可能引起便秘。年輕人則要注意飲食習慣，曾有女大學生不..

現代人愛吃高熱量食物，精緻飲食、油炸類都不忌口，為犒賞自己一天的辛勞，宵夜就來點鹽酥雞、滷味，配上手搖飲，彷彿置身天堂。不過，一照鏡子又開始悔不當初，整個小腹、腰部都肥一圈。此時，想運動的念頭又出現，..

被最多網友點名為「最誇張難吃的青菜」就是過年常吃的長年菜「芥菜」，由於味道苦、纖維粗，讓網友避之唯恐不及，但其實芥菜的營養豐富，更有研究發現能防癌、預防神經退化。主廚也分享烹調訣竅，只要做對2件事，芥..

上班前一杯黑咖啡，能靠當中的咖啡因提神醒腦；也有人說，喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒，到底是不是真的呢？近來有一篇新研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃脂的效果。究竟咖啡因是怎麼促進脂..

時代進步，大家越來越注重生活品質，也開始愛美食，有許多加工食物中，是屬於高糖，近年來，也發現糖尿病發病年齡逐年下降，一般人並不會每天監測自己血糖，許多人會發現，通常是突然口很渴、噁心嘔吐、想睡，去醫院..

蛋白尿是腎臟病的警訊，若延遲治療恐增加洗腎風險！但排尿時常常都會出現泡泡，就代表是蛋白尿嗎？新光醫院腎臟科張瑞廷醫師表示，若尿完泡泡很快就散去通常是正常的狀況，但若尿中泡沫放置5分鐘、甚至15分鐘都不..

在大地回春，生機盎然，萬物覺醒的季節，人們往往感到疲倦乏力，昏昏欲睡，甚至是情緒低落，這就是所謂的「春睏」。中醫師黃小茹指出，「春睏」雖然不是病，但卻影響我們的生活和情緒，對繁忙的現代人而言是莫大的困..

兩性在床上，有關於「性愛的操控術」，一定都是要男生主動、女生被動嗎？女生為什麼都不太敢主動開口？女生應該如何主導一場妳心中完美的性愛呢？「性愛教官」欣西亞特別傳授除了在床上的性愛操控術，並且如何在愛愛..

許多人一定有過執行減肥計畫時，初期體重下滑超明顯，後期速度卻越來越慢，網路上流傳「吃欺騙餐」能突破停滯期，是真的嗎？針對減重期間能否吃大餐，台灣減肥教父邱正宏醫師指出，醫學文獻上並無探討欺騙餐的原理，..

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