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膝蓋軟骨若磨損,長久以來都被視為是不可逆的老化結果,但美國史丹佛大學最新研究已顛覆此認知。復健科醫師王思恒在臉書分享,該研究發現,軟骨長不回來,關鍵不是細胞消失,而是與老化相關的酵素會阻斷修復訊號,使..
2025年12月14日 14:04:00
歲末天寒,一頓熱騰騰的火鍋是許多人冬季裡最期待的享受。從中醫的角度來看,火鍋不僅溫暖了身軀,更帶來一股由內而外的舒適感。然而,錯誤的吃法與湯底食材,卻可能讓您在享受完畢後,面臨消化不良、腹脹甚至上火等..
2025年12月13日 19:48:00
台灣少子化問題嚴重,生育率屢創新低,今年新生兒數恐跌破12萬大關。行政院11日通過《人工生殖法修正草案》,將受術範圍擴大至成年未婚女性與女同志。TFC台北生殖中心創辦人曾啟瑞分析,關鍵生育年齡的女性約..
2025年12月12日 18:24:00
現代人注重養生,而你吃對了嗎?食安專家韋恩(楊世煒)分享,一項追蹤逾10年、超過3100名成年人的研究發現,經常攝取富含「多酚」的食物,如茶、咖啡、莓果、堅果和全穀物者,罹患心血管疾病的風險更低,且血..
2025年12月12日 11:02:00
藍莓富含花青素,有益腦部、眼部健康,目前正值便宜供應季節,許多人吃了不少,卻擔心藍莓表面那層白粉是農藥或打蠟,於是用小蘇打、醋、甚至清潔劑賣力洗掉才吃;專家說,其實那層白粉是藍莓的天然保護蠟,不必刻意..
2025年12月12日 10:03:00
陰莖彎曲是非常普遍的現象,但部分男性還是會擔心「彎過頭」。泌尿科醫師高銘鴻在臉書分享,陰莖沒有完美的直線,大數據顯示,向下彎最常見,向左其次,向上比例較少,但在後天受傷個案中,向上彎風險最高;陰莖彎曲..
2025年12月11日 11:09:00
6、70年前被當作「餵豬菜」、沒人想吃的地瓜葉,如何搖身變成餐桌上的超級食物?營養師薛曉晶直呼,一把30元的青菜,正悄悄幫你補鉀、補鐵、補纖維,還額外加碼多酚與花青素「CP值高到破表!」她指出,地瓜葉..
2025年12月09日 19:48:00
台灣天氣潮濕,許多家庭洗衣頻繁,並偏好帶著香味的洗衣精、柔軟精或烘衣紙,希望衣物更清新,但專家指出,香氣並不等於乾淨,這類產品只要聞起來香,即使宣稱「天然」、「綠色」或「有機」,仍恐排放揮發性有機化合..
2025年12月06日 10:03:00
瘦身後卻發現「看起來更顯老態」或「臉部下垂」等問題逐一浮現,尤其40歲後的年齡層,恐怕老態問題更為明顯。晶鑽診所郭綻洋醫師指出,快速減重會使皮下脂肪跟著快速流失,當原本被撐開的皮膚來不及收縮,皮膚瞬間..
2025年12月05日 11:35:00
許多人在減重時最常遇到的困難,就是「三分鐘熱度」,常常照著網路上熱門方法做了幾天,體重沒有明顯變化,就開始懷疑人生,營養師珊珊在粉專「愛健康營養師珊珊」提醒,瘦不下來多半不是不夠努力,而是不知道自己「..
2025年12月04日 17:47:00
「為什麼我的孩子喝了感冒藥水之後反而變得特別亢奮?」這是一個讓很多家長崩潰、但其實很常見的現象。孩子吃藥後變得像「裝了勁量電池」一樣亢奮、不睡覺、甚至胡言亂語,通常是由於藥物中的特定成分引起的。
2025年12月03日 22:18:00
許多人會一次煮多一些飯,利用電鍋或電子鍋的保溫功能來方便取用。但保溫到底能維持多久?飯會不會因為保溫太久而變質?
2025年12月03日 18:56:00
許多人在面對體檢、尤其是大腸鏡檢查前,最擔心的莫過於「到底能吃什麼、不能吃什麼」。不少人怕吃錯食物影響檢查結果,甚至在前一天緊張到不敢進食。對此,粉專「愛健康營養師 珊珊」特別整理出一份「低渣飲食指南..
2025年12月01日 18:13:00
11/29(六)舉行的「乳房重建手術的臨床應用國際線上研討會」中,匯集跨國專家,會議中,主持人李維棠醫師、戴浩志醫師帶領台灣與歐洲講者,從結構、支撐、臨床案例到重建技術,全面分享乳房手術的核心知識,活..
2025年12月01日 18:01:00
隨著保養意識提升,愈來愈多人開始透過食補與營養補充品調整體質,其中「膠原蛋白怎麼吃,才算吃對」成為網路上最常被討論的保養問題之一。營養師張語希在粉專分享,補充膠原蛋白並不是吃下去就好,時間點、搭配食物..
2025年12月01日 11:46:00
台灣邁入超高齡社會,許多人擔心肌少症,想多練肌肉,對此,復健科醫師王思恒指出,預防肌肉老化最重要不是補蛋白,而是「刺激神經」,因為神經在40歲後會自然凋亡,這也使肌肉失去指揮來源,建議日常生活中加入像..
2025年11月27日 10:03:00
一名年輕男性遭步槍擊傷,造成臉骨粉碎、呼吸道阻塞,甚至腦部暴露,被緊急送至三軍總醫院搶救,經醫療團隊啟動跨科協作,展開高難度顱顏重建治療,透過3D列印輔助導航等技術,成功助患者在重創後找回外觀及生活功..
2025年11月26日 15:21:00
有沒有這樣的夜晚——在客廳看劇時,眼皮才打兩下就睡著;可一回到床上,卻開始數羊、翻身、盯著天花板,甚至懷疑人生?沙發彷彿有催眠功能,床卻成了「反睡神器」。真有這麼玄嗎?
2025年11月25日 11:56:00
很多人喜歡洗完澡後,鑽進被窩滑手機、追劇、看電視,不知不覺就在光亮的環境中睡著。這樣的習慣看似無害,但其實是默默在幫讓身體累積風險。醫師指出,研究顯示,長期在亮光環境中入睡,罹患第二型糖尿病的風險最高..
2025年11月24日 11:59:00