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多數民眾認為「滷味」是減肥時絕對不能觸碰的食物,但其實只要挑對食材,滷味也能吃得很健康!cofit營養師廖容綺表示,雖然滷味最大的問題在於滷汁,因不知道店家會在湯頭裡面放些什麼,但是在挑選食材時,只要..
2020年05月28日 17:25:00你也喜歡喝含糖飲、吃各類甜食嗎?糖分不僅引發肥胖、傷肝也傷腸子。曾有一名患有過動症的13歲國中男孩,從小愛吃糖,被父母禁止後,轉而向朋友要糖、甚至到店家偷糖吃,每當失去糖分「滋養」,即開始引發焦慮、注..
2020年05月27日 21:29:00經常咳嗽、胸悶竟然是因胃食道逆流!根據衛福部統計,胃食道逆流在台灣的盛行率高達26%,多數是因為不正常飲食所導致,但不是每個人都會出現火燒心的典型症狀。醫師江坤俊在節目《健康2.0》上指出,長期咳嗽、..
2020年05月27日 12:35:00腦中風是國人致殘與致命的重大殺手之一,腦部血流若是外力或心血管病變而受阻,有可能在短時間內造成急性症狀。根據衛福部國健署資料指出,腦中風若不即時接受有效醫治,恐殘留中至重度殘障,最主要的中風原因可以分..
2020年05月26日 16:46:0055歲男星吳朋奉驚傳在家中陽台猝死,目前已確認是腦中風。腦中風發生的原因很多,可能源於基因遺傳、慢性病或是生活習慣導致,腦神經內科醫師林志豪就分享導致腦中風的危險因子,想不到連偏頭痛、有失眠問題的人,..
2020年05月26日 15:59:00三金影帝吳朋奉今(26)日傳出因心肌梗塞去世,震驚娛樂圈。前總統李登輝的主治醫師陳雲亮表示,急性心肌梗塞是很恐怖的,最嚴重時會出現心律不整,10分鐘內有生命危險,前兆包括冒冷汗、呼吸困難、害怕,有的人..
2020年05月26日 14:05:00還以為只是肌肉拉傷!藝人蕭淑慎去年發現「人魚線疼痛」,就醫檢查後確診是十二指腸癌,醫生告知若沒有積極治療,可能只剩半年時間。由於十二指腸癌早期症狀不明顯,感到不舒服時通常已經較為嚴重。節目《健康2.0..
2020年05月25日 18:26:00藝人蕭淑慎近日傳出罹患罕見癌症「十二指腸癌」,消息一出震驚不少民眾,據資深媒體人狄志為在節目《健康2.0》上表示,起初蕭淑慎偶會感到腹部疼痛,但以為只是人魚線周圍的肌肉拉傷沒有太過在意,直到檢查後才發..
2020年05月25日 16:20:00早安!您的早餐喜歡什麼飲料呢?有很多選擇,但有個特別的推薦請您考慮,那就是抹茶。抹茶的歷史悠久,中國人和日本人在900多年前就開始喝抹茶了,抹茶不但可口,而且對身體很有益處,抹茶甚至可以不同方式來飲用..
2020年05月24日 09:02:00台灣人愛喝手搖飲,一年可喝掉10億杯,但小心含糖飲料喝太多,不僅傷肝還傷大腸!一名18歲肥胖男大生,被家長壓到診間,主訴他入學體檢被發現肝指數過高,就醫檢查有嚴重脂肪肝,醫師追問才發現,他一天狂喝「3..
2020年05月22日 20:12:00儘管肝臟的健康和整體的飲食型態或三大營養素攝取量息息相關,但其實飲食中的許多微量營養素也是守護或促進肝臟健康的重要養分,所以不論是奉行地中海飲食、低 GI 飲食或是其他飲食法,都必須多留意這方面。每一..
2020年05月22日 10:47:00減肥最重要的兩大必備就是飲食跟運動,運動後該怎麼吃,相信很多人都吃得膽戰心驚,其實只要攝取食物對,連滷味、鹹水雞都可以吃!靚媽小冰和好食課專業營養師阿雄就要來一起分享,運動前後該怎麼為飲食把關,才能吃..
2020年05月21日 18:26:00肚子痛別以為沒事!藝人羅時豐過去腹部動過3次手術,多年來經中醫調養,疼痛頻率逐漸下降,但去年工作結束竟腹痛難耐,就醫後確診是腹膜炎,醫生說如果再晚半小時送醫,可能就小命不保。除了疾病影響外,常挖肚臍也..
2020年05月20日 18:26:00藝人羅志祥遭前任周揚青爆料喜歡「多人運動」,形象慘遭重創。其中,荷爾蒙可誘發人體的性慾,醫師指出,有性慾特別強烈情況,可能與本身的睪固酮分泌旺盛有關。節目《健康2.0》就來分享,荷爾蒙有問題時,可能出..
2020年05月18日 18:26:00明明不是真的胖,每天起床照鏡子卻被自己臃腫的面貌嚇到嗎?無論是前一晚為了紓壓而暴飲暴食,或是為忙工作熬夜加班,常讓你為了「水腫」傷透腦筋。營養師趙函穎推薦「6大去水腫食物」,帶你輕鬆擊退泡泡臉和大象腿..
2020年05月18日 09:02:00把辣木粉混進優格裡面吃,或是開始喝辣木茶之後,許多女性的身體狀況都變好了,同時也感受到便祕有所改善。其中,更有原本四天排便一次的人,變成每天排便。
2020年05月17日 09:26:00「營養師啊,照我現在這樣,每天吃兩顆蛋,到底行不行哪?」一位來到門診諮詢的40多歲的男性因為膽固醇高、必須固定服藥,很愛吃蛋但又擔心不已。
2020年05月16日 17:00:00您聽過豆腐減肥法嗎?其實豆腐對人體好處多多,包括無麩質、熱量低,富含蛋白質、鐵、鈣又不含膽固醇等特色,許多人把它當成減肥時的食材。研究表示,多吃豆腐可改善血壓水平,還可減少更年期症狀。究竟豆腐如何幫助..
2020年05月16日 12:29:00「肝硬化」指的是肝臟因長期受到傷害,導致最後無法正常運作。患者容易感到疲倦、虛弱、下肢水腫、皮膚泛黃、容易瘀青、產生腹水、或是在皮膚上見到如蜘蛛般延展的血管等。腸胃肝膽科醫師邱宏智在節目《健康2.0》..
2020年05月13日 21:28:00每個月最困擾女生們莫過於「大姨媽」來拜訪!一名女高中生,和朋友相約到水上樂園玩,卻強碰月經來襲,為求方便她使用衛生棉條,但一整天下來竟只換一次,晚間被家人發覺出現發燒、意識不清緊急送醫。醫師檢查發現她..
2020年05月13日 19:02:00