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搜尋結果：符合關鍵字「節奏」的查詢結果共 209 筆

現代生活的快節奏、工作時間長，吃宵夜儼然成為許多人的習慣。不過，醫師指出，有研究發現，「吃宵夜可能導致睡眠品質下降」，甚至增加做惡夢風險。另外，研究也認為，若宵夜是攝入「高脂肪」或「高碳水化合物」，與..

每當孩子體溫一上升，家長們如熱鍋上的螞蟻心急如焚！小兒科醫師林智葳指出，人體正常體溫約略在36.5～37.5°C間，而體溫在早上較低、下午則較高，有時甚至會相差1～2°C，晚上則不太一定。如果孩子連在..

世界上不存在「遇到困難就想直接放棄的人」，如果努力可以改變現狀，那誰會第一次就選擇逃避呢？這些都是我們內在不想不願，可是因為後天的環境塑造，所不自覺產生的思維慣性。上篇文章我們舉了奇犽的例子，他的思維..

繼續聊「一般人學習聊天，會碰到的最大障礙是什麼」，我認為第三個障礙是：「你只說你想說的，但不知道是不是對方想聽的」先給大家建立一個基本概念，人喜歡聽自己在乎的東西，因此你聊的東西他越在乎，引起他興趣的..

男生的表現攸關自信與尊嚴，然而根據一份「台灣男性的持久性福調查」發現，有98.86%受訪者認為最理想的射精時間至少維持3分鐘以上，但有36%的人苦撐不到1分鐘，甚至因此逃避做愛。有什麼方法能讓GG堅挺..

你也有失眠或淺眠的問題嗎？可能是晝夜節律出問題。醫師表示，若要「校正」晝夜節律，可以先從減少環境因子干擾著手，睡前也要避免做3件事，起床後也可透過2步驟喚醒身體，只要經過一段時間的校正，晝夜節律就會越..

一名戀愛不到3個月的女生，對於「和男友性行為後，發現保險套裡沒有東西」感到疑惑。性治療師曾寶瑩則直言，其實男性和女性一樣都會「假高潮」。不過，性行為射精射出空包彈，「確實是不正常的」，專家提出了6個可..

一份刊登在開放期刊《Cureus》最新的病例報告即指出 ，一名55歲的女性因為體內過量的維生素C引發急性腎損傷（AKI）及腎臟高草酸尿症（hyperoxaluria），急診至今3個月，必須持續透過血液..

緊張、焦慮、憤怒和輕度抑鬱等情緒通常與壓力並存，如果能養成定期運動的習慣，提高身體利用氧氣的能力，改善血液流動，這兩種變化都會對大腦產生好的影響。

某次一位學生(以下稱他為小明)和我請益說話的問題，因為他從事的是業務工作，我便請他自述一下自己的優勢在哪，他給了很有趣的答案，他說「我不怕生，我不怕跟陌生人說話」。因為小明說出這句話時，臉上帶著不可名..

今年春節連假有10天堪稱史上最長，需多人把握機會返鄉聚會、出門遊玩，但一想到快收假心情不禁down下來。諮商心理師提醒，距離收假前兩三天，應該開始恢復正常作息，也建議找一個和自己獨處的時間，從身心靈社..

春節前夕不少人會因為過節大小事感到煩心，除了採買年貨、準備年夜飯之外，還可能會因為被親戚瘋狂拷問近況，感到壓力和緊張不安。對此，有研究指出，呼吸會影響大腦功能，也能控制情緒。因此平常事能透過刻意練習「..

愛愛的時候，您知道身體會經歷什麼樣的變化嗎？今天Hello醫師將為您介紹性反應週期，讓您認識性行為過程中的階段區分，還可藉此了解如何改善性生活。

身體血液中的脂肪統稱為「血脂」（plasma lipids），其成份包括中性脂肪、磷脂質、膽固醇、游離脂肪酸等。其中，磷脂質是細胞膜的主要成分，膽固醇是合成膽酸及固醇類荷爾蒙的必需前驅物。一般將脂蛋白..

良好的性愛對兩性關係而言不可或缺，尤其探索「敏感帶」更能幫助雙方達到高潮。然而在現實生活中，許多人認為另一半總是「性」趣缺缺，甚至對於床笫之事感到困擾、總是羞於表達自身想法。《臺灣民眾性事調查》指出，..

社會發展和生活工作節奏的加快、物質的豐富多彩及資訊觸手可及讓大家習慣了被刺激的感覺，這尤其表現在美食上。這是導致年輕一代胃腸病、濕氣過重的主要原因。我們將這種情況命名為：現代濕困病。

想要剷除身上肥油，你以為「跑步」是很棒的減肥方式嗎？醫師葉文凌指出，瘦身路上不變概念為七分飲食、三分運動，若一直維持恆定跑步，人體很快就能適應，最後消耗的能量趨於平穩、減重效果不彰。因此，他推薦「跑步..

每個人的體質不同，所表現症狀的輕重緩急也各不相同。因此，我們要懂得判斷和分析，不要因為表現症狀較輕就認為濕氣與自己沒有關係，一拖再拖，等嚴重的時候後悔莫及。下面我告訴大家濕氣過重的表現，大家對照症狀結..

常常會收到「曖昧期該如何試探對方」的問題，每當進入曖昧期，有些人總是想方設法的要知道「他是否喜歡我」，以此來做為下一步行動的依據。每次收到這類問題，我都會問當事人：「如果你確定他喜歡你，你就要直接表明..

「甲狀腺結節」小心會癌變！醫師指出，甲狀腺結節多無臨床症狀，尤其是小的結節很難發現，頸部沒有特殊症狀也沒有壓迫感，所以大多數患者不易察覺，通常是因合併甲狀腺功能異常、頸部腫大或產生壓迫症狀、呼吸困難、..

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