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搜尋結果：符合關鍵字「專家建議」的查詢結果共 128 筆

新房裝潢帶來夢想居所，但卻可能潛藏致命危機。一對新婚夫妻入住新屋後，因長期接觸甲醛，丈夫罹患鼻咽癌，妻子更因中毒而不幸流產。專家呼籲，裝潢後務必檢測空氣質量，以避免健康風險。

在快節奏、高張力的工作環境中，上班族因久坐、久站而導致肩頸痠痛、腰痠背痛的問題愈來愈普遍。姿勢不良帶來的身體壓力，不僅影響日常生活，長期下來更可能對健康造成威脅。

栗子富含多種營養素，包括維生素C、維生素B群、鉀和鋅等。維生素C的含量尤其突出，對增強免疫系統以及抗氧化有顯著效果。此外，維生素B群對能量代謝及神經健康亦具有重要意義。鉀和鋅則有助於維持心臟健康及促進..

眼睛周圍的肌膚，往往是衰老最先顯現的地方。眼周肌膚的脆弱特性，讓它比其他部位更容易受到環境影響和生活習慣的損傷，提早出現細紋、鬆弛、黑眼圈等老化跡象。

中正大學運動科學研究團隊最新研究顯示，維生素D除了對骨骼健康至關重要，也對運動後的心血管功能發揮關鍵作用。由運動競技學系教授何承訓領導的研究團隊發現，維生素D缺乏者在運動後血管彈性和血壓調節能力明顯較..

自殺防治是健康政策重要一環，衛福部今舉辦「2024年世界自殺防治日」活動，台大健康行為與社區科學所長張書森在會中指出，面對有自殺意念的人，其實是可以直接「詢問」對方有沒有結束生命的念頭，這樣的方式反而..

大部分人都習慣用碗的邊緣來擊碎雞蛋，既方便又快速。然而，這樣的做法可能潛藏著細菌感染的風險，進而引發食物中毒。有專家指出，用碗邊緣敲擊可能會導致蛋殼上的沙門氏菌掉入蛋液中，若蛋未煮熟，將可能引發腹瀉、..

即將要開學，小一新生將要展開國小生活，不少家長感到緊張焦慮。專家建議可以兩階段陪伴孩子，幫助他們降低新環境的不適應，包含開學前一周的調整與準備，而開學當天也有4件事情可以做，例如約定好接送時間、讓孩子..

別以為營養師一定反對夜市小吃！專家表示，其實仔細探究台灣美食的內容，會發現其中有不少藏有豐富營養，而且大多製作相當費工，一般人難以在家烹調，所以若能選對小吃還能幫健康加分。四神湯、滷味、鹹水雞、潤餅、..

非洲出現新變種M痘病毒，世衛組織已宣告為「國際關注公衛緊急事件(PHEIC)」。疾病管制署副署長羅一鈞今（18）日表示，新的Ib型病毒傳播不限於性行為，也會家庭接觸傳播，包含幼兒、孕婦、免疫低下等3族..

夏季的氣溫上升，大家身上的鞋子，逐漸變成了拖鞋穿出門。但是你可能不知道，穿拖鞋可不是人人都適合穿的！

臺北醫學大學附設醫院家醫科林宛瑩醫師說明這只是謠傳！內衣壓迫是否會導致乳癌這個問題在醫學界中沒有確鑿的證據支持。2023年美國癌症協會也指出，現今多項研究在探討內衣穿戴與乳癌發生率之間的關係，但結果並..

你身體每一個部位，都與健康長壽息息相關！從頭開始，你的牙齒健康反映出的心腦血管風險，你手掌握力，也揭示的心臟健康狀況；而從小腿肌肉大小，也指出你自己身體的肌少症風險，那腰圍和體重，更暗示的慢性疾病威脅..

在晚間睡覺開冷氣時，比起白天清醒比較麻煩的地方在於，有點太冷或有點太熱，可能都因為在睡眠中，不易及時發覺，甚至可能因此導致睡眠品質變差或太冷而生病。因此睡覺時吹冷氣，事前準備工作要多注意。現在就來看晚..

國健署日前公告「兒童發展篩檢服務方案」，將針對未滿7歲兒童「新增6次」兒童發展篩檢服務，自113年7月1日生效。國健署指出，經費由國健署菸品健康福利捐支應，補助兒童發展篩檢服務費每案每次新台幣400元..

台灣街頭經常傳來濃郁香氣，烤熟的地瓜相當引起食慾，超商也看準商機，在店內擺放烤地瓜機，當消費者肚子餓時，可以有健康的零食可以果腹，可是最近有另外一個趨勢，超商也開始賣蒸地瓜，雖然聞起來沒有那麼香，但烹..

癌症長期位居台灣十大死因之首，2023年相關醫療支出將近1400億元，占國家總醫療預算近2成，反映出癌症治療對健保資源的巨大需求。次世代基因定序（NGS）5月1日起納入健保，相關基因檢測資料由國家衛生..

「間歇性斷食」容易執行且概念簡單，因此廣受不少減重者的青睞。不過，包括「168斷食」在內的間歇性斷食方法，其減重效益至今仍存在不少爭議。如今由美國心臟協會（AHA）舉辦的《EPI | 2024年生活方..

春季氣溫變化大，早晚氣溫偏低，要小心流感。日前，花蓮慈濟醫院內科加護病房一週內住進2位20餘歲年輕人，都是先出現發燒、肌肉酸痛等感冒症狀，之後因胸悶和喘到急診，抽血報告顯示心肌酵素異常升高，X光片出現..

感冒可以運動嗎？運動會不會讓感冒更嚴重或更快好？《Hello醫師》為您解說在哪些情況下下，感冒可以繼續運動；哪些情況則應該好好休息、多調養。

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