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隨著網路與3C產品普及化，且這兩年來又因疫情，許多人身心都受到衝擊，生活壓力有增無減，進一步導致睡眠品質受影響。儼然已成為現代文明病的失眠，據統計，台灣每6人就有1人需要藥物協助入睡。醫師建議可先從4..

32歲的龔先生是一名長年受脹氣所苦的上班族，雖注重飲食選擇、也儘量以清淡為原則，但每每用餐完1、2個小時，就會嚴重脹氣，甚至需要催吐。後來雖固定服用益生菌，但成效不彰，反而出現嚴重便秘，進而到診所就醫..

舌頭除了可以幫助咀嚼、說話、吞嚥外，還可以作為身體的「照妖鏡」。高雄長庚中醫內科主治醫師洪裕強表示，淡紅舌薄白苔，光澤含蓄榮潤，胖瘦老嫩適中，運動靈活自如，這表示氣血充足。但若舌頭有6大特徵，就代表身..

許多家長都怕孩子在學校碰到壞老師，殊不知老師其實也很怕碰到蠻不講理的恐龍家長！資深幼兒園老師歸納5種老師最怕的家長類型。看看這些誇張行徑，只能說幼教老師真的很不好當！

牛年即將進入尾聲，新年即將到來，此時正是大掃除的好時機，如今再加上疫情正方興未艾，因此掃除之時很多人也會同時考慮進行消毒，讓清潔與防疫一步到位。所以為了防疫該怎麼進行消毒，消毒又怎樣才會有效，是很多人..

年關將至，考核、景氣、轉職壓力，讓你睡不好了嗎？​醫師指出，近期因睡眠問題求診的患者增加，進一步詢問壓力來源，大多是源自工作壓力及疫情而失眠。醫師也公布睡好覺9秘訣，訓練自己上床時腦袋的「關機模式」，..

足底筋膜炎是現代人最常見的足部疾患，常見的情況是一起床腳跟著地就有刺痛感，久坐後站起來也會有類似情況，造成足底筋膜炎的原因非常多，有些是本身腳形的問題，有些是選擇了不正確的鞋子所造成。

台大醫院復健部兼任主治醫師，現任超越復健診所院長王薏茜表示，若做完坐骨神經痛的自我檢測後，前彎後仰都不太會痛的人，這時候就要注意，若是坐久會痛，這時候有可能是梨狀肌、臀大肌的問題，若走久會痛，則是臀小..

台大醫院復健部兼任主治醫師，現任超越復健診所院長王薏茜就來教大家如何在一連串的痠痛中，利用影片裡的方式，簡單的自我檢測找出真正痠痛問題所在，這樣才能針對患部做處置。

台大醫院復健部兼任主治醫師，現任超越復健診所院長王薏茜教大家簡單的幾個伸展操，在只要花個一分鐘，就可以有效的緩解疼痛，若還是好不了，記得要尋求專業醫生的幫助。首先我們就來看王醫師教大家頭夾肌的伸展操。..

癌症持續蟬聯國人十大死因之首，不過隨著癌症治療陸續出現重大進展，讓晚期或難治性癌症患者及家屬看見治療曙光，而這也是興櫃公司「華上生醫」自2013年創立後一直備受關注，並於2021年榮獲第18屆國家新創..

資深藝人蔡頭去年11月爆出罹患肝癌末期住院治療中，但昨（26）驚傳他在上個月底已於雙和醫院病逝的消息。根據衛福部統計，每年約有1萬3000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。但肝同時也是沉默的器官，等到發現..

痘痘總讓人傷腦筋，有些不會影響外觀、長得比較隱密的痘痘，也常會影響到生活，好比屁股。美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰提醒，屁股上的痘痘通常和臉上的痘痘並非同一種，處理不當恐怕細菌感染的風險更高，且也有其他..

現代人常有許多找不到原因的惱人小毛病纏身，包含疲倦、偏頭痛、皮膚癢、腹瀉、脹氣等症狀，當找不到根本原因時，很有可能是「過敏」作祟導致身體發炎引起！一般民眾聽到過敏多數會聯想到急性過敏，像是蕁麻疹、嘴唇..

納豆24日因感覺頭痛不適就醫，檢查過程中，竟被發現腦壓過高且有出血，在醫師建議下順利完成引流手術，目前休養中。一般人常見的頭痛，竟是恐怖疾病的前兆？家醫科醫師何松穎呼籲，一旦出現「4種危險級頭痛」應盡..

久坐產生的梨狀肌症侯群恐怕是許多現代上班族共同的痛！物理治療師說，梨狀肌症候群是坐出來的毛病，除了愈坐愈痛，更常伴隨臀部肌群無力，改善症狀除了持續放鬆、伸展臀部肌群，強化下肢肌力也不可少，堅持2至4周..

香港女星楊茜堯產後復出與張智霖、熊黛林等人出演新劇《家族榮耀》，其中一幕「鼻樑透光」的驚人景象引起網友討論，楊茜堯的鼻子因多年來變化過大而有「木偶鼻」之稱，如今又被質疑透光是因填充物造成，網友們紛紛調..

冬天在家耍廢追劇，記得不定時起來走走！《歐洲預防心臟病學雜誌》（European Journal of Preventive Cardiology）近期刊登的研究表明，長時間追劇、緊盯螢幕又久坐不起超..

所謂的「媽寶」是指已經成年卻還沒斷奶的巨嬰，凡事以「媽媽」為中心，生活各樣事物均十分依賴媽媽，習慣由媽媽打理。成年後可能連生活費都由媽媽供應 ，少了獨立思考能力，缺少自信、沒有責任感，無法忍受出社會後..

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