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炎炎夏日民眾總想來杯飲品解渴,然而卻常忽略糖分攝取是否超標,像是小小1瓶290ml的巧克力調味乳含糖量就有26.4公克,比300ml的奶茶還高。衛生福利部臺北醫院營養師覺嘉欣提醒,飲品中添加的糖多為「..
2023年10月09日 18:29:00偏頭痛也是一種疾病!台灣約有高達200萬人患有偏頭痛,頻繁偏頭痛患者更容易合併焦慮、憂鬱、失眠等身心問題,有更高的憂鬱症、精神疾病風險。但根據統計,有七成的台灣人不知道偏頭痛是一種疾病,多數人都選擇吃..
2023年10月09日 17:27:00近期天氣日漸轉涼,再加上流感等呼吸道傳染病正值流行期,身體保健特別重要。對此,中醫師周宗翰指出,秋分時節會比較建議攝取適合的養生食物,包括山藥、杏仁、白木耳、蓮藕、百合、水梨等。另外,他也特別分享「2..
2023年10月09日 16:43:00台灣人愛吃保健食品,尤其對於三餐外食、營養不均衡的上班族來說,缺乏的營養素就從保健食品補充。營養師張家榕透露,門診前來飲食諮詢的人中,10位有8位都有攝取保健食品,如何讓吃下肚的產品發揮最大功效?她推..
2023年10月09日 11:12:00一名15歲青少女因為胸悶、頭暈就醫,近期除了疲倦頭暈,還曾因為起床跌倒照過X光,身體檢查發現臉色蒼白、結膜較無血色,頭髮乾燥且略為稀疏,進一步抽血檢查確認為「缺鐵性貧血」,給予口服鐵劑治療。醫師提醒,..
2023年10月09日 09:01:00「買了雞排後,我總是先把外層麵衣撕掉… 」、「反正油都在麵皮上,撕掉麵皮就是撕掉罪惡?」會這麼想的你,這次又掉進了炸物陷阱!營養師曾依田指出,並不是只有麵衣會吸油,食材中的水分經過油炸後也會被油脂取代..
2023年10月08日 22:03:00為了追趕公車,小美(化名)馬上快速奔跑起來,但跑到一半,肚子卻開始感到疼痛,而且痛在上腹!這樣的狀況很多人都有經驗,有人認為是「剛剛吃太多」,還有人說是「橫膈膜抽筋」,還有網友搞笑回應「以為是肚子裡的..
2023年10月08日 19:17:00頭痛或經痛時,來一顆止痛藥可大大減緩不適。不過要小心,有些成分可能會導致胃腸傷害。醫師表示,過去總會提醒長者別亂吃止痛藥,很可能會導致胃出血,沒想到日前也有一名30多歲的女性,因為每次生理期不適,三不..
2023年10月08日 18:28:00全球約四分之一人口有脂肪肝,在亞洲地區約27.4%的人罹患脂肪肝,肥胖是罹患脂肪肝重要因素之一,脂肪肝很多是吃出來的!尤其值得注意的是,脂肪肝與糖尿病可說是「攣生兄弟」,脂肪肝患者最後導致糖尿病的風險..
2023年10月08日 11:14:00能夠順暢地放屁及排便,看在醫師眼裡是好事,代表腸道功能佳!一旦出現異常就是警訊。北部一名60多歲男子懷疑痔瘡破裂害他放屁超臭,狂熏家人半年,甚至目睹血便染紅整缸馬桶,直到大便大不出來才急求醫師解救。醫..
2023年10月07日 20:18:00根據衛福部日前公布死亡統計,已經連2年攀升,平均每小時就1人死於糖尿病。醫師表示,糖尿病可說是「隱形殺手」,且因症狀是慢慢產生,大部分患者並不曉得自己已經罹病。要小心的是,中年罹患糖尿病的共病多,一發..
2023年10月07日 18:28:00身體不適會反映在許多部位,其中「尿液顏色」也是日常生活中,初步自我檢測身體健康的方式之一。醫師表示,若尿液出現紅色,除了來自於食物,如火龍果、甜菜等,有可能是所謂的「血尿」,問題源包括腎結石、鉛汞中毒..
2023年10月07日 17:41:00小時候得過的水痘,並不是免疫了,而是病毒藏在神經節中,等到年紀變大、免疫力下降時,又再現身,也就是許多人聞之色變的「帶狀疱疹」。醫師表示,相較於年輕族群,高齡長者更為容易發作,比例高達50%,甚至有患..
2023年10月07日 16:17:00你是否曾因爸媽「隨口唸一句」就對他們爆氣怒吼?明明在外面對朋友、同事有禮貌,可以好好溝通,但回到家對家人說話卻口氣差、耐心全失,究竟為何會這樣?心理師余佳容點出3大原因,包括累積的壓力、預期和期望,以..
2023年10月06日 21:42:00流感、腸胃型感冒、登革熱來襲,三者症狀相似,普遍都會有發燒、上呼吸道症狀、全身性症狀等,要如何分辨又該如何改善和防範?大灣健全診所家醫科王威傑醫師詳細說明。
2023年10月05日 14:38:00「不知不覺每天都在中毒!」腎臟科醫師洪永祥突在粉專示警,指很多人找不到病因,很可能是慢性中毒而不自知,年輕時肝腎功能排毒強,症狀還不明顯,但經年累月地累積毒素,輕者傷肝傷腎傷心傷大腦傷骨髓傷免疫,嚴重..
2023年10月04日 21:32:00心臟疾病不一定都會出現典型症狀,有些人胃部不適,檢查卻是心肌梗塞。醫師表示,一名病人因為近期常有噁心、想吐等狀況,到急診打針後,以為沒事了,沒想到抽血報告出來竟有心臟異常。詳細檢查後,確認病患心臟3條..
2023年10月04日 19:28:00近年有不少不肖業者在網路販售違法藥品,其中多數為境外網站,不僅觸犯《藥事法》,還可能害消費者吃出問題。藥師分享一名40多歲科技業工程師,在網路上買了買一送一的壯陽藥,沒注意是盜版的,認為吃了有效,再度..
2023年10月04日 14:07:00不少人在中秋連假期間,吃了許多月餅、烤肉,雙十連假也即將到來,如果想維持體重或快速減肥,營養師李婉萍提供了一份輕斷食菜單,照著吃不但不會挨餓,還可以簡單瘦身。
2023年10月04日 13:11:00紅肉攝取過量被認為是造成心臟病的風險因子之一,特別是加工肉品如培根、香腸、熱狗、組合肉與心血管疾病有顯著相關。然而加工/未加工的紅肉,是否都會增加心血管疾病風險,以及紅肉影響男、女性的健康程度,文獻報..
2023年10月03日 21:38:00