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夏天正是瘦身的好時機!但有的人會因為天氣熱、食慾不佳,正餐省略不吃,或者一遇到夾菜、點菜,就糾結「怎麼夾、怎麼吃」都會胖。營養師張晨慧表示,想要吃的飽又有好身材,可以遵守以下5個方法,除了飲食比例要調..
2019年08月26日 11:37:00耳鳴多半被視為一種症狀,可能是許多疾病或狀況所引起。但如果有以下3種特徵,要格外小心,它可能是一些危險疾病的警訊,應就醫檢查!
2019年08月25日 11:31:00這個月是好食課和許多公司的健檢月,拿到報告發現開始有紅字,像是血糖、血壓,甚至還有脂肪肝!怎麼辦?其實這很多都源自於肥胖問題!這次,好食課營養師要來和大家分享改善體脂和脂肪肝的三大原則!
2019年08月24日 21:30:00石頭(石錦航)是樂團五月天的吉他手,與妻子路渟瀛(狗狗)結婚多年,夫妻感情如膠似漆。但近日有新聞報導,石頭妻子路渟瀛因低血壓暈眩被送往急診,原因在於吃了太多火龍果,怎麼會這樣?
2019年08月24日 18:22:00胎兒發育健康,孕婦營養充足是重要關鍵,但孕期體重控制很重要,孕婦過重或胎兒過重,都會造成孕期及生產中的難題,因此,準媽媽飲食不可不慎,要吃得好、吃得飽,但熱量不可超標。
2019年08月24日 11:35:00俗稱的「胃藥」或稱胃乳片、胃乳或胃散,其實只是胃藥中的一類,正確來說應該叫「制酸劑」,常含有鎂、鋁、鈉或鈣鹽成分,有單方也有複方製劑,主要用來緩解因為胃酸過多引起的不舒服或灼熱感。
2019年08月24日 10:00:00年約30歲、本該是在床上「威風凜凜」的男子,卻垂頭喪氣走進診間,傾訴已屆適婚年齡,想找個穩定、可以步入禮堂的伴侶,但2年來,交往過5個女朋友都紛紛離他而去,每段感情僅維持3~6個月就分手收場,有些以其..
2019年08月23日 22:01:00「一天一蘋果,醫師遠離我!」這聽起來很像衛生教育的口號,但目前奧地利研究已證實,這論調沒有錯。研究指出,如果整顆蘋果吃光光,腸道可獲不同種類的益生菌,幫助人們抵禦疾病的侵擾,而且蘋果蘊藏1億個的微生物..
2019年08月23日 10:15:00又見蔬果農藥超標。北市衛生局今(21)日公布師先蔬果殘留農藥抽驗結果,82件產品當中有7件不符規定,當中不乏知名店家上榜,包含抽驗自頂好甜豌豆共三項殺菌劑、殺蟲劑超標;抽驗自全聯的火龍果、石二鍋的油菜..
2019年08月21日 14:51:00很多成年人因為工作壓力太大,或是生活習慣造成便秘,但這樣的問題也可能發生在小朋友身上。馬偕醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧指出,台灣兒童便祕的機率高達32.7%,「也就是全世界來講,我們算是兒童便祕非常嚴..
2019年08月21日 12:00:00炎炎夏日,消暑解渴的冷泡茶特別受歡迎,不過也令人好奇,泡茶溫度會影響茶葉中的營養成分?高溫才能使茶葉中對身體有益的物質完全釋放出來嗎?
2019年08月21日 11:44:00夏天穿無袖上衣露出腋毛怕尷尬,但直接用鑷子拔又怕痛,現有業者推出「脫毛膏」,透過溶解毛髮結構成分中的蛋白質,達到無痛脫毛目的。但皮膚科醫師提醒,化學脫毛容易刺激皮膚,症狀依個人體質反應不同,怕過敏的民..
2019年08月20日 23:24:00想靠運動瘦身,時間和力氣當然要用在刀口上,有10種運動被認為最燃脂,而且如果能夠「混搭」,效果最好。大多數研究都同意,以重量訓練搭配健康飲食,可有效燃燒脂肪,如果每週再加上中至高強度的有氧運動,燃脂效..
2019年08月20日 20:28:00誤觸運動禁藥,是運動選手生涯最大地雷,有選手甚至只服用了感冒藥,就失去參賽資格。為了不讓選手訓練白費,長庚醫院今年4月成立全台第一支「運動藥師」團隊,協助第一線用藥把關,今(20)日跨院視訊講習中,更..
2019年08月20日 13:28:00夏天出門懶得帶水,有些人會在車上放一箱瓶裝水備用,但車子停在室外,溫度動輒超過50-60度,也讓部分民眾擔心可能會溶出塑化劑,造成健康危害。對此,食藥署透過溶出實驗公布正確解答。
2019年08月20日 00:03:00你是否也曾有以下困擾:逛完街返家後發現忘了買一個重要東西?明知道下雨出門還是沒帶傘?踏出家門才想起電視還開著?......
2019年08月19日 13:31:00台灣夏季氣溫年年創新高,悶熱空氣吸入肺部,刺激支氣管,恐使肺阻塞患者病情急性惡化。一名60歲的老菸槍,菸齡超過40年,長期出現喘、咳、痰的症狀卻以為是感冒好不了,而不以為意。近來,連日高溫讓他走沒兩步..
2019年08月19日 10:35:00近來網路群組流傳一個訊息:生吃蔥、香菜會因為當中的蟲卵、黴菌而感染A型肝炎,連美國疾病管制中心都建議不要吃。用詞聳動讓人擔心,但這是真的嗎?
2019年08月18日 17:46:00台北市出現今年首例本土登革熱!疾病管制署今(18)日證實,北市大安區建安里30多歲男性確診登革熱,活動地除了北市大安區外,可能感染期間還曾到台南、高雄以及基隆、新北九份,將進一步調查釐清感染來源。
2019年08月18日 14:07:00早餐店的大冰奶令人又愛又恨,有時很愛奶精加紅茶的痛快感,有時又怕一喝拉到昏厥。到底是什麼原因,使大冰奶對於腸胃充滿致命吸引力?食品技師張邦妮表示,除了衛生環境以外,冰塊、早餐、紅茶、奶精都可能讓肚子蠕..
2019年08月18日 10:21:00